SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książki

  • wiesz co cięzko ocenic%-) na próbnej było prawie 60% a tu jak nie bedzie 30% to bedzie lipa, mi za bardzo nie siadły lektury...nie przypuszczałem ze takie bedą, z lalki nic nie wiedziałem tylko ze pozytywizm i był tam wokulski a reszte lanie wody z faragmentu ludzie bezdomni wiedziałem ze tam był judym i itp a ze trzeba było sie odwołac do całej [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-04 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raskus, możesz podac autora tej książki?? Chyba się skuszę na zakup

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2006-02-12 15:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pod lupę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na szybko http://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/zukunftsmedizin/news/tid-17106/gefaelschte-studie-der-lange-schatten-der-manipulation_aid_476818.html I jeszcze cytat z książki „Błędy nauki” Luka Burgina: "Mniej szczęścia miał amerykański biolog Oswald Avery (1877-1955). (...) W latach czterdziestych zidentyfikował [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9192 Data: 2010-05-04 12:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc redukcja/masa, aeroby, hiit, siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja ci pomoge z łatwością tylko napisz zwięźle co knkretnie chcesz wiedzieć bo nie będę czytał tej książki a jak nie to może ktoś inny odpowie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2014-03-26 22:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ogóle w temacie odżywiania polecam książki prof. Michała Tombaka. Wydawać by się mogło, że cżłowiek to szarlatan i jakiś znachor i wypisuje głupoty, ale... jego metody są na prawdę skuteczne!! Np. mój tata miał wysoki cholesterol. Wynalazł w tej książeczce napój sporządzany z grejfruta, czosnku itp. Po miesiącu poziom cholesterolu był już w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2008-02-18 08:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] medytacji, w ogóle jak próbowałam metody relaksacji Jacobsona to mnie bardziej irytowało niż relaksowało %-) ja muszę mieć kompletną ciszę przed snem, ewentualnie czytam książki. Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-05-07 11:22:58 U mnie z czytaniem jest tak, że jak zaczynam to nie mogę się oderwać :-) Stety niestety nie jedną noc tak [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-07 13:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Protokół PePoNa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak bede mial wolna chwile to rozwine mysl, jak nie chce Ci sie szukac w tym poscie to poczekaj troche, bo opisywalem te "tricki" z ksiazki Ferrissa :)

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-02 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Darku powinieneś spojrzeć prawdzie w oczy, nie nadajesz się na pakera idź lepiej do biblioteki poczytaj książki z tabliczką mnożenia :-). A tak po za tematem to jak masz hajs na komie mógłbyś mi napisać o której jutro będziesz na Herkulesie. sorry za spam tak propos :-D

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-26 13:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina a myślenie - ciekawe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Taa 70-80g Znaczy sie Kwasniewski, Atkins i cala reszta od kilkudziesieciu lat nie mysla (nie zyja) - tylko jak oni te ksiazki wszystkie pisza?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6303 Data: 2005-01-13 00:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT rekompozycja eli

    Post
    Ladies SFD

    [...] Chłopa wyeksmitowałam żeby spał w drugim pokoju, bo nie chcę go zarazić. Poszłam też na zwolnienie, żeby nie rozsiewać prionów i sobie siedzę w domu. Zbijam bąki, czytam książki, śpię do południa i czasem coś tam zdalnie ogarniam mailowo i telefonicznie %-). W tym tygodniu siłowni już raczej nie będzie. Wolę 2 dni odpuścić niż zaliczyć nawrót [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 11:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yilhjalmur Stefansson - dieta Eskimosow :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    QAZAR - masz dostep do tej ksiazki? szukam jej po sieci :( wlasnie sie doczytalem, ze Stefansson jadl przecietnie w czasie tego eksperymentu 2,650 kalorii dziennie - 2100 z tluszczow i 550 z bialka. Andersen srednio 2,620 - 2,110 z tluszczu i 510 z protein. pozd WiRAHA

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8143 Data: 2005-02-10 19:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod MMA dla dziewczyny

    Post
    Scena MMA i K-1

    Możesz w weekendy książki czytać. Dobrze,że nie przejmujesz się tak strasznie kaloriami, bo to zdejmowanie pianki z sernika trochę śmiesznie brzmiało.

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 23:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i owoce.. miałoby to znaczenie jeśli chodzi o wynik redukcji, prawda? * ww niewarzywne - to te okołotreningowe... m.in kasza, ryż itd. Rozwiejesz moje wątpliwości? Dzięki. ps. Czy książki Berardiego można dostać gdzieś w Polsca? Przekopałak księgarnie internetowe i niestety nic nie ma... :( Zmieniony przez - italiaanka w dniu 2007-05-25 23:48:44

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 23:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] teraz płacę gotówką i wiem, że jakaś część kasy gdzieś zostaje. @Panteon: takie szkolenia to raj dla Ciebie. Chłoniesz wiedzę i po Twoich wpisach widać, że jarasz się tym może nawet bardziej niż samym treningiem. Więc może piątaki tym razem nie na kule i książki a na jakieś szkolenie ;-) Zmieniony przez - nieraz w dniu 2015-10-27 09:57:01

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 08:27:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to nie był twój maks" Czyli dla bicia rekordów trochę się przegina (tu się zgarbi, tam cośtam),a CF w tę stronę idzie. Nie znaczy, że nie można poprawić swoich parametrów, pewnie że można. Przeczytałem wszystkie dostępne książki o CF po polsku!! Jest ich aż dwie :-) Szczytny cel przyświeca, a życie jak to życie.. idzie swoją drogą :-)

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 22:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] OK 2. dni VS - robię 150powt (5-6powt/set) też z takim podwieszonym ciężarem? Głównie mi o VS chodzi, bo dawniej praktykowałem te "zabawy" (PB) w dni ciężkie. Zerknąłem do książki a tam "how to fitting PB ... HS day and VS.." Kiedyś to sam rozkminiałem, nawet nie było z kim zagadać. Zaraz obadam ten nowy temat co zalinkowałeś. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 08:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] OK 2. dni VS - robię 150powt (5-6powt/set) też z takim podwieszonym ciężarem? Głównie mi o VS chodzi, bo dawniej praktykowałem te "zabawy" (PB) w dni ciężkie. Zerknąłem do książki a tam "how to fitting PB ... HS day and VS.." Kiedyś to sam rozkminiałem, nawet nie było z kim zagadać. Zaraz obadam ten nowy temat co zalinkowałeś. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 09:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Kup sobie papierową wersję książki, która Cię interesuje i zobaczysz, jaka będzie motywacja :-) Wersje elektroniczne można wydrukować i zbindować :-)

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-24 21:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Kup sobie papierową wersję książki, która Cię interesuje i zobaczysz, jaka będzie motywacja :-) Wersje elektroniczne można wydrukować i zbindować :-) Myślałem o tym ostatnio bo to dodatkowa praktyka języka angielskiego + czytanie o treningu. Przyjemne z pożytecznym :-) Dobry patent. Panteon słusznie prawi, że e-booka można wydrukować. Ja również [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] też nagrasz?? Novy nagrywał. Ja się szuję koślawo przy nich (elbow switch przykładowo) i się nie nagrywam... Lubię robić BP w przyklęku - fajna akcja, nie pamiętam czy to z książki Davida, czy z filmików Iardelli: https://www.youtube.com/watch?v=2-NiIuzqCk0 Co do uginania nogi w kolanie - nie pisałem o tym. David pozwala, więc jak komuś tak [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-04 11:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)