książki

Mam te 4 ksiazki i to kicha! Z tego sie uczyc - wolne zarty. Jak gosc zobaczy jak wyglada ushiro-mawashi, yoko-geri i mawashi-geri to nie znaczy ze bedzie potrafil je wykonac. Strasznie kiszkowata ta ksiazka. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek [...]

olo jaka skromnosc "wasz ulubiony moderator"ale tak trzeba bo skromnoscia jeszcze nikt nic nie osiagnol a ja kupilem sobie choroskopy i ksiazke o mowie ciala w rozciaganiu za dobry jestem zeby ksiazki kupowac moglbym je pisac <skromny jak zawsze> http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa [...]

Hum z książki ciężko nauczyć się czegokolwiek kiedy niema sie sali i ludzi do ćwiczeń a najbardziej przydatny jest instruktor. Fajne tricki sa w książkach Bruce Lee takie 4 części. Są tam naprawde podstawy z Jeet Kune Do chyba tak sie to pisze o ile dobrze pamietam. Jest opis gardy praca stop techniki na ulice zmylki i duzo innych fajnych cwiczen. [...]

prosze nie "zasmiecac tematu". sorki ze tak ostro, ale chcialbym aby byly tu info o ksiazkach.. jak cos znajdzeisz dla siebie to fajnie... a o porade w sprawie ksiazki proponuje zaczac nowy temacik pozdro Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

nErO__ . Jezeli jestes rzeczywiscie az tak zielony, to ksiazki Ci za wiele nie pomoga. Niestety musisz miec jakies podstawy. Ja sam kombinowalem jak nauczyc sie np. techniki bokserskiej z netu, ale spedzilem nad tym kupe czasu a i tak pozniej okazalo sie ze robie mnostwo bledow i z zadnym bokserem nie mialbym najmniejszych szans. Jezeli mialbym [...]

Ale SW to nie Fizyka, czy Matematyka. SW sie nie uczy - SW sie trenuje. Ksiazki/filmy instruktarzowe sa spoko, ale dla osob trenujacych dane SW, badz jako ciekawostka, a nie fundament treningu poczatkujacego, ktory nie ma zamiaru sie zapisac na treningi danego SW. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie [...]

nErO_: jak nie masz innej sztuki walki u siebie to idz na karate tradycyjne bo da ci to o wiele wiecej niz nauka nawet Brazylijskiego Ju Jitsu z ksiazki Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] odpowiada, bo tutaj ile osób tyle opini i tradycyjnie każdy chwali swój styl No i zawsze jest lepiej cos trenować niż siedzieć z założonymi rękami. Poza tym jeśli chodzi o książki, to jakoś nie widzę uczenia się tylko i wyłącznie z nich jeśli jesteś "zielony" w danym stylu, bo pisane są one raczej pod kogoś kto już co nieco umie [...]

[...] tkanki,którą można by wyćwiczyć żeby uczynić staw kolanowy bardziej odpornym na uderzenia. Zamieściłem powyżej parę przemyśleń Bruca Lee na temat tego kopnięcia (z książki(jeet kune do-Johna Little).Mam nadzieję że trochę wyjaśniłem o co mi chodzi,choć napisałem to w zagmatfanej formie.Dla mnie jest to bardzo destrukcyjne [...]

oki wielkie dzieki chlopaki za odpowiedzi mam pytanko jestes zadowolony z zakupu tej ksiazki czy nie i jeszcze jedno wiecie moze kiedy wyszla ksiazka "KULTURYSTYKA - System Joe Weidera" dzieki za odpowiedzi zgory pozdrowionka grzech!!!!!!!!!! grzechu -:)

Niestety mam dla Ciebie smutna informacje. To prawda ,że genetyka za to odpowiada. Jesli masz watpliwosci co do twojego zarostu(kształu i obfitosci)odsyłam do podręcznika ANTROPOLOGII Pana prof. DROZDOWSKIEGO badz innej ksiązki o tej tematyce. Ze smutkiem POzdrawaim Jarek Hejduk Primum non nocere...

hehe nie kasujemy oraz książki kulturystyczne możesz kupić w księgarni sportowej: http://www.sporty.pl/ STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast [...]

http://www.kulturystyka.imn.pl/sklep/literatura.htm http://priv.ciechnet.pl/dso/sklep-dso/ksiazki/ksiazka4.htm http://www.opoka.org.pl/biblioteka/P/PS/kulturystyka.html http://www2.gazeta.pl/ksiazki/2,21288,,,,8320305,P_KSIAZKI.html .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle [...]

wlasnie gdzie szukac w jakich sklepach ksiazek zwiazanych z silownia i wszystko co jest a tym zwiazane odpiszcie jak znacie podajcie jakies fajne tytuly grzechu -:)

hej! mam pomysl na temacik. kazdy z nas posiada jakies zboiry ksiazek dotyczacych SW... moze macie cos godnego polecenia, albo cos co jest cienkie a bardzo rozreklamowane... ostatnio nabylem: BESTIA. HISTORIA MIKE'A TYSONA - PRZEMYSŁAW SŁOWIŃSKI w ksiazce opisane sa poczatki kariery tysona az do walki z lennoxem lewisem.. pokolei kazdy [...]

sorry to nie ja wymyśliłem takie połączenia , pozatym te żeczy jak co gdzie i co robić wyczytałem z książki o radach arnolda s. pozdro . . . . Miłego dnia na siłowni

dzięki... a co do tego źródła to nie wiem dlaczego nie podałem, chyba dlatego, ze jednocześnie pisałem na co najmniej 2 tematy z tej książki i wśród stałych ówczesnych czytelników forum było wiadomo, że to jest z tego samego źródła - w moim przekonaniu przynajmniej, ponieważ w tamtym temacie napisałem dokładnie pochodzą fragmenty... :) [...]

Ten post to powinien byc w innym dziale A metoda przepisana z ksiazki Stanislawa Zakrzewskiego 'Jak stac sie silnym i sprawnym' Dokoncze. I miesiac Nr cw - ilosc powtorzen 1 - 15 2 - 12 3 - 15 4 - 12 5 - 12 6 - 14 7 - 12 8 - do zmeczenia 9 - 10 II miesiac 10 - 10 11 - 10 12 - 10 13 - 8 14 - 6 15 - 10 16 - 8 17 - 10 18 - 8 19 - 10 Co 6 dni do [...]

[...] samemu sobie. UWAGA: TEKST (jak to u Suworowa) TWORZĄCY MIT SPECNAZU - ALE PRZYJEMNIE SIE CZYTA :) ZA BARDZO NIE NALEZY SIE SUGEROWAC... Fragment tekstu pochodzi z książki "Specnaz" Wiktora Suworowa - polecam tę książkę! i drugi: Trening żołnierza Specnazu: "Kukły" UWAGA: TEKST (jak to u Suworowa) TWORZĄCY MIT [...]

Oto kilka metod z ksiazki Tomasa Kurzeja "Streching - trening gibkosci" "ROZCIAGANIE PORANNE Specjalisci wschodnioeuropejscy twierdza,ze w przypadku, gdy istnieje potrzeba wykonywania ruchów wymagajacych znacznej gibkosci bez rozgrzewki, poranne rozciaganie powinno stac sie czescia codziennych cwiczen. Poranne rociaganie, wykonane [...]