kuchni

[...] w tygodniu coś tam wrzucę, ale na pewno nie słodycze i też zamiast mojego posiłku standardowego. Będzie to np. pizza, czy jakiś burger. Może też czasem sam pokombinuje w kuchni zobaczymy. Trening 1 dzień - czworogłowe uda, dwugłowe uda, łydki 2 dzień - klatka piersiowa, biceps, brzuch off 3 dzień - plecy, czworoboczne grzbietu, łydki 4 dzień [...]

Gruby kot wyrwał dziurę w wykładzinie PVC w kuchni @@-)

Z tym, że np. niektórzy chyba źle to odbierają, bo, żeby jeść tak, jak on, trzeba wiedzieć, co, kiedy, po czym... im więcej się wie, tym bardziej można "oszukiwać" w kuchni, hehe.

Napiszcie co i jak warto poprawić by tego typu imprezy/zawody były znośne dla zawodników, atrakcyjne dla kibiców i warte udziału dla sponsorów/wystawców? Myślę, że będą to bardzo cenne opinie dla PZKFITS oraz poszczególnych organizatorów. W moim odczuciu była lipa z cateringiem. Brakowało takiej kuchni i menu jak na debiutach.

[...] dla sponsorów/wystawców? Myślę, że będą to bardzo cenne opinie dla PZKFITS oraz poszczególnych organizatorów. W moim odczuciu była lipa z cateringiem. Brakowało takiej kuchni i menu jak na debiutach. Dokładnie, tego zdecydowanie brakowało, a jak wyszliśmy zjeść coś normalnego do karczmy obok to usłyszeliśmy, że trzeba czekać 2 godziny %-) [...]

[...] U mnie w zasadzie nie ma żadnej wentylacji, mieszkanie jest adaptowane ze strychu i mam w suficie dziurę z rurą zdecydowanie za krótką aby wymusic jakikolwiek obieg. Gdyby nie klima już dawno bym zdechła. Jedna z dziur znajduje sie w kuchni ktora jest otwarta na reszte pomieszczen wiec tak sobie wydumałam, ze byłby to dobry pomysł.

[...] adaptowane ze strychu i mam w suficie dziurę z rurą zdecydowanie za krótką aby wymusic jakikolwiek obieg. Gdyby nie klima już dawno bym zdechła. Jedna z dziur znajduje sie w kuchni ktora jest otwarta na reszte pomieszczen wiec tak sobie wydumałam, ze byłby to dobry pomysł. Generalnie ta rura powinna zapewnić wywiew, bo nawiew odbywa się przez [...]

Kaszka w kuchni mam zawieszone szafki i szpara jest kilkucentymetrowa, nie widac dobrze może z lazienki spróbuję tam mam z kolei wyjscie instalacji od klimy, za dupą to wygląda na razie bo przed remontem jestem.

A Ja wracam ze szkoły, idę do kuchni, a tam ciasto drożdżowe, z kartką smacznego Bartek, Babcia. Czym bliżej końca redukcji tym więcej kłód pod nogami %-)

[...] w kobity te jogurty i po litrach mleka do owsianki z dodanym bananem itd itd. W dwoch pierwszych posilkach to w ogole bialka nie masz (pomijam te platki). Cialo to glownie w kuchni sie robi (nie, nie tylko absy hyhy) i pozniej na slice i jeszcze w lozku (tak, tak.....chodzi mi o regeneracje).....Jakosc odzywcza makroskladnikow nade wszystko :)

Niedobrze. Może wylecz to jakoś? W domu bez skarpet, jakiś żel po oparzeniu? Sam nie wiem co doradzić. Sam poparzyłem dłoń ale w kuchni to tak często że przeważnie zlewam albo żelu użyeam jeśli mocno oparzone. Nie wyobrażam sobie maratonu z poparzoną i podrażnioną stopą...

[...] do dobrej, więc daruje sobie jej opisywanie %-) Jedno jest pewne niedługo trochę się zmieni na lepsze , w końcu zakupiliśmy sprzęt, którego brakuje mi od dłuższego czasu w kuchni - grilla elektrycznego, kiedyś non stop z niego korzystałem, ale stary mi się popsuł i dobre 2 lata nie kupiliśmy nowego bo ciągle coś stało na przeszkodzie, brak [...]

yo a potem marudzi, ze tyyyyla w kuchni siedzi :-)

Nie nie jestem żadnym kucharzem, chociaż w dzień wolny w domu większość czasu spędzam w kuchni "kombinując :), stworzyłem bloga jest na po treningu,(ku..nia dl..aktyw..ch) także tam znajdziesz wszystkie te przepisy które tu wrzucam m.in. Taki miałem cel żeby dawać innym inspirację na różne ciekawe dania :)

jest taka mozliwosc, ale najwięcej pracy będzie w kuchni, musisz dobrą diete ulozyc ;)

[...] od kupowania takich rzeczy :< najchętniej to bym kupiła wszystkie te roboty, blendery, grille elektryczne, opiekacze, suszarki, wyciskarki ech. mam to samo :D tylko ja tak często zmieniam miejsce zamieszkania, więc to tylko zbędny balast ech. a kusi, oj jak to wszystko kusi. po co ciuchy, buty, jak można mieć fajne rzeczy w kuchni %-)

Kucharz od sniadan zadzwonil mi 0 6.55am ze na 7am do pracy nie przyjdzie na 7am @-) Kroi sie wiosenne sprzatanie kuchni %-)

AMiU, ja tez.. dzis ma wplynac za niewykorzystany urlop %-) ale juz planowalam zakup zmywarki i drobne zmiany w kuchni... i teraz zas bedzie mi zal wydac na ciuchy, bo mam wiekszy priorytet %-)

[...] PIĄTUNIOOOO- po 3 dniach pod rząd treningowych dziś 'odpoczynek'- oczywiście jedynie od wizyty na siłowni. Miałam trochę więcej wolnego czasu także poszwędałam się po kuchni. MISKA: BTW 100/20/ 140 1. OMLET- 45 g płatki owsiane, 20 g otręby orkiszowe, 100 g dynia, 35 g białko jaja, 20 g WHEY UNS, proszek do pieczenia, cynamon, kakao, 40 [...]

[...] chyba nie pół roku (no ale cuda się zdarzają). Jak zaczynałem IF to też założyłem okno 4h i wiem, że to było przegięcie. Przez 20h nic nie jadłem a potem bieganie całe 4h po kuchni, żeby coś przygotować (choć u Ciebie to z tym miksowaniem twarogu wody z białkiem i masłem, to może i nie ma dużo zachodu) obecnie mam okno 8h (nie raz i 10h) i tak [...]