No mnie trochę denerwuje, że w siadzie biorę niewiele więcej niż na klatę. Przy mniejszej ilości powtórzeń jestem nieco odważniejsza, ale też nie ma mowy o szaleństwie z ciężarem @@-) I ostatni trening w tym cyklu: WAGA: 58/ 57,10/ 56,30/ 56,50/ 56,40 15/02/2020 Sobota Tydzień6 Trening C Rozgrzewka: orbi 5min 1. RDL 4x10 49/ 53,5/ 55,5/ 56,5 47,5/ [...]
[...] do oceny przez panel sędziowski w składzie RedAlert, Masti, Ojan, Kabo - punktacja od najlepszego do najsłabszego - tyle punktów ilu uczestników - każdy będzie oceniony + krótkie uzasadnienie /SFD/2018/4/7/aebf7ccb3eaf44efaf43c647da9b5938.jpg Mamy pięciu zawodników, więc przyznajemy od 5 punktów dla najlepszego do 1 punkt dla najsłabszego [...]
Marku w niektorych sprawach mysle, ze moge Ci pomoc gumka - wielokrotne przebijanie nie oznacza calkiem powstania trwalego otworu, dobre gumki, renomowanych producentow, maja taka ciekawa wlasciwosc, ze po przebiciu i wyjeciu igly, otwor sam sie "zakleja" pomijam gowniane gumki, ktorych niektore firmy uzywaja, takie cos potrafi sie samo [...]
[...] 10/10. Miał być trening: nogi + bic, ale tyle mogłem robić, że dowalłem plecy hehe (ok 10 serii.) Po treningu brak uczucia zmęczenia. Mogłem tyrać z 2h. Przerwy bardzo krótkie. Pompa 7/10. Dobra w trakcie treningu. Szczególnie biceps, ale nogi też ładnie popuchły. Puściło 2h po. Siła. 10/10. Wszędzie podokładane. Nawet przysiad i MC. [...]
[...] 10/10. Miał być trening: nogi + bic, ale tyle mogłem robić, że dowalłem plecy hehe (ok 10 serii.) Po treningu brak uczucia zmęczenia. Mogłem tyrać z 2h. Przerwy bardzo krótkie. Pompa 7/10. Dobra w trakcie treningu. Szczególnie biceps, ale nogi też ładnie popuchły. Puściło 2h po. Siła. 10/10. Wszędzie podokładane. Nawet przysiad i MC. [...]
[...] opisy porodów. Wersja przygotowana po grupę wsparcia która dała mi wiarę w to że poród naturalny po cesarce jest możliwy. Juz nie zmieniam treści. :P Więc dla tych co wolą krótkie wersje napiszę wersje skrócona. Udało się- 18 miesięcy po poprzedniej CC, 11 dni po terminie, po indukcji urodziłam drogami natury Grzegorza, 3300 i 55 cm. Wiem, że [...]
[...] dogadać z tymi maszynami. W prostowaniu nóg pupa mi wędruje do góry z ławeczki i nogi jakby opierają się na tylnej części nad kolanem.Jakbym była za niska na nią, albo za krótkie nogi miała. Ustawiam oparcie dobrze, więc nie wiem w czym problem. - chciałabym włączyć do planu wypady (przysiady wykroczne ze sztangielkami) i/ lub suwnicę, bo [...]
Ale jak będą wyglądały panie po sześcdziesiątce i panowie z tatuażami?Masakra. jakos beda mysle ze wtedy bede miał wieksze problemy (obym ich nie miał ) niz sprawa tego jak wygląda moja wydziarana noga i czy załozyc długie czy krótkie spodenki :)
Niewiem jak WY ale ja sie wzruszylam. Jestes wspanialym czlowiekiem i to widac. Bardzo mi przykro za to co sie stalo. Zawsze chcialam zostac weterynarzem, poomagac zwierzetom, robic szczepionki itd. Ale chcac sie przekonac czy to napewno jest to, co chcem robic prez reszte zycia, zdecydowalam sie zrobic krotkie ,,prakrtyki,, w jednej z klinik ww [...]
http://www.sfd.pl/G%C5%82osujemy_Teraz%21_%21_Konkurs%21_%3ATrener_bb_.I_Zawody_-t844080.html kto jeszcze nie głosował dawac na Shawna Rhodena ;-) + krótkie uzasadnienie