kuchni

To jest wyczyn dopiero %-) Karnisz, to do Kuchni wrzuć.

Co wy ludzie cały dzień w kuchni spędzacie że takie posiłki sobie robicie ? %-)

można by temat przyczepić do najwazniejszych w kuchni .. or not? 8-O

O w morde pitbull, opór pasza :D Dmexe - co do spedzania czasu non toper w kuchni to powiem Ci, ze jesli o mnie chodzi to jakos mega dluzej sie nie złazi :D a zawsze to lepiej cos pokombinowac bo ile mozna jesc tego cyca z ryżem ;) Zmieniony przez - gib w dniu 2013-12-09 22:22:38

+500 kcal wiecej niż zapotrzebowanie patrzenie na wage i lustro. jak nie idzie to zwiekszenie kcali Trzeba jeść jeść i jeszcze raz jeść ;) odżywki to dodatek a nie zamiennik jedzenia wiec bez supli spokojnie pójdzie skupić się trzeba na misce tylko ;-) bo w kuchni robi się wagę . Zmieniony przez - Driver2503 w dniu 2013-12-10 09:06:18

Przeciez to krolik Barany !!! };-) Ja bedac w domu faktycznie sporo w kuchni p rzesiaduje bo mam tam lapa haha,a tak na serio to na prawde lepiej ugotowac sobie cos smacznego niz jesc byle jakie gowno :) Pitt , zapomnialam napisac najwazniejszego, jestem zauroczona Twoim zolwiem ze steka i ogórów :-)) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2013-12-10 [...]

[...] do 2500kcal dobije. Ja nie mam pracy siedzącej i siedzieć nie cierpię. Cały dzień na nogach i siedzę w autobusie głównie, nawet 2godz dziennie... A tak biegam po hotelu, kuchniach i piętrach bez przerwy. Czasem usiądę żeby zaległe papiery ogarnąć w biurze i to wszystko. Co innego Kuba i wielu innych na forum pracujących w IT i innych branżach [...]

Kupujesz termometr szefa kuchni ;) Taki ze szpilka na koncu, do wkuwania w mieso.

Na przyrządzenie kurczaka jest dużo pomysłów. Możesz zajrzeć do kuchni sfd i tam poszukać. Podwieszony jestem temat "vademecum(...)" - znajdziesz tam zbiór tematów m.in. z przyrządzaniem kurczaka. Co do diety: to wprowadzaj zmiany w diecie z taką intensywnością, by "przeskok" dla Ciebie nie był duży, a zmiany wprowadzone zostały na stałe. Jeśli [...]

[...] znajduje się za zboczu Plebańskiej Góry w odległości 1km od centrum miasta i 2km od stoku narciarskiego. Domek składa się z dużego pokoju dziennego i antresoli ,otwartej kuchni , sypialni oraz łazienki. Domek kompletnie wyposażony i umeblowany, posiada wannę z hydromasażem,kominek oraz taras z którego mają Państwo widok na panoramę [...]

Jak to zaznaczyłeś 'typowa masówka' odbywa się w kuchni. Odpowiednia ilość kcal w Twojej diecie, kluczowa sprawa. Twój poziom wytrenowania jest niski, świadczą o tym Twoje wyniki siłowe. Na FBW z zestawem A/B bym jeszcze za wcześnie. Skup się na zestawie oparty o podstawowe, złożone ciężkie ćwiczenia plus kilka bonusów na triceps/biceps/barki. [...]

DZIEŃ 23 - 12.12.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7aa4e0260984476482d04edcf890624a.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Cały dzień w książkach i kuchni. W tak zwanym międzyczasie rozłupałem trochę orzechów włoskich, które dostałem z domu. Na zdjęciu poniżej efekt godzinnej zabawy Warto wspomnieć, że nie myliłem się co [...]

[...] 10x21 8x25 5x28 4) Rozpiętki 10x11 10x11 10x11 5) biceps o kolano 10x11 10x11 6) dipsy x12 x10 SUPLE: 5g mono MISKA: Ostatnio nie mam weny do jakichś ciekawych wynalazków w kuchni i jem dość nudno i ubogo. Może jakoś w weekend coś ciekawszego wyczaruję, a wtedy podzielę się fotką! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9247a46a178486e82906a3f540c543c.png PS: [...]

[...] sobie nie dają efektów uwidocznienia brzucha. Należy odpowiednio ustalić swoje zapotrzebowanie - nie tylko kaloryczne, ale i BTW (białka-tłuszcze-węglowodany). To właśnie w kuchni "pozbywamy się" brzuszka. Co z tego, że ćwiczysz, by mieć kaloryfer, skoro jest on schowany pod tłuszczykiem? Tak jak mówi KUREKski - możliwe, że nieodpowiednio się [...]

nie prawda - ja mam dzisiaj w nocy wolne, muszę tylko trochę w kuchni posprzątać, bo mi się mąka rozwaliła i mleko wylało

Kurcze jutro dodam dietę i trening z piątku bo nie miałem czasu. Cały dzień w kuchni szykowanie na imprezkę jestem zmęczony idę spać. To już dzisiaj spożywanie procentów będzie :).

Sporo suplementów tak ma szczególnie jeśli przechowujecie je w miejscach gdzie łapią dużo wilgoci - np w kuchni /-)

w którymś odcinku kuchni activlaba była robiona w taki sposób czekolada http://www.youtube.com/watch?v=L-Nxj9iapRw

[...] 2.110x5 3.120x5 4.130x5 5.140x5 zapomnialem o lydkach i przedramieniu... ;/ Trening byl slaby glownie przez to ze mialem lipe z jedzeniem.Slabe siadanie,obiad tez byle jaki a posilku przedtreningowego nie bylo wiec tez taki byl trening.Wszystko przez remont w kuchni i brak dostepu do garow wrrr.... Czlowiek glodny to czlowiek zly }:-(((

No ja pierdziu, dopiero co zjadlem, a od tej pizzy zglodnialem :( Chuda na zakupach, wiec dzis ja w kuchni samotnie - zrobilem baklazana pieczonego - faszerowanego mieskiem mielonym z czosnkiem, cebula, jajkiem, wszystko przesmazone z miaszem baklazana, na to pomidorek i mozarella. W przyszlosci mieso zastapie kasza, fasola, grochem - wyszlo w [...]