kuchni

Grill elektryczny ma dużo do tego działu gdyby nie on to od roku motał bym się w kuchni tak to wrzucam mięso czy rybę do grilla i mam szybko posiłek, na wymyślne cuda niestety mało czasu

Pozdrowionka dla całej ekipy Ćwiczcie dużo i korzystajcie z uroków chińskiej kuchni

[...] wartości jak na dobrej masie jutro to odpokutuje -------------------------------------------------------------- dzisiaj w zasadzie nic nie robiłam, poza kręceniem sie po kuchni, a jakaś zmęczona jestem... utwierdzam sie w przekonaniu, że musze nabyć korkociąg, gdyż otwieranie wina starym sprawdzonym studenckim sposobem (czyli wpychając korek [...]

[...] 2 kapsułki tranu (islandzki Lysi) Jeszcze jedno pytanie, dlaczego w posiłku po-treningowym nie polecasz warzyw? A kalorii mało, bo chcę jak najszybciej zrzucić:( Generalnie to i tak się zmuszam, bo 5 posiłków dla mnie to dużo, czas tak szybko leci, mam wrazenie ze skoncze posiłek już pora na kolejny. Nie lubię spędzać za dużo czasu w kuchni:(

[...] diety: jaja,ryby,ryż brązowy,owoce, warzywa mrożone, pierś z indyka,kurczaka, kasza,płatki owsiane, chleb ciemny wieloziarnisty ze słonecznikiem,batony proteinowe, mixy z kuchni sfd ;p. (wszystko robione na parowarze) Trening: pon klatka + tric, wto plecy + bic + tył barkow + kaptury, sro --- rowerek 30 minut czw klatka + barki [...]

[...] diety: jaja,ryby,ryż brązowy,owoce, warzywa mrożone, pierś z indyka,kurczaka, kasza,płatki owsiane, chleb ciemny wieloziarnisty ze słonecznikiem,batony proteinowe, mixy z kuchni sfd ;p. (wszystko robione na parowarze) Trening: pon klatka + tric, wto plecy + bic + tył barkow + kaptury, sro --- rowerek 30 minut czw klatka + barki srodkowe i [...]

[...] dam) na podbicie kcal sernik: 200g twarogu, 3 jaja, 10g wpc, 5g oliwy migdały ze 50g na podbicie kcal ogólnie to 3100 kcal Jak dziś ogarne to wrzuce filmik z sernikiem do kuchni sfd, a jak będzie dobry to do siebie też Jutro siłka ofc już nie mogę się doczekać Wakacje prawie off, więc michę trza dostosować do szkoły (czyt. będziem piec [...]

[...] diety: jaja,ryby,ryż brązowy,owoce, warzywa mrożone, pierś z indyka,kurczaka, kasza,płatki owsiane, chleb ciemny wieloziarnisty ze słonecznikiem,batony proteinowe, mixy z kuchni sfd ;p. (wszystko robione na parowarze) Trening: poniedziałek ------------- + Klatka Wyciskanie ze sztangą na ławce prostej 5x12-6 Wyciskanie z hantlami na ławce [...]

[...] nazwie: Casa de Azeite. Może być? nie znam ale wystarczy że jest extra virgine 2. Jak ją przechowywać? W lodówce? w cieniu w temperaturze pokojowej najlepiej szafka jakaś w kuchni 3. 5g Oliwy to pół łyżeczki, a 10g oliwy to łyżka stołowa? łyżeczka do herbaty głęboka(bardzo, bo z IKEI są np takie płytkie)to 5ml, a łycha stołowa to 15ml. W ml bo w [...]

[...] do zrealizowania ponieważ mam tak napięty harmonogram dnia, ze nie mam czasu na wymyśle gotowanie. Drugim powodem dlaczego nie mam diety jest to ze nie lubie się bawić w kuchni niestety :( jak wstaje rano nie mam czasu na robienie jakis wymyślnych posiłków. Jednakk musze cos przyjąć do organizmu po nocy i zarazem jest to posiłek przed [...]

korwa muszę zrobić se żarcie a nie chce mi sie iść do kuchni

tez miałbym dość gotowanego suchego kuraka i tuny z puszki. Wprowadź troche inwencji twórczej do kuchni, można gotować smacznie i zdrowo a dieta nie musi być udręką.

Talent kulinarny to jedno a aranżacja składników znajdujących się na talerzu to drugie Na szefa kuchni byś się nadawał .

Mięcho i warzywa, dodatek Jutro może wrzucę przepis do kuchni

Tak,Gruszka.Konkretnie Szkocja. Jedzenie,sama wiesz jakie jest.I dziwić się znajomych,którzy po 5 kg tyją na maminej,jakże dobrej polskiej kuchni No właśnie a czy jeśli chce mi się bardzo jeść to czy mogę zjeść ogórka,żeby zapchać się na trochę?Na razie mnie ssie,ale oszukuję głód zieloną herbatą albo szklanką wody

Hmm. Nie mogę Ci dać SOG'a nawet... A mam takie pytanie, ryż można jeść z czymś i coś proponujesz? Wiem, że pewnie w "Kuchni" jest, ale nie mogę znaleźć jakoś :P Bo tak czysty ryż to trochę chyba niedobry, tak mi się wydaje.

Aa, o to chodziło :D SOG poleciał, dzięki wielkie... Dobra, idę do kuchni, wstyd się przyznać, ale nigdy tam nie byłem... Siedziałem dość dużo, ale tylko tu i w treningu dla początkujących. Przyjdę tam i będę miał piękną dietkę :D

w sumie wziolbym ja tylko ile powiedz ile chcesz jaki to rozmiar ile w niej dokladnie przeszles tzn np od kuchni do lazienki czy od dziennego do kuchni? albo wiesz co w sumie teraz jak to pisze to tak sobie mysle ze jej nie chce ty ale chyba ze oddasz ja za dobre pieniadze i dozycisz cos jeszcze albo wiesz co napisz mi na emial czy to jest jp na [...]

[...] 6. twaróg, szczypior, olej lniany B 170 T 64 W 105 kcal 1694 Burpee: 49 Aeroby: 45 minut, z czego 20 minut interwałów (30/30), na rowerku stacjonarnym A przed chwilą szalałam w kuchni,czego efektem jest... 5 blaszek pasztetu Jutro tylko porcjowanie,zamrożenie i będzie na tygodnie Zmieniony przez - Oveja w dniu 2010-08-26 20:52:48

[...] myślałem aby trening odpuścić, ale jakoś się zmusiłem. Zamiast HIITa było 60 min aerobów na rowerku przy średnim obciążeniu. Dieta 9/10. Zrobiłem batony białkowe (przepis z kuchni SFD) i wiadomo- musiałem spróbować Zabawy było z tym co nie miara, ale smaczne nawet wyszły. Zamiast ryby był kurczak i zamiast banana po aerobach dałem ok 40g ryżu [...]