krótkie

węglowodany(proste) powodują przyrost masy tłuszczowej, przy diecie 1000kcal chudnięcie będzie bardzo szybkie, dokupując do diety np green tea, albo fat burnera, l-karnitye przyspieszysz efekt spalania tłuszczu. Ta ilosc węglowodanów jest niska więc napewno schudniesz(ja bym z głodu zdechł)podaj swoją wagę Życie jest za krótkie by być małym.....

a co powiecie na bcaa w plynie z Nutrendu lub innej firmy?? ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

no tak węglowodanów nie jest za dużo moze byc taka ilosc(3g na 1 kg mc) białka większa ilosc przyspieszy metabolizm. Jeśli masz problemy ze słodyczami mozesz spróbować chromu. Życie jest za krótkie by być małym.....

białka mozesz ilosc troche zwiekszyc, węglowodany mniej wiecej tyle co jest, tłuszcz zostaw. NApewno sprzydadzą Ci sie preapraty nasilające spalanie tkanki tłuszczowej, myslałaś o nich ? Życie jest za krótkie by być małym.....

białko kup albo matrixa, albo sp lepszych nie ma po co kupować. Życie jest za krótkie by być małym.....

według mnie troszke za duzo białka a za mało węglowodanów radziłbym zwiększyc ilosc ww w diecie. Dajże spokuj tej kreatynie niech sobie poczeka Życie jest za krótkie by być małym.....

zwiększ troche ilosc np nie jak w 2 posilku 1 bulka tylko daj z 3 bułki(oczywiscie razowe/żytnie), poprostu u Ciebie najważniejsze są węglowodany. Kreatyny sobie juz nie odpuścisz? Do posilku z ziemniakami daj ich okolo 200g Życie jest za krótkie by być małym.....

Jest niezly i bezpieczniejszy, ale ostrze wlasnie troche za krotkie. Na ciosy pchane jest lepszy, ale na ciecia trudniejszy. W kazdym razie dzieki za skuteczne poszukiwania:D

Cze nie wiem czy to odpowiedni dzial ale zadam tutaj moje pytanko Czy wie ktos jaki jest rynek suplementacyjny w NIEMCZECH jakie tam sa glowne firmy i jakie sa ceny czy wyzsze czy nizsze niz w polsce,i czy tam jest bardziej rozszerzony asortyment np.o nitrox (bo moj kuzyn tak czesto jest kilka razy w tygodniu i jak by bylo taniej to tam bym sie [...]

to jest pomiedzu wawa a lodzia takze wch** drogi bys mial... "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'

[...] silowni sa one srednicy 30 mm. Ty sobie mozesz zrobic 50-ki. Lepiej wygladaja i beda mocniejsze. - no i na koniec, na spodniej czesci cylindra, przymocowane sa/przyspawane krótkie walki zwiekszajace pole podstawy/umozliwiajace plaskie polozenie uchwytem do góry Mam nadzieje ze to pomoze, Powodzenia, ## " It's kind of fun to do the [...]

Odwróciłem kolor tej foty i odrazu na myśl przyszedł mi ,,SHREK"" Ten gościu też fajnie wygląda tu jego link http://www.steroid.ru/resume_5.htm Życie jest zbyt krótkie żeby być małym!!!

Jak ty chcesz 10 na raz robic ? Po koleji oczywiscie, przerwy krotkie miedzy cwiczeniami i jazda. powodzenia -- a.sh

wczoraj około godz. 8.00 na RMF FM było również krótkie info o zawodach vale tudo w Polsce. Nie wiem czy należy się cieszyć z tego, bo dziennikarze w ogóle nie czuli bluesa tego sportu. bardzo demonizowali tę dyscyplinę sportu, jaką niewątpliwie ona jest na niekorzyść jej, mówiąc o kałużach krwi jakie pojawiają się podczas tych zawodów i [...]

ale chyba oprócz węglowodanów korzystnie jest dostarczyc przed treningiem aminokwasy(jak wspominał BYK), które juz w trakcie treningu pomogą zahamować katabolizm Życie jest za krótkie by być małym.....

ja bym jeszcze glute przelozyl na noc(chociaż lepszy bylby peptyd), BCAA warto brac przed treningiem poniewaz w trakcie(treningu) zmniejsza sie ich ilosc w miesniach, pasowałoby przedluzyc czas miedzy posilkiem przedtreningowym a aminokwasami BCAA Życie jest za krótkie by być małym.....

-=*gib0n*= myslisz ze to jest dobre wyjscie, serwatka z mleczarni jest bardzo słaba przeczytaj co jest wszystko powyzej napisane, to ze nie masz problemów z tłuszczem to nie znaczy ze nie zaczniesz ich miec. Tłuszcz który jest w takiej serwatce(zakładam nasycony) zakłóca trawienie białka Życie jest za krótkie by być małym.....

jeśli zjesz duzo pistacji, które pewnie mają duzo soli(skoro solone) nie bedzie to najlepszy wybór, sól nawadnia podskórnie a to bardzo źle wygląda, sól takze podnosi cisnienie tętnicze niekorzystnie wplywając na nerki - najlepiej je odstawic Życie jest za krótkie by być małym.....

TOBY carbo po treningu hamuje katabolizm i odbudowuje zuzyte rezerwy glikogenu miesniowego, odzywka wyokobialkowa bedzie dobra za jakies 30 minut po treningu, gdyz wczesniej moze byc wykorzystana na cele energetyczne. Życie jest za krótkie by być małym.....

danone moze czuc sie obrazony tym co napisales(ze moze sie schowac) nie pomyslales o tym ta serwatka to ma chyba 90% nie białka tylko laktozy, jesli chcesz wyglądać jak jakis tłusty grubas to jedz do niektórych nie dotrze ze robią źle. Życie jest za krótkie by być małym.....