[...] wolny od treningu siłowego. Właśnie wróciłem z prawie dwugodzinnego orlika. Na dworze +25 stopni, strasznie duszno. Dobry wysiłek. Zrobiłem sobie dzisiaj sernik z przepisu z kuchni sfd. Macie narazie foty wczesniejszych posiłków z tygodnia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f96d6cf11f24c51baca23350c87506b.jpg [...]
to jest naprawde fajna opcja po sezonie jesc dietetycznie ale np bawic sie w kuchni i nie trzeba jakos specjalnie trzymac sie okreslonych kalorii a czasami podjesc jeszcze cos na co sie ma w danej chwilii ochote ja ostatnio mam tak slabosc do nabialu ale jeszcze troche musze wytrzymac
[...] - nie miałam ochoty na jedzenie, więc moja miska wygląda słabo - podziubałam trochę tego, trochę tamtego. Poprawię się, obiecuję :) W ogóle, przejrzałam dzisiaj "Ladies w kuchni" i mam tyyle pomysłów na nowe "dania"! Jesstem strasznie słabą kucharką, wiec do tej pory moje obiady były monotonne, ale w poniedziałek zaopatrzę się w fasolę [...]
[...] kości pożarły (ale przezornie popsikałam się Offem%-).) Z miską trochę poszalałam, ale 30 %B i 70%T zachowane. Btw ... Malinowa za "pierś kurczaka by Malinowa" (przepis w kuchni Sfd) powinna Oskara dostać. Jedyny sposób, żeby u mnie przemycić cyca i dużo warzyw. Nowy trening zaczynam od poniedziałku. Obadam go do tego czasu, tabelki porobię i [...]
ja wróciłam z treningu i póki nie wypiję kawy to będę chodziła jak zombie. ale teraz w kuchni jest mój znienawidzony współlokator i nie wejdę, bo cchę uniknąć starcia
[...] B6, Cynk. Napoje - 2,5x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 5,5 l. %-) 1 928,3 kcal b: 128,3 g ww: 160,6 g tł: 85,8 g Generalnie dziś zrobiłam taki przekręt w kuchni, że ostatni posiłek stał się chyba przypadkiem czitem @@-) + jaja na twardo, + ryż, indyk, groszek, + ryż, indyk, groszek, + jajecznica, + placki ziemniaczane. No więc [...]
[...] + brokuły + pomidory http://iv.pl/images/02758414088710533971.jpg Komentarz: pierwszy posiłek jadłem ponad pół godziny, był przepyszny :-D Potem wg. jednego z przepisów w kuchni sfd zmieszałem owsiane z białkami itd. i wrzuciłem do mikrofali na 10-12 minut i wyszło elegancko. Potem kurak z ryżem i czuje się ociężale trochę, ale najedzony, [...]
Z COSów najlepsze jedzenie jest w Zakopanem w Imperlialu, i kobitki z kuchni są otwarte na wszelkie życzenia. Ale wioślarze bywają tam zimą, i tylko dwa tygodnie w lecie. Zdecydowana większość obozów to Wałcz.
Lody super sprawa, autorkę zapraszam do posprzątania kuchni, trochę się pobrudziła przy ubijaniu śmietany %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5073eae16b8480cb92e01dcac22103f.jpg
[...] Hy*****al. Jeszcze coś napisałem i po jakiś 20 minutach widzę, że tabletki całkowicie się rozpuściły. Roztwór ma biały kolor, wygląda jak mleko z małymi grudkami. Wracam z kuchni z dodatkowym kubkiem, biorę dwie zwykłe chusteczki higieniczne i nakładam je na kubek, obwiązuje gumką recepturką. Przelewam całość na chusteczkę. Ekstrakcja trwa [...]
Prosiłem o 200g polędwiczki z kukurydzą i serem i coś mało mi sie wydawało jak zjadłem. Poszedłem z szefa kuchni z reklamacja a on "dałem ci 350g, ale coś ostatnio nie tak z twoim apetytem"