SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • Zdecydowanie przepisy powinny się znaleźć w Kuchni tego samego dnia co wrzuciłaś pełny przepis, szukałam u Ciebie w dzienniku tego, który dawałaś poprzednio.... Od 40 str. do tyłu zaczęłam, a on na 2 stronie

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 11:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O, a co ona ma? Wiecie co? ja sobie zaplanowalam dosc spokojny weekend, tylko trening i praca co oznacza ze bede blisko kuchni co z kolei oznacza ze moga sie narodzic nowe przepisy. urozmaicone fotosami!! czuje zblizaja sie wene tworcza... mam tylko 3 blaszki do tych paszteciochow.. najwyzej trzasne w tortownicy

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 23:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucanie ich do kuchni będzie skutkowało tysiącem bezsensownych pytań bądź krytyką Przegonimy

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 07:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    [...] sie ze sa benefity :D W PL by musiala pracowac a dziecko podrzucac dziadkom i ja bym pewnie zarobil z 2,5 k a ona z 1,5 k i dzieci bysmy nie ogladali wiec uznala ze lepiej juz miec meza pasozyta :D A nie da sie rpzegrac wszystkich benefitow bo sa tygodniowo :D W najgorszym wypadku jest 10 kg worek ryzu Basemati w kuchni, tydzien damy rade :D

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 19:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie?

    Post
    Trening w domu

    [...] wciśnie mu niechybnie kilkukilogramowe wiadro czegoś na utuczenie.Pierwszy krok to nauka prawidłowego odżywiania i przyrządzania posiłków tak by nie tracić wielu godzin w kuchni a dostarczać ciału niezbędnego budulca. Kolejna sprawa to fundusze jakie trzeba wydawać na takie ciągłe uzupełnianie diety.W myśl tej teorii rozumiem że rosną one [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2011-01-13 09:18:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oooo, jaki ładny trening Ciężary konkretne - Wrzucanie ich do kuchni będzie skutkowało tysiącem bezsensownych pytań bądź krytyką - Przegonimy Masz to pewne z mojej strony Przypominam, iż jestem u władzy Oveja, spróbuj do rozpisywania diety używać dziennika żywieniowego SFD http://dzienniki.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 10:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BODY Filmik na konkurs z Olimpem - Wideorelacja - Przepis na posilek przed/po treningowy. Składniki potrzebne to wykonania tego przepisu są na pewno bardzo łatwo dostępne w kuchni sportowca! Węglowodany, białko oraz nie wysoka ilość tłuszczu to dobre rozwiązanie jeżeli chodzi o posiłek przed lub po treningowy. Składniki oraz wartości odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 20:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co się przejmujesz krytyką, dawaj pasztety do kuchni, tam ich miejsce przecież

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-13 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Najlepiej smakuja gorace, podgrzane paralizatorem przez 8 sekund :D Szef kuchni poleca!

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 01:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowy i szybki sernik na zimno?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakiś czas temu nie było kuchni ale już tam zmykam :) a i przepis z głowy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2011-01-16 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oveja jeśli nie chcesz głupich komentarzy w Kuchni, to może w Ladies założyć temat z przepisami? Bo w dzienniku się gubią, a widzę, że sporo dziewczyn je strączki. Ja też bym chętnie podpatrzyła inne przepisy niż na mięso

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 08:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana na redukcji

    Post
    Dietetyka sportowa

    Hehe co do miski w pracy to u mnie nie ma z tym najmniejszego problemu, ide do kuchni i szamam coś z pojemnika, do dyspozycji mam mikrofale więc mogę coś podgrzać ale jak przychodzę do pracy o 6 rano to trzeba by zjeść jakieś śniadanie, zazwyczaj jem w domu jajecznice,jajka,omlety itp no ale w pracy sobie tego nie zrobię bo nie ma jak, cycka z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2011-01-18 06:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bęben (brzuszki staram się także na drążku robić - na razie podciąganie kolan) miska wyczyszczona zgodnie z zaleceniami, bo ponoć najbardziej na brzuch pracuje się w kuchni no moim przeciwnikiem jest jeszcze insulinooporność Pajacyki nie brzuszki robić jakieś serie, a może maksymalną ilość powtórzeń wolę dopytać, bo wiesz opyerdole nie [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siak999 / początek...

    Post
    Ladies SFD

    zrób sobie omlet albo placki z owsianych (zobacz przepis w dziale Kuchnia) i daj znać czy nie lubisz zostaje jeszcze ryż i kasza, chleb na zakwasie. Zamiast twarogu rano daj więcej jajek. Poszukaj przepisów w Kuchni, tam jest sporo pomysłów.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 2011-01-20 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 70 kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może być jajecznica albo omlet. W kuchni sfd jest wiele przepisów na kurczaka. Na pewno znajdziesz coś dla siebie ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-01-22 13:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla patyka do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoc /http://www.sfd.pl/temat525889 obiad: -100g ryżu+150g piersi z kurczaka+warzywa, oliwa podwieczorek: -spagethii i po jakiś owoc /jesli spagetti z przepisu z kuchni to ok kolacja: -100g kaszy gryczanej+150g piersi z kurczaka+warzywa, oliwa ostatni posiłek (co najmniej 1,5h przed snem): twarog, razowiec, warzywa, olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2011-01-22 14:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To teraz Marta musi mi odpisać bo tak ładnie mi się to napisało W ogóle to obiecuje sobie, że wrzucę to do kuchni jak w końcu porobię zdjęcia tempo mam jak z wystawianiem sukienki na allegro ... Edit: Placko kanapki: 100g ugotowanej ciecierzycy, 50g ugotowanej soczewicy, 2 żółka (bo akurat miałam) i jedno jajko. Możesz dać po prostu 2 duże [...]

    Odpowiedzi: 1049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 10:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma na mrozie

    Post
    Doping - zdjęcia

    a wiec tak oma na mrozie :) pół fiolki zostało wypełnione kaszą tak jak zmarznięta woda a pół soku czyli olej był ciekły ale gęstością przypominał ciepłą smołę :)zabrałem omę do domu postawiłem w kuchni na szawce i wróciła do normy:) czyli mróz jej nie straszny a KRZYSKU DZIĘKI ZA BANA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2011-01-24 22:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drążek w domu...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mialem w pokoju kiedys ławke do ćwiczen miedzy meblami która stała na swiezo zrobionych panelach. Do dzis pamietam wkvrwiona zone jak pewnego razu byla w kuchni i cos nagle je.nelo, wiec wchodzi do pokoju, a tam ja z dziwna miną bo własnie przed chwila chcac wrzucic na sztange talerzyk 15 kg spadl mi na panelik - dobrze ze nie na noge - i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9682 Data: 2011-01-30 20:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki skład tych tabletek firma i nazwe poproszę,nie chcesz brać to prześlij mi je zresztą jak jesteś chora to nie bierz koksu bo cie poskłada jeszcze bardziej,no cóż lekarz za dużo klas chyba nie skończył ja wypraszam sobie co chwile w kuchni siedze Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-01-31 15:24:24

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 15:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)