kuchni

siedzi w tej kuchni smaży naleśniki dzień i noc i ciemnogród u niego panuje ;/

PO TYGODNIU 3. Narazie nie mogę ruszyć wagi co jest dla mnie jasnym znakiem - robię błędy w kuchni lecz mam ich świadomość. W następnym tygodniu treningi ruszę z pełną parą i będzie lepiej! :-) Niestety dalej walczę z przeziębieniem }:-( /SFD/Images/2015/12/6/6e1de9b86cbc459e84179cc5bf430fc3.jpg Zmieniony przez - blocked w dniu 2015-12-06 16:06:36

[...] x 2 serie x 12 powt.. i 25 minut cardio.. Suplementacja : bez zmian :). Dieta : wszystko bez zmian, dodałem trochę tłuszczy , zrobiłem rafaello z jednego z przepisów z kuchni, także 2 takie kuleczki skutecznie podbijają tłuszcze , rano jajecznica na boczku , coś pysznego :). Podsumowanie : Na wstepie waga dziś 94 kg, nabicie mocne , [...]

[...] x 2 serie x 12 powt.. i 25 minut cardio.. Suplementacja : bez zmian :). Dieta : wszystko bez zmian, dodałem trochę tłuszczy , zrobiłem rafaello z jednego z przepisów z kuchni, także 2 takie kuleczki skutecznie podbijają tłuszcze , rano jajecznica na boczku , coś pysznego :). Podsumowanie : Na wstepie waga dziś 94 kg, nabicie mocne , [...]

[...] wyluzować, nabyć wiedzy (kursy, seminaria, etc) i nie być takim w gorącej wodzie kąpanym. Nie interesuje mnie kulturystyka, mam sporo znajomych kulturystów, znam to "od kuchni" można powiedzieć. Jest to dla mnie aktywność męczarna, ja skupiam się głównie na tym by cały czas czerpać dużo przyjemności z treningów i jedzenia, taki styl życia. [...]

pasta kokosowa na stałe zagości w kuchni

ja kiedyś robiłam sobie kanapki w kuchni w pracy, jak chowałam resztki do lodówki to w tym momencie wszedł koleś (jakiś konsultant z firmy zewnętrznej) i zanim się zorientowałam co się dzieje to zżarł jedną kanapkę a talerz z resztą trzymał już w łapach. Na moją zdziwioną minę zaczął się tłumaczyć że myślał że nie będę ich jeść bo jestem chuda, [...]

I największy wybór smaków ma. Pewnie ze 2-3 c6 wezmę i może jakieś HI anabl protein do tego. Tylko nie wiem, gdzie to w kuchni upchać, bo już jakieś 5 kg białka tam stoi. :-D

[...] Cała reszta argumentów "przeciw" nie warta jest nawet połowy argumentów "za". :-) Medycyna chińska to trochę jak religia. Nie wolno sobie wybierać tego czy owego. Być może w kuchni czterech żywiołów czy też innych wielu przemian nie ma miejsca na tę substancję. Może dlatego, że po prostu nie opracowano sposobów użytkowania kawy. Zresztą nie było [...]

moja córa kiedy tez mi w kuchni zrobiła sobie pisakownice z białek kretki jakiegoś pw i już nie pamiętam czego %-)

gofry w serduszka - dziś oglądałem sprzęty do kuchni i widziałem taką gofrownice (ale kupiłem sobie grilla na kuchenkę indukcyjną, taki wynalazek jutro będę testował)

[...] kalorie z lekkiego deseru, to mi się micha w kosmos rozjechała i trzeba było na gwałt ją przerabiać, żeby nie wyszło o 1/3 za dużo. :-D Bo sam obiad zgodnie z przesłanymi wytycznymi zrobiony był wg przepisu. I teraz będę musiała nabyć w konkurencyjnym sklepie bezcukrową galaretkę owocową i wstawić do rodziców do kuchni na przyszłość. Oh joy...

haembe to chyba na rzeźbe %-) |-) O to coś dla mnie :-D Będę robił masę i rzeźbę %-) A tak wracając do tematu kuchni molekularnej, to z gumą ksantonową trzeba uważać. Dałem 2g na 400ml wody i idę sobie teraz schaba odgrzać a tu niespodzianka - wyszedł salceson z pieczarkami :-D Kurde strasznie mocno spaja. Zaraz idę działać z ciasteczkami z [...]

haembe to chyba na rzeźbe %-) |-) O to coś dla mnie :-D Będę robił masę i rzeźbę %-) A tak wracając do tematu kuchni molekularnej, to z gumą ksantonową trzeba uważać. Dałem 2g na 400ml wody i idę sobie teraz schaba odgrzać a tu niespodzianka - wyszedł salceson z pieczarkami :-D Kurde strasznie mocno spaja. Zaraz idę działać z ciasteczkami z [...]

Myślę że tak :-D Tylko zamiast działać w kuchni to siedzę i zastanawiam się jakie ciasto upie na sobotę :-D Bo albo 150g ww albo cheat meal wpadnie. Boję się jedynie że jak pojadę na pizze to może się źle skończyć ;-) Dlatego chyba potestuję jakieś przepisy na ciastka świąteczne.

JA lubię smakoterapię, Bea w kuchni, jadłonomię i Kwestię smaku

[...] uważam że jest to najlepsza metoda treningu na poczatku z siłownią.. Następnie powiedziałbym Kubie że sam trening to nie wszystko, bo mięśnie tak naprawde robi sie w "kuchni", ważne jest to co się je i w jakich poszczególnych proporcjach.. Doradziłbym mu z jakich składników komponować posiłki oraz w zależności od preferencji doradzil aby [...]

[...] nie mam, jem co popadnie więc nie ma sensu wrzucać zrzutu. To w takim razie nie spodziewaj się spektakularnych efektów - praca nad sylwetką odbywa się przede wszystkim w kuchni, treningi to dodatek pozwalający dopracować wygląd. Jak nie zaczniesz od podstaw, czyli ogarnięcia tego co jesz, ile jesz i w jakim czasie, to żaden trening nie pomoże [...]

[...] to na pewno jest okej. Jak chcesz by było szybciej, to rób posiłki na kilka dni, warzywa czy ryż na bieżąco, a np mięso 2-3 dni do przodu, taką pieczeń ze schabu czy z szynki, to możesz i na raz na tydzień machnąć, poszukaj też w kuchni sfd przepisów na mięso suszone czy wekowane w słoikach, poświęcasz jeden dzień i masz ma kilkanaście dni.

[...] jedzenie dzień wczesniej na wieczór i do lodówki- każdy tak robi.,, Ja owsianke + dodatki przygotowuje wieczorem a rano tylko zalewam mlekiem , kanapki wieczorem w złotko i mam na nastepny dzien do pracy, ITP ITD. GOTOWE JEDZENIE JEST G... WARTE - syf . Poczytaj w dziale kuchnia na forum i rozwiń wyobraźnie . W KUCHNI NIE MA GRANIC :)