SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • 21 sposobów na flaczenie mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Po takim wysiłku twój organizm wchodzi w 48-godzinną fazę budowania mięśni. Jeśli ją zaburzysz kolejnym treningiem, cały twój wysiłek pójdzie na marne. 4 - Zacznij od kuchni Proces zwiększania mięśni zaczyna się, gdy podnosisz sztućce. "The Journal of Applied Physiology" uprzejmie donosi, że możesz zwiększyć produkcję hormonu IGF-1 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 2008-12-26 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokladnie tyrfan3 ma racje ;]] niech to pozostanie prawdziwie tajską tajemnicą ;d każdy teraz idzie do kuchni i robi kakałko ;d raz dwa trzy ;d;d (jak spamowac to na calego :D)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 23:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam będzie nie pokolei ale będzię wszystko co nazbierałem Jadyyymyyy TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) : Dieta: niezbędne i zbędne dla skóry tłuszcze Tłuszcz jest podstawowym surowcem do wytwarzania ścianek komórek skóry, łoju (sebum) chroniącego skórę (i włosy) oraz jest dostarczycielem wielu niezbędnych skórze witamin rozpuszczalnych w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 00:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca z Polonusami

    Temat
    Polacy za granicą

    Co sadzicie o pracy z "polaczkami"... mam na mysli wiekszosc z po pgrowskich wiosek itp. co strzealaja z dupy do szefostwa o byle gowno i nie da sie z nimi pracowac Ja dostalem prace na kuchni i caly team to Polaczki po 2 tyg mam dosyc jutro skladam wypowiedzenie !!!!!!! POzdro dla Polakow zagranica !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2008-12-27 03:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak oblookalem na szybko i musze przyznać ze poprawa widoczna :) ladne ramiona, brzuch troche kudły przyslaniaja ale widac ze kilka cm poszlo. Mam taki sam telefon Na kuchni tez sie chyba znasz wiec poczestuje sogiem

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 16:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziku05 / DZIENNIK / redukcja i rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] M.I.Ó.D ! dlatego zrobiłem inne i myslę że na sniadanie po bieganiu przy redukcji będa dobre, oliwa z oliwek jako zrodlo tluszczu owsiane wegle potrzebne z rana i hoOj na początku były trzy z serosławem elegancko smakują. starszy wszedł do kuchni i pyta sie "co ty kartoflane smazysz?" Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-12-28 09:39:03

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 09:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] specjałów) albo 250 g placków albo z bananami albo ze szpinakiem przy czym to nie są zwykle placki bo oprócz tego co w nazwie składają się z płatków owsianych (taki specjał kuchni wegetariańskiej) 4 posiłek: placek a'la "ktoś" (serdecznie pozdrawiamy ) 50 g płatków 2 jajka 2 białka łyżka oliwy z oliwek 100 ml jogurtu banan albo 150 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2008-12-28 23:02:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo 250 g placków albo z bananami albo ze szpinakiem przy czym to nie są zwykle placki bo oprócz tego co w nazwie składają się z płatków owsianych (taki specjał kuchni wegetariańskiej) ODPADA 4 posiłek: placek a'la "ktoś" (serdecznie pozdrawiamy ) 50 g płatków 2 jajka 2 białka łyżka oliwy z oliwek 100 ml jogurtu banan [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2008-12-28 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Justin Eilers nie żyje

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zresztą co by nie zrobił to i tak ojczulek nie miał prawa strzelac, zresztą w/g tego co pisze na sherdogu to po prostu Eilers nie chciał wyjśc i zaczął się awanturowac w kuchni, obaj wypili, ojczulek się uniósł i strzelił. Został oskarżony o morderstwo 2 stopnia, mam nadzieję, że zgnije pierdlu z ostro przeczyszczonym dupskiem. Pzdr !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2008-12-30 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gofry dla pakerów

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziś zrobiłem i wyszły całkiem ok. Jaki macie sposób, żeby zmielić płatki na mąke ? Bo robiąc w otwartym naczyniu owsiane latają mi po całej kuchni.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja do kuchni mam dwie lewe ręce a pozatym moje kulinarne eksperymenty moge teraz testować na Scorpionie :* Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-30 22:14:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 22:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym "zagryzać" twaróg??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ochydnego??!! mniam, mniam, polej jogurtem, daj ryżu albo makaronu i wcianaj Ale to chyba w kuchni powinno być. Zmieniony przez - Czehu w dniu 2008-12-30 22:17:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2008-12-30 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale sałatke za***istą jadłem do kuchni sfd się nie nadaje ryż, majonez, keczup, cebula, ogórek, jajka.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 02:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko jest,wegle sa,fat jest...jak ulał do kuchni sfd Pany...dzis neo 1mb bede mial

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-01 02:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na kuchni pomocnik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 17:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadlem warzywa z rybą w kuchni, ja majtki zmieniam codzien prosze takich rzeczy mi tu nie wypisywac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 22:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam porad i wskazówek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] porady i wskazówki. O konkretnej diecie raczej nie ma co marzyć nie przewojuje konkretnych produktów z mamą która głównie robi zakupy :) Zresztą nie mam czasu na zabawy w kuchni no i jest duży problem z regularnością posiłków - takie studia taka praca cały czas w gotowości i nie mogę nic planować na konkretną godzinę. Z góry dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-01-03 01:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to odrazu powinienes leciec do kuchni a nie przed komputer, ja nawet tam ide jak wstane z zamknietymi oczami kurva

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 10:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty w kuchni siedzisz i uczysz sie gotować

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 12:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso mielone?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    noo dupy nawet szkoda na to miesko sluchaj mamy tyle przepisow w Naszej Kuchni SFD... A nie musisz jesc kurczkow , rybki tez istnieja Pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2009-01-03 20:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)