SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • wannabe ripped // redukcja.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (w dni treningowe około 3 litrów ale w nietreningowe ciężko wypić 1.5 litra). 3. Wróg: Kebab (i inne fast foody/obiady na mieście) 3a. Opis: Kebab to dla mnie majstersztyk kuchni bliskowschodnich. Jest pyszny, ostry, da się nim najeść i można zjeść czy w przerwie między zajęciami czy zamówić do domu. Oczywiście do tego dochodzą inne junki jak: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2008-12-20 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napiszę i wrzucę. Jakiś miesiąc temu wrzucałem coś do kuchni SFD, ale teraz już wiem, że był za krótki czas pieczenia, bo podałem tam 40 minut, a wołowina powinna się piec przynajmniej godzinę. I rzeczywiście, jak drugi raz to powtórzyłem i wyciągnąłem to po godzinie i 10 minutach to mięsko było super.

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie kobitę to trzeba w kuchni przy garach trzymać, na wieczór wygnać do kosmetyczki, na solarkę i do sexshopu żeby pięknie nocą w sypialni wyglądała...a rano, przynosząc śniadanie powinna skladac poklon swemu Panu. Tak zgadzam się, napierdzielanie się po ryjach nie jest sportem kobiecym, tak samo jak chodzenie na solarkę nie jest zbyt [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2008-12-21 18:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koles 08/dziennik/masa

    Post
    Trening dla początkujących

    dzis choinke ubieralem to podjadlem troche slodyczy od jutra przygotowania w kuchni

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popijanie w czasie posiłku?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie popijaj posilkow, pij ok. 1h po posilku oraz 30 minut przed posilkiem. Jak nie wchodzi Ci na sucho to rob surówki i salatki, warzywa maja w sobie sporo wody, mozesz robic sosy, poszukaj pasujacych do Ciebie przepisow w kuchni SFD. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-12-23 00:39:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2008-12-23 00:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze - wyniki badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przed chwila dla jaj leząć na lozku zrobilem sobie z 15 powtorzen spięć brzucha zeby sprawdzic czy mnie cos złapie. Zszedlem z łózka, zanim doszedlem do kuchni czulem jak zaraz mnie złapie skurcz, niezłapał mnie, ale juz miesnie sie kotłowały :( Jest to strasznie uciazliwe poniewaz niemoge wykonywać cwiczen na tą partie, a to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2008-12-23 00:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo koksy ja tam dzisiaj i jutro w pracy ale jutro wjade na gotowe, wiec nie bede musial od rana w kuchni siedziec i szykowac wszystko Ja koncze giercowac w C&C Red Alert 3 i pozniej zabiore sie za GTA4

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 11:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema a ja dzis zajety bo pieke z mama placki i w kuchni caly czas zaraz bedzeimy zupy,miesa i te sprawy robic pozdro

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 14:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakoś słabo znam się na polskiej kuchni Mcdoland rulz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 14:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuszczamy Pasa Leci Świąteczna Masa :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    taaaa post caly dzien chodze i podbieram z kuchni co popadnie hehe dla kulturystow post nie wchodzie w gre ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2008-12-23 20:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema wlasnie odpoczywam po ciezkim dniu w kuchni,bylem u spowiedzi wiec nie bede klnal i sie denerwowoal

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrociłem z kuchni ekipa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <mrok> ale mam nieziemską babcie :D <mrok> ostatnio jak grila robiłem, to weszła do kuchni, gdzie dziewczyny robiły jakieś mięsko <mrok> i rzuciła hasło: Wiecie dziewczyny, mówią, że gdzie kucharek sześć tam nie ma co jeść <mrok> po czym odwraca się do facetów i mówi: ale jest co podupczyć.. <mrok> umarliśmy :D

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyrwałem się nachwile od prac w kuchni żeby zajrzeć na SFD... Wesołych świąt i szczęśliwego nowego roku dla wszystkich SFD-maniaków szczególnie tych którzy wchodzą na ten Dzennik i go komentują

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 08:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest w kuchni sfd http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html ale ja troche przepis podrasowalem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-24 16:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamrozić ponownie czy trzeba ją już ugotować? Zakupiłem sobie trochę mięsa na ferie i zamiast podzielić na porcje przed zamrożeniem ja włożyłem wszystko od razu do zamrażalnika. Teraz aby oddzielić porcję jaką będę jadł muszę najpierw trochę rozmrozić wszystko aby móc odciąć. Trochę to skomplikowane, niestety w kuchni jestem totalnym noobem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 12:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zjadłem pol kilo mandarynek 4 kawałki ciasta bigos i sałatke śledziowa z mandarynkami...ale znowu czuje ssanie xD Ide cos podjesc z kuchni

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-25 20:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tłuszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przede wszystkim dieta nie wiadomo jaki rodzaj aerobów bys robił to przy lipnej diecie fatu nie zgubisz. Jest takie powiedzenie,że mieśnie brzucha robi sie w kuchni. Mięsnie na brzuchu kazdy posiada tylko to czy beda widoczne czy nie to zalezytyko od ilości smalcu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2008-12-25 23:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że i tym razem nie będzie inaczej...jedziemy! fotki... DIETA Kilo mięsa dziennie, reszta na oko. Alkohol sporadycznie, papierosy...nałogowo. Kilka moich przepisów z kuchni sfd: http://www.sfd.pl/-t450638.html http://www.sfd.pl/-t451064.html http://www.sfd.pl/-t460499.html http://www.sfd.pl/-t471986.html http://www.sfd.pl/-t477301.html [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 00:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorpion głodnemu chleb na mysli ;d Filip by chcial sylwuchne do kuchni ;d;d bo chce z Sappem walczyc ;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 02:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)