książka

[...] o tym że dojdzie do takiego rewanżu. JEdnak nie wcześniej jak po walce Minotauro z Barnetem oraz po wystepie Sappa w finale K-1 KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Witam, wpadła mi ostatnio do ręki książka: "Trening komandosa Royal Marines. Program opracował i prezentuje Sean Lerwill". Czy miał ktoś styczność i jakie są zdania o tej książce i czy warto zabierać się za plan w niej przedstawiony? /SFD/2016/9/29/0c60ecae68124fe988dd9bcab038a05c.jpg

CZeść, gdzieś przewinęła mi się książka :"Nagi wojownik" przed oczami. Zajrzałem do niej i bardzo mi się spodobała. Oczywiście to nei dla typowych kulturystów bo oni chcą być duzi ale dla tych - którzy chcą być po prostu umięśnieni i silni. Co o niej sądzicie?

trenuje boks i planuje robic trening na miesnie i wytrzymalosc. ktore miesnie sa bokserowi najbardziej potrzebne (bo wiem, ze nie wszystkie)? bede sie kierowal ksiazka pana lafay

Witam. Warto ułożyć plan z obciążeniem własnego ciała, czy ćwiczyć wg książki O. Lafaya? Książka ladnie sie prezentuje, no ale niech się wypowie ktos inny, ktos kto testował lub porownywal różne plany. Z gory dziękuję, pozdrwaiam :) Zmieniony przez - Malossi69 w dniu 2014-12-30 16:00:41

Witam wszystkich.Pomyślałem że może ktoś zainteresuje się pewną ofertą książki.Link http://kulturystyka.zlotemysli.pl/bycbogatym.php . W książce tej wszystko poskładane jest w 1 całość w dążeniu do wymarzonej sylwetki (trening,dieta,odpoczynek i wiele innych). Można również przejrzeć opinie innych którzy zetknęli się już z tą książką oraz [...]

Jak w temacie Już dawno moda miał dostać Juras w Stylach Tradycyjnych i Boxer w Muzyka, film książka. Ponadto chcialem spytac jak bedzie z mnieaktywnymi modami typu kesieo, czy zostaną boldami czy lejesz na to równo pozdrawiam

[...] masę oraz chciałbym się rozciągać i być może nauczyć się szpagatu - rozciągać stopniowo ucząc się z książki "Odprężone Rozciąganie". Czy po treningu FBW mógłbym się rozciągać czerpiąc wiedzę z tej książki czy za dużo to będzie na jeden dzień? W ogóle ta książka jest dobra? Dzięki za odp. Zmieniony przez - xChristmas w dniu 11/26/2017 2:42:42 PM

Witam Znacie może jakieś pozycje literackie w których jest mowa o psychice w sportach walki albo obojętnie w jakimś stylu? Albo cała książka poświęcona psychice w sporcie. Potrzebne mi to jest do pracy z psychologii. Z góry dzięki! Pozdrawiam

Siemanko ! Od niedawna zacząłem ćwiczyć z ksiażką pt "siła bez siłki" z własną masą ciała . Mam pytanie czy 4 dni splitu zgrałoby się z jednym dniem w którym ćwiczę samymi ciężarami ? Cwiczenia wygladaja tak , ze w poniedzialek robie pchanie czyli pompki itd, We wtorek robie nogi, srode podciaganie , a w czwartek korpus . Moglbym tez zastapic [...]

Witam! Kupiłem niedawno książkę pt. "Krav Maga" jest to oficjalna książka organizacji WORLDWIDE z USA. Co sądzicie na temat tego systemu walk ulicznych i czy jest to samoobrona? Czy taka sucha teoria może być przydatna w praktyce? Czy coś słyszeliście wogóle na temat tego jerozolimskiego zbioru taktyk obronnych??

Witam! Czy może ktoś z Was wie czy jest książka "116 WIng Tsun Dummy Techniques" wydana w języku polskim.Gdzie ewentualnie mógłbym kupić albo inną w której są opisane techniki na drewnianym manekinie??Pozdrawiam :D

Witam. Mam pytanie. Na allegro znalazlem książke o kulturystyce w ktorej autor pokazuje zdjecia ludzi ktorzy (podobno) trenowali z ta ksiazka przez 2 miesiace. Dokładny link http://allegro.pl/item702274072_chcesz_rzadzic_na_silowni_sprawdz_kreatyna.html I tutaj jest moje pytanie czy można osiągnąć takie rezultaty( zwłaszcza u 1 i 2 [...]

Witam, jestem ciekaw czy powinienem zrobic Top 50, czyli spis 50 najlepszych stron o tematyce zapasniczej i sambo. Prosze o wasze komentarze na ten temat. pozdr Kijas tu http://www.bobbydouglas.com/ jest internetowa ksiazka o bobby douglasie [email protected] "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Witam ! Przedstawię moje szybkie pytanko : 1. Skąd można czerpać wiedzę na temat dobrego odżywiania . Chodzi mi o to ,czy istnieje jakaś książka , książki na ten temat dla sportowców co powinno się jeść , jakie produkty mają jakie właściwości i takie tam duperelki . Kiedy wiedzieć czy jedzenie się dobrze przyswaja. CHODZI MI DOKŁADNIE JAK BYĆ [...]

ma ktoś i czytał tą książkę ?? Książka "Anatomia w treningu siłowym i fitness" Marka Vella http://www.merlin.com.pl/frontend/browse/product/1,502194.html jak tak to bardzo proszę o opinię o tej książce tak merytoryczną, jak i wizualną (rysunku kolorowe czy czarno białe i czy w mare możliwe) a może gdzieś ebook jest dostępny ??

!!!KULTURYSTYKA SYSTEM JOE WEIDER'A !!! !!!BIBLIA MISTRZÓW!!! Jest to studium najlepszego systemu rozwoju umięśnienia, jaki dotychczas opracowano! Ksiązka jest w bardzo dobrym stanie. Niestety zaginely mi strony od 113 do 120. http://allegro.pl/show_item.php?item=923044747 http://allegro.pl/show_item.php?item=923044747 [...]

Sorki nie wiedzialem gdzie to umiescic umiescilem tutaj najwyzej jak dostane informacje napisze zeby skasowa A wiec tak dostalem jakas ksiazke z Reader's Digest i moja mama odebrala (przesylka darmowa) w srodku byla jakas ksiazka i dostalem ksiazeczke do umieszczenia oplat na 80zl i amm pytanie Czy mam im ta paczke odeslac i czy moze to byc na ich [...]

Niedawno pisałem o łokciu a dokładnie pytałem dlaczego mnie boli. Odpowiedz podsunęła mi literatura. Będąc w bibliotece (tak bywam czasami :) przypadkiem wpadła mi w ręce książka Artura Dziaka "Urazy i uszkodzenia w sporcie" z 1999 roku. Pozycja jakich mało polecam każdemu kto cierpi na bóle narządu ruchu. Miłej lektury! Zostancie zdrowi!

poszukuje zestawu cwiczen callanetics moze byc ksiazka prosilbym o szybkie odpowiedzi z gory dziekuje