kręgosłup

witam. czy mógł by mi ktos powiedzieć czy któreś z tych ćwiczeń obciążają kręgosłup?http://kulturysta.com/viewtopic.php?t=76

JEst ktos na tym forum kto zna sie na wadach postawy, zna cwiczenia rehabilitacyjne i zapobiegawcze itp??

Witam czy krzywy kregoslup wplywa w jakis sposob na wzrost ?

Witam. Czy gdy zarzucę na siebie dużo ciężaru podczas robienia pompek w podporze tyłem, mój kręgosłup nie ucierpi? Chodzi mi tu głównie o skoliozę. Pozdrawiam.

Jak rozciągnąć i wydłużyć kręgosłup, czyli wyprostować się i urosnąć?

Witam, mam krzywy kręgosłup (skolioza), czy w tym przypadku mogę ćwiczyć siłowo uprawiać siatkówkę czy chodzić na karate/samoobrone? Czy wada mi się nie poglębi?

prosilbym o ich podanie abym mogl je wykluczyc prz robieniu planu. dzieks narqa

siema szybkie pytanko czy w wieku nastoletnim moge nak***iac martwe ciagi i wyciskanie bo slyszalem ze to obciaza kregoslup?

Witam mam problem codziennie mnie boli kręgosłup nawet gdy wstaje i gdy stoję na przystanku próbuję ćwiczyć ale nie ma efektów a cha mam trochę krzywy kręgosłup proszę o radę

Witam mam taka diagnoze jak to zrozumiec ??lewoboczne skrzywienie odcinka L kregoslupa wyostrzenie przednich krawedzi trzonow kregow ,Zwezenie przestrzeni m-k na poziomie L5/S1 dzieki

Witam Mam nabyta lordozę lędźwiowa i mam pytanie odnośnie tego skrzywienia.Czy przy takim skrzywieniu można spaść o jakieś cm ze wzrostu(wada nie jest duża)?

proszę o podanie kilku ćwiczeń wzmacniających odcinek lędżwiowy kręgosłupa,jestem po 2 operacjach.Jak pobudzić nerw kulszowy do pracy-boli(rwa kulszowa porażenna)

czy wynik przeswietlenia kregoslupa Bez zmian radiologicznych to dobry wynik?

Mam krzywy kręgosłup i czy w tym przypadku moge cwiczyc na plecy z ciezarami ??

SIEMA WSZYSTKIM, ZNA KTOŚ MOŻE JAKIEŚ DOBRE ĆWICZENIA NA KOREKCJE KRĘGOSŁUPA KONKRETNIE NA LORDOZĘ. PROSZĘ O POMOC. ;-)

jaki lekarz leczy kręgosłup

JAK leczy zwężenie przestrzeni między kręgowej z cechami degeneracji krążka pod postaciąniewielkiego objawu próżniowego. zwężenie lewego otworu między kręgowego i osteofity krawędzi przednich trzonów

Witam Robię od jakiegoś czasu A6W - dość intensywnie - i czuję ból kręgosłupa na wysokości odcinka piersiowego (tam gdzie podczas ćwiczenia zginam plecy)... czy coś robię nie tak ??? pozdro

witam mam pytanie odnosnie kregoslupa jak go ukladac np przy wyciskaniu na barki ma byc prosty czy lekko skrzywiony . i czy mozna zrobic sobie krzywde przy jakims cwiczeniu ?

Jakie ćwiczenia, na jakiej ławeczce i przy pomocy jakich urządzeń mozna wzmocnić kregoslup.. idt ! z gory dzikuje za konkretne odpowiedzi...