kuchni

siwy moze byc bedzie naszym body guardem dżymi ja moge w kuchni caly dzien siedziec

Witam, podzielę się swoimi wrażeniami z dzisiejszych wyczynów w kuchni :-P na wstępie ukłony w stronę autora, dzięki któremu owy " placek " na stałe zawita w mojej diecie, oczywiście z pewnymi modyfikacjami,głównie chodzi o walory smakowe oraz wartości odżywcze. Dzisiaj zrobiłem tak : 100g Płatki owsiane górskie 378kcal B:11,9, W:63, [...]

Muszę zrobić małą zmianę. Dni treningowe to będą teraz wtorek, czwartek i sobota. Także dzisiaj 3 dzień na 2000kcal...Może coś dorzucę bo umrę niedługo :). Idę pichcić do kuchni żarcie. TYDŹ 3 Pon HIIT Wto FBW Śro HIIT Czw FBW Pią 25min areo Sob 25min areo Nie 25min areo Zmieniony przez - Jakob94 w dniu 2013-11-04 06:29:46

e tam mój pomysł z pozostaniem w kuchni w celach odmiennych od przyziemnego zmywania jest najlepszy ;) - rano facet sam umyje gary zadowolony z siebie w dwójnasób !;)

Dobra zgłodniałem, idę do kuchni coś zjeść. A co to za film (gatunek, reżyser) ?

[...] z szynką, papryką, jajkiem 3. Ryż z kurczakiem i surówką 4. Tortilla z kurczakiem 5. Racuchy 6. Twaróg z oliwą. Dieta jak widać nie najlepsza, ale spróbujcie pracować w kuchni i trzymać dietę... Ciężko w każdym bądź razie. No ale nic, Z supli, to tylko kreatyna rano i za raz wezmę. Resztę nie za bardzo wiem jak w DNT brać, a nikt mi niestety [...]

Witam. Mimo, że zacząłem ćwiczyć jakieś dwa tygodnie temu, to nie wpisywałem danych do dziennika. Nikt nie komentował, jakoś mnie to nie motywowało, ale w końcu znalazłem odpowiednią, sam w sobie motywacje i nie musicie pisać. Prowadzić dziennik będę dla siebie, dla sprawdzania swoich możliwości i porównywania siły. Tak więc zaczynamy ponownie. [...]

Ale mówimy o patelni, prawda ? Bo grilla w kuchni, niestety nie posiadam :-D Mam taką patelnie grillową ;-)

Załebałem sobie wczoraj psychotropa, po 30 minutach spałem, nic mi się nie chce. Dobrze, że zasnąłem w łóżku bo ostatnio sobie w nocy chciałem się napić to w kuchni się obudziłem Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-09 11:59:24

pisałem i powtórzę: pasje kulinarne i umiłowanie do spędzania czasu w kuchni ZAWSZE kończą się nadwagą. Nie przesadzać ze smakowitością, jedzenie ma być proste i umiarkowanie smaczne. no, dokładnie takie mam podejście :-))

laski jakiego whey'a polecacie do takich wypieków z kuchni sfd. Czekolada-ciasteczka jest ok?

Nie wiem co na potreningowy ale wiem ze jeśli ktoś przez np. osiem godzin sprzedaje w sweterku żarcie na wynos, to potem ten sweterek i zresztą on sam włącznie z fryzurą śmierdzi wszelkimi aromatami kuchni tego świata . Pomyślcie jak fajnie jest wyciskać na ławeczce kiedy obok zajeżdza woń która przyprawia cię o wymioty

Właśnie sobie coś kuchni przyniosłem bo mnie ssało w żołądku Dawać sogi na święta !!!

wypiska treningowa z wczoraj 9 godzin skręcania kuchni z IKEI 30 minut na odkurzaczu 30 minut na mopie 1 godzina zbierania kartonów i pakowania worki %-) ... Chyba jutro zrobię dzień postu, bo dzisiaj dałem dobry CarbNite %-) ... powtórzę również tydzień drugi treningów, ponieważ wykonałem tylko 2 treningi z rozpiski ...

[...] w zasadzie na nic innego. Tak więc DNT. Jakoś dziwnie jest mi bez nabiału, na uczelni kanapka i owoc mi nie wystarczały, głód męczył baaardzo. Ale do przodu. Przeglądnęłam co jedzą Ladies, znalazłam sporo interesujących przepisów, będzie dym w kuchni ;) poniżej jedzenie z dzisiaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e20e6e62714fd0ad0c7aaab5fbd1af.png

[...] zacznę systematyczne treningi siłowe, tylko poluźni się nieco na uczelni. A tymczasem dzisiejsza aktywność: 20 min bieżnia (3km), 20 min orbitek, brzuchy (z prawdziwego zdarzenia), rozciąganie. I jedzenie poniżej. ps pasta z jajka i awokado z "lejdisowej kuchni" - bombastyczna %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b43d70c25c5c4949b1c4880cd7cd5386.png

Deweq a tak na serio to ja lubie gotować i piec ciasta więc chętnie do kuchni zaglądam

Od pierwszego spamu w kuchni zap*****la tu bardziej koksem niz w dopingu ;-)

[...] pomagałeś mi w liceum. {61785}{61883}Żałuję, że tak mało go pamiętam. {61888}{61925}Kochał cię. {61926}{62001}To najważniejsze. {62008}{62083}Może obejrzyjmy mecz w kuchni? {62084}{62119}Zjemy coś. {62120}{62179}Dobra. {62184}{62254}Orientuj się. {62304}{62342}Widziałeś? {62343}{62375}Wciąż nieźle się ruszasz. {62376}{62432}Tak. [...]

[...] że przed smażeniem ją wymoczysz przynajmniej 15minut w mleku ( mleko pochłania substancje obce a także żółćktóra nadaje gorzki smak wątróbce) smażymy ją później z duzym dodatkiem cebuli a solimy pod koniec by niestwardniała a nie jakieś jajecznice z żubrówką o dodam ten przepis do kuchni sfd w 100g wątróbki jest ok 19g białka, bon apetit