SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • Niesymetryczna klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej koleszka robił sprzęt pod siebie, a do wysokich on nie należy (ze 172cm i krótkie łapy)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2006-05-28 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest z tym spalaniem miesni?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę spalisz ,ale jak dasz suplementacje bcaa ,mnie udało się utrzymać wyniki siłowe w tamtą wiosnę , więc tak dużo mięśni nie poszło , lekkie aero i krótkie intensywne treningi

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2014-01-19 19:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to???

    Post
    Doping

    Prop + supera + winstrol - najlepsze co moze byc w tych czasach. Prop + supera + meta - tańsza bardziej masowa opcja. Prop + meta w większych dawkach też da rade na bazową mase. Prop + winstrol w większych dawkach ale bardziej na pocięcie. No i wy***ana dieta w kosmos. Wszystko krótkie estry - szybki kop, super jakość i niskie skutki uboczne.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2004-05-18 02:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT raz w tygodniu?

    Post
    Trening w domu

    Mozna, jakis czas nawet tak trenowalem. Trzeba tylko zrobic ciezki, intensywny trening i idzie. A plan? Np. Przysiad 1x20 Wyciskanie stojac 1x10 Podciaganie na drazku 1x10 Wyciskanie lezac 1x10 Uginanie ramion ze sztanga 1x10 Francuskie wyciskanie 1x10 Wzruszenia ramion 1x10 Martwy ciag na prostych nogach 1x10 W zaleznosci od samopoczucia mozna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2001-10-26 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenbolon

    Post
    Doping

    nie brałem, zamierzam wkrótce. rozmawiałem z wieloma osobami które leciały tren i na pierwszy kontakt takze zaczynaly od 50mg ed. koncząc na własnie 100. przedział do 100 napisałem aby podbił dawkę wrazie potrzeby, podobnie z propem. utarł się pogląd stopniowania sterydów i wszedzie teston jako baza. w tym wypadku prop niech spelnia swoją role [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2009-06-16 18:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mile ile ile???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] że ni ***a nie sprzedasz musisz wiedzieć ile mm otwór w tych krążkach jest i ile mm średnica gryfów, ławka, zależy ile wytrzyma, też radze sprawdzić ile nowa kosztuje. 4 gryfy krótkie za jakieś `15zeta każdy myśle. Gryf lekko łamany (zdjęcie) za 4-5 dych, musisz dokładnie przejrzeć oferty wg ceny ofert etc. ale mniej więcej myśle że tak. pozdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2008-06-24 15:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe "Sadełko"

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hmm. Rowerem jeżdżę dużo :) Mam taką dużą naprawdę dużą i stromą górkę w drodze do domu :P A z tym bieganiem to trochę lipa bo słaba kondycja :/ wole krótkie dystanse a szybkość :) A i czy zamiast biegania może być 3 razy w tygodniu trening w piłkę nożną ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2013-06-23 13:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy, który chce dobrą dietę i dobrą radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cze jestem Dewastator. Najlepiej to poszukaj w archiwum. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2001-10-24 00:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chudy, który chce dobrą dietę i dobrą radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale taka jest prawda w archiwum znajdziesz odpowiedzi na wszystkie nurtujące cię pytania. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2001-10-24 09:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oliwa też może być, tylko krótkie smażenie. Na oleju można jak najbardziej, lepiej zakupić olej w sprayu a wtedy tłuszcz dostarczasz z innych źródeł niż "z patelni"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2019-05-31 08:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki :) no palca mam bardzo krotkie i wygląda to bardzo komicznie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-04-17 22:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie aż tak :D ale palce mam faktycznie strasznie krotkie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-04-18 01:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • if+niskoweglowa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Prawdopodobnie Twój problem wynika z trzech elementarnych błędów: - zbyt niska podaż energii - zbyt niski udział węgli - zbyt krótkie okno żywieniowe a możliwe są takze inne, jak chociażby braki niezbędnych składników pokarmowych

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2013-10-21 15:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop plus metka

    Post
    Doping

    Lub tak reagujesz na krótkie estry. Takie przypadki też się zdarzają.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2014-05-23 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS dobry plan ?

    Post
    Trening dla początkujących

    1.Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) 2.Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) juz mi sie poj...o wszystkko wiec celem jest masa wybrac 1 czy 2 krotkie pytanie krotak odp i daje spojuj xD pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2008-05-31 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego Najlepszego...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja też sie przyłącze wesołych świąt and happy new year Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2003-12-23 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple co jeszcze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    to że Czarny jest biały sie zgadzam apokalipsa ile masz BF? ja mam sporo - nie wiem ile, ale nie mało, a wegle skads musze czerpać (koniecznosc - szkola, szybkie zarcie, krotkie przerwy) i przyznam ze nie jest źle ani na gainerach z treca ani na vitalmaxie ano i dodam że kto ma sie zalać wodą od wegli - sie zaleje tu wieksza role gra genetyka [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2005-01-10 15:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] malych przyrostach masy. Poza tym srodek ten wyzwala agresje, co w niektorych dyscyplinach sportowych jest atutem (bokserzy biora halo). Jesli szukasz rozpiski to wpisz w wyszukiwarce SFD "halotestin" a na pewno cos znajdziesz. Ja tego nie bralem, wiec rozpiski nie polece. „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2003-05-07 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPISZE JAK TO BRAŁ Anderas Muncer ,który wykorkował na przedawkowanie koksu.Na pewno wiesz który jego mottem było '"życie jest za krótkie by być małym "Jeżeli chcesz spróbuj tego cyklu wygląda on następująco:10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2003-05-10 17:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradźce mi co i jak na rzeźbe!:)))

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mnie nie interesują krótkie odpowiedzi tylko konkretnie co i jak brac kiedy itd:))

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2005-02-23 14:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)