książka

A możecie powiedzieć jaka książka jest dobra, jeśli chodzi o taktykę piłki nożnej? Wiem, że ta książka już troszkę 'wiekowa' no ale myślałem, że troszkę z niej skorzystam Zmieniony przez - pint w dniu 2007-12-26 11:52:42

Potrzebna mi jest jakas ksiazka z taktyki pilki noznej do konspektu Moze ktos ewentualnie podac inny tytul ksiazki?

co do ksiązek w jezyku pl które uwazma za przydatne w temacie żywienia człowieka to na pewno godna jest polecenia ksiązka pod red gawecki, hryniewiecki pt żywienie człowieka zdrowego i chorego wyd. pwn skorzystasz też na pewno zaopatrując się w zółte wydanie prof ziemlanskiego traktujące o normach zywienia nie pamietam tytulu, co do zywienia w [...]

KAROL_PL serialnie to jest ta ksiazka z allegro? a co do moich danych to sa takie staz rok bez diety (zmarnowany ) poniewaz tylko sile mam lepsza a sylwetka przez ten rok nic sie nie zmieniła, Wiec chce diete jakas dobra i tania co mozna utrzymac , A co do diety to juz probowalem ulozyc i nic nie wychodzilo

[...] i pozując. To pozwoli ci na dobre porównanie z nową sylwetką po 3 miesiącach mocnego specjalistycznego treningu. Nie ulega wątpliwości, że masywna sylwetka budzi respekt. Ta książka zawiera idee, które pomogły mnie i wielu innym kulturystom zdobyć solidną masę mięśniową. Program jest prosty i efektywny, jeśli chodzi o zbudowanie wymiarów i siły [...]

[...] i pozując. To pozwoli ci na dobre porównanie z nową sylwetką po 3 miesiącach mocnego specjalistycznego treningu. Nie ulega wątpliwości, że masywna sylwetka budzi respekt. Ta książka zawiera idee, które pomogły mnie i wielu innym kulturystom zdobyć solidną masę mięśniową. Program jest prosty i efektywny, jeśli chodzi o zbudowanie wymiarów i siły [...]

[...] i pozując. To pozwoli ci na dobre porównanie z nową sylwetką po 3 miesiącach mocnego specjalistycznego treningu. Nie ulega wątpliwości, że masywna sylwetka budzi respekt. Ta książka zawiera idee, które pomogły mnie i wielu innym kulturystom zdobyć solidną masę mięśniową. Program jest prosty i efektywny, jeśli chodzi o zbudowanie wymiarów i siły [...]

[...] i pozując. To pozwoli ci na dobre porównanie z nową sylwetką po 3 miesiącach mocnego specjalistycznego treningu. Nie ulega wątpliwości, że masywna sylwetka budzi respekt. Ta książka zawiera idee, które pomogły mnie i wielu innym kulturystom zdobyć solidną masę mięśniową. Program jest prosty i efektywny, jeśli chodzi o zbudowanie wymiarów i siły [...]

YaKuZa chyba sie nie zrozumielismy ;) Wiec od poczatku glownie zalezy mi na masie, ktora na tym planie powinna pojsc ladnie bedac na cyklu i trenujac tym systemem pojdzie tez sila ktora nie jest glownym moim priorytetem :) A co do tych powtorzen to myslalem nad jeszcze jedna opcja : wlasnie ta co pisze kolega nizej zalecana przez Arnolda ale nie [...]

W sumie ja zaczynałem jak miałem 14 lat, w tym samym czasie zaczynali mo koledzy co są o rok młodsi, a więc jak mieli 13 lat. jeden zaczą jak miał 12 lat. różnica jest taka że ten co ćwiczy o rok dłużej to jest dużo lpszy od wszystkich i dużo lpiej wygląda i napewno żaden z nas nie nadrobi tego przez rok. Z tym ze ciekawe czy nam, sie to kiedyś na [...]

Zródło to ksiązka ''Trening iDieta - czyli praktycznie patrząc na temat siłowni''

jarasek71 Nie obrażaj innych bo nikt tu do ciebie nic nie ma, ale po prostu ta książka jest jedną z tych "wspaniałych na wszystko" więc jeśli chcesz mieć rozeznanie to przeczytaj więcej a nie sugeruj się tą jedną... A poza tym wesołego sylwka!!!!

Jarasek jestes w bledzie jedzenie samych odzywek nie daje super wygladu i wielkich miesnie odzywki i suple to nie sa koksy a taki artykul jak tu wkleiles to stek bzdur i ksiazka marketingowa... mowisz ze odzywki i suple to chemia... pokaz mi teraz chodź jeden produkt spożywczy ze sklepu bez chemii

Tak sobie mysle, ze wazna jest tez data powstania tej ksiazki (powstania - nie polskiego wydania). Niedawno zaglebialem sie w teksty Arnolda, bardzo ciekawe, ale zab czasu niektore rewelacje juz nadgryzl. To, co bylo dobre w kulturystyce powiedzmy 20 lat temu, a to, co jest dobre teraz, to czasem dwa rozne swiaty. Wiec jesli ta ksiazka zostala [...]

ta ksiązka została wydana w 2003- 2004 roku

[...] Książeczka jest naprawdę fajna i osobom zielonym w obeznaniu w sztukach walk daje takie zaczątki pojęcia o co w tym wszystkim chodzi. Choć jest jeden problem - jest to tylko książka, a nie trener, więc jeśli chodzi o ćwiczenia (ciosy, kopnięcia, czy dźwignie), to nawet, gdy wszytko przeczytasz kilkakrotnie, to nie będziesz w 100% pewien jak [...]

ja tam uważam że jeśli trenujesz np kravke to taka książka o kravce to dobry pomysł.. ale z racji tego że ja nie trenuje tego to też nie mam co wrzucać... Natomiast jeśli chcesz mi tu zaraz napisać ze nie trenujesz bo(standardowa śpiewka to: nie mam gdzie) to nie kuś losu...

bardzo dobra książka, polecam

[...] którego traktujesz jako takie interaktywne źródło wiedzy, poruszające sie, analizujące twoje postępy i poprawiające błędy. Trener jest o wiele lepszym źródłem wiedzy niż książka - bo za to, co wyniesiesz z książki odpowiada tylko i wyłącznie twoje podejście (wystarczy, że nie zwrócisz uwagi na kilka wskazówek i potem przez lata masz złe [...]

[...] styl z nauki na douczanie się i podpatrywanie nowych trickow. W końcu trzeba było od czegoś zacząć, no nie chłopaki? Lepiej od książki, niż od niczego.. w moim przypadku książka była motywacją, aby przedsięwziąć dalsze kroki Książka dla początkującego może być praktycznie wyłącznie motywacją-i/lub folderem reklamowym. Może obejrzeć książki o [...]