kuchni

okolo 170-180g fileta z kuraka z przyprawami do tego pomidor, ogorek 2 kromki razowego wlasnie spadam na silke ponad 1kg jeszcze musze usmazyc jak wroce ,zeby miec na kilka dni tego kuraka, a nie kazdego dnia sie meczyc w kuchni

ebe wszystkiego naj 1. dieta 2. masowy trening 3. regeneracja jak masz mało hajsu to inwestuj w diete - podstawa.. jak z monetą nie masz problemu to kreatynka gajner , biało uzpełniaja braki w diecie - jak takie massz a nie chce Ci sie bawić w kuchni to inwestuj

mhmhmhhmhmmhhm ,kto idzie ze mna do kuchni na pomidora z cebulka ?

mam kobieca intuicje to my w kuchni? Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-04-26 17:24:51

musialem (regulamin) ale to nasze zdjecie zareczynowe w kuchni znacznie lepsiejsze

hehe, to i ja coś powiem Kiedyś nakupiłem odżywek, no i stoją sobie w kuchni na stole w wiadrach, a wpadł do mnie kumpel - zajrzał do kuchni i mówi: "Co, malowanie? remont robisz?"

ja na swojej waże co pomiar inaczej raz w kuchni , raz w pokoju przy balkonie, raz przy scianie. wachania to ok 50-10 kg ruska jakaś hrhr

1. 3 2. Jest nappisane na forum. IMO 8RM będzie dobrze 3. HIT to trening całościowy 4. Mogą 5. Wzrost siły 6. HIT, HST 7. A dlaczego nie wszyscy lubią truskawki? Co dot ego pytanie to znajdziesz info w moim tłumaczeniu, którego jeszcze nie wkleiłem na forum. 8. A HIT to jak robisz? Na rowerze, w kuchni czy może na WC?

Tez raz mialem lipe starsza poszla do piwniy gdzie trzymalem takie rozne male pudeleczka heh i pewnego razu przynosi Deke wola mnie do kuchni i mowi ze ćpam dlaczego itp tak popatrzylem :/ i mowie to są koksy zeby byc wiekszym takie leki przedawkowyane ladnie masa idzie i na tym skonczyla sie rozmowa

ryba smażona na oliwie z oliwek do tego sos i ryż - mniam Poza tym pije skisłe mleko bo nie chce mi się wstawać i iść do kuchni po świeże... Dziś przeczytałem opis na GG koleżanki : "Dziś zabieram sobie na spacerek mojego malutkiego, kochanego Natanka=D " I mi się odrazu Natan skojarzył mimo żwe ona go bankowo nie zna :P Mam pytanko: [...]

eeee lipa smoku, widac ze nie nadajesz sie zupelnie do kuchni

[...] gotowana kiełbasa, jajka i pare kanapek. Poprostu ważne dla mnie jest żeby się objeść troszke :) -50g Gainerka (Mass XXL) Przed treningiem: -To co na obiad, czyli kalorie chodźcie do mnie + ok 40g Carbo Po treningu: -Co mi wpadnie w ręce (jakaś ryba wędzona, kanapki, czasami ryż itd itp) Na Kolacje też to co znajde w kuchni naparzam na chama.

[...] (jakaś ryba wędzona, kanapki, czasami ryż itd itp) - ryż z czasem niech przejdzie na zawsze + tuńczyk albo jakiś inne białko ( jaja, kurak ) Na Kolacje też to co znajde w kuchni naparzam na chama. - błąd i to też duży. Tak patrząc na tą Twoją pseudodiete to na oko moje dwa-trzy posiłki mają więcej kalorii niż Ty tutaj próbujesz w siebie [...]

[...] to ja zjadam całą pake :D A co tdo snu to mam jasno w pokokuju a biore magnez wapń maxivit i tran więc racej nie narzekam na brak witamin Zancze spać po 6,5 godziny i zobaczymy... Domis a naleśników ile bierzesz? Bo to jest bardzo dobry pomysł Ale jakie to ma bbwt? bo musiałbym widzieć ile zrobić żeby codziennie nie brudzić całej kuchni ;)

kalorii spozywam naprawde bardzo duzo, w sumie non stop cos jem... w szkole non stop ochrzan ze na lekcjach jem:) nie zwieksze juz liczby kalorii bo bym z kuchni nie wychodzil... :D Wole juz zastapic cos odzywka czy cos. Napiszcie jakies propozycje na miesieczny cyklik - przykladowy gainer, kreatyna czy tam inne specyfiki, no i orientacyjne [...]

właśnie nie wiem jak rozpisać i w sumie masówkę też nie wiem jaką zrobić, chodzi mi o taką, żeby było jak najmniej udziwnień w tej diecie i żeby nie trzeba było niewiadomo ile w kuchni stać jakieś suple też brać? a i zaczne to od września bo siłka zamknięta w lato dla mnie

[...] na stronie: http://www.apz.pl/konferencje.php?a=konf&konf=9 Główny organizator: Agencja Promocji Zdrowia Sponsor generalny: Olimp Laboratories Konferencja odbędzie się w nowoczesnej sali kinowej wraz z uroczystym obiadem w Hotelu Komeda*** w restauracji o wyjątkowym klimacie i wyśmienitej kuchni. Serdecznie zapraszamy Agencja Promocji Zdrowia

[...] DOMOWE PRZEPISY NA PEELING Jeśli miewasz uczulenie na składniki kosmetyków lub cenisz ekologię, zrób sobie własny peeling do ciała. Większość składników znajdziesz w swojej kuchni. Tym peelingiem masuj ciało przez 5 minut, a potem spłucz wodą. Peeling cukrowy Szklanka cukru (najlepiej z trzciny cukrowej, który zawiera złuszczający kwas [...]

Na kuchni czy kelner??

w posladki i uda najlepiej o 13:27 w kuchni, koniecznie w jednej czerwonej skarpecie na prawej nodze, jak w barki to pasuje o 18:43 na balkonie i zalozyc okularki do plywania ewentualnie od biedy mozna uzyc gogli narciarskich