ten sport zaczyna się w kuchni. dieta to jego PODSTAWA. na dobrej diecie zrobisz o wiele więcej niż bez niej z dodatkami typu kreta. wszystko co zjesz zostanie wykorzystane do budowy Twojego ciała, więc zależnie od tego co zjesz, taki będziesz. dieta to 50% tej zabawy, reszta to trening, suple, odżywki, wypoczynek odpowiedni itp.
[...] ją uzupełnić Oczywiście w lecie ciężej jest robić mase niż w zimie ale nie jest powiedziane że to nie możliwe, niektórym nawet lepiej się ćwiczy w lecie niż zimie. Właśnie Gainer jest dobry na lato bo w lecie przeważnie nie ma się ochoty na jedzenie a gainer to przeciez sproszkowane jedzenie i łatwo go przyżądzić więć nie trzeba sterczeć w kuchni
a jest jakis lagodniejszy sposob zeby nie niszczyc mieszkania?? nawet jesli zrobilbym te dziury to rurki by sie wyginaly bo mam waskie sciany, a jakbym wsunal je dalej to by mi wychodzily do kuchni
[...] składnik deficytowy w diecie współczesnego Europejczyka i należy zwracać uwagę na to, żeby spożywać ich wystarczająco dużo. A tak na marginesie, to jestem gorącym wielbicielem smalcu. Czuję ogromny sentyment do barbarzyńskiej, północnoeuropejskiej kuchni opartej właśnie o smalec i gorzałkę. Niemniej, nikomu nie polecałbym nadużywania go.
[...] mam pewność , że z moją wątrobą jest wszystko w porządku. I za przeproszeniem nie wyskakuj mi z tekstem , że pi*****e głupoty bo tak napewno nie jest , znam sprawę "od kuchni" bo jechałem cykl i wiem co i jak wygląda. Nie moja sprawa jkaie ilośći metki będziecie jeść , wasz wybór. Chciałbym tylko uchronić "napaleńców" przed [...]
e tam pi.erdolisz - vegeta... dla mnie jedna wielka tandeta. kup se chlopie pierz cayenne jest najlepszy, ja to wiem. jak Ci przypraw bedzie malo syp co w kuchni Ci zostalo, lecz vegete zostaw prosze bo to warte jest trzy grosze.
ze niby jak? vegeta lepsza od cayenne? czy tak? to ja Wam powiem moi mili, choc byscie nie wiem jak sie trudzili, to nie ma takiej mozliwosci, by bez cayenne w kuchni zaprosic ladnych gosci, na jakies OSTRE danie, a takie rzeczy najbardziej lubia panie a czymze jest vegeta? posypka na kotleta? glutaminianu sodu kopalnia - ot i skonczona tutaj [...]
[...] się w swoim domu pod Olsztynem. Po konflikcie z Bogusławem Kaczmarkiem w styczniu musiał opuścić Łęczną. Wczorajszy Fakt zamieścił zdjęcie Czereszewskiego pracującego w kuchni. – Rano praca w ogródku, popołudniu domowe porządki, a wieczorem wypad na ryby. Żona pracuje i zarabia na utrzymanie, a ja zajmuję się domem – [...]
[...] bo wezwiemy Policję" po wersję hardcore ( menele/alkoholicy/na fecie ) gdzie "mężuś" rzuca się na Ciebie z łapami, a "żonka" usiłuje zabić wziętym z kuchni nożem lub tłuczkiem do mięsa. Niezależnie od tego co by było, to w razie czego w sądzie przeciwko Twoim zeznaniom byłyby zeznania dwóch osób + b. często sąsiadów [...]
spoko 6 to maks, wg mnie. mimo że jestem nienormalny porownojac działanie 6 kaps Scorcha a 6 kaps TS, niby podobnych skąłdem to jak porownanie chwalonej kuchni u Bula z babką ziemniaczaną na białostockim pkp
Dietke to jush w sumie mam:) Co o tym powiecie??? A sam gotowac nie bed ebo mnie stara z kuchni wyp*****la;/ podstawa to: Białko: 2 g na kg masy Węglowodany: 5 g na kg masy Tłuszcze: 1-1,5 g na kg masy 4-5 posiłków dziennie proporcje posiłku mniej więcej 20-30 g bialka 60-80 g wegli 10-15 g tluszczy 1 g bialka to 4 kcal 1g wegi to 4 kcal 1 [...]
tak dla przykładu ze zwykłaej polskiej kuchni - niektórzy sądzą, że ziemniaki są tuczące, ale tak mówią Ci, którzy zajadają się nimi pływającymi w tłuszczu, a to połączenie jest niezbyt przyjazne dla organizmu.
[...] zamienić na czerstwy zwykły. >>>>>DIETA DLA TWOJEGO OGIERA :D Prawie każdy mężczyzna jest miłośnikiem domowego zacisza, wygodnego fotela i... tradycyjnej kuchni. Niestety, skutki delektowania się jajecznicą na boczku, pieczonymi kiełbaskami lub schabowym z frytkami okazują się żałosne. Możesz jednak pomóc swemu mężczyźnie w [...]
[...] pomidor z cebulą Kolacja: 200 g pieczonego pstrąga, 150 g surówki z selera i łyżki chrzanu >>>>>DIETA ZIEMNIACZANA Ziemniak, tak często używany w polskiej kuchni, został przywieziony do Europy w XVI wieku z Peru. Najpierw odnoszono się do niego niezwykle podejrzliwie, przypisując właściwości trujące i moce szatańskie. Dość [...]
ja mieszkam z rodzicami i to mi pomaga w przestrzeganiu diety, która mam powieszoną w kuchni, a jak probuje coś podjadać to mama mi morały zaczyna robic nie brakuje produktów w lodówce, bo jak rodzice widzą ze bakuje czegos co ja potrzebuje to dają mi kase na to albo idą sami kupić same pozytywy mieszkania ze starymi, wiec nie kumam czemu Ty [...]
dieta z bilansem na zero, mozliwe ze od spalaczy które hamowały apetyt, staraj sie nie myslec o jedzeniu, nie siedz w domu, nie wchodz do kuchni kiedy nie trzeba