[...] - basen, jak się zrobi ciepło aeroby zamiast basenu czwartek - trening piątek - hala, basen zamiast środy sobota - odpoczynek zazwyczaj niedziela - mecz do tego codzienne krótkie ćwiczenia w domu z rozciąganiem STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): raczej nic, ciśnienie zazwyczaj za niskie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]
[...] Moze za krotkie przerwy robilam, bo mi sie spieszylo. No nic, pompa weszla konkretna, pierwszy raz poczulam, ze cos tam jest, jakis przyczajony miesien %-) Możliwe że za krótkie. tak czy inaczej bardzo ładnie poszło jak dla mnie. Za tydzień w przedostatniej serii daj 17 kg. Tylko ta jedna mała zmiana jak na razie. Wyjatkowo trening zrobiony z [...]
[...] przerwy też nieco przedłużone Bardzo ładnie. 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 3x30 sekund 10kg x17/15/14 10kg x17/14/13 12kg x 14/12/11 12kg x 14/12/9 tutaj za krótkie przerwy za to, bo się zmieniałam z kimś sztangielkami i narzucił tempo, w drugiej serii ledwo to dociągałam To jak na krótkie przerwy poszło super. 4a. Deadsquat [...]
Krótkie pytanie,bo nie zrozumiałem pewnej sprawy,a nie czytałem dokładnie całego tematu,a moja wiedza wciąż jest marna, 15,10,5 powtórzeń,po ile serii?czy to jest 3x5,2x5 i 1x5 powtórzeń?przepraszam jak już takie pytanie było,lub jak jest to zbyt prymitywne pytanie;) Zmieniony przez - Komik. w dniu 2009-03-12 21:57:51
jeśli patrzeć an taniec to oczywiście Ali ale ja wole ruchy Tysona krótkie i treściwe atak i ciągle do przodu nie lubiłem tego tańca Ali'ego. a Rocky na spokojnie i młot w ręce
[...] Arnold Classic. Prawdziwy kulturysta bowiem wie, że życie człowieka jest niczym rozżarzony opiłek metalu, który zabłyśnie na chwilę by zgasnąć na wieki. Nasze życie jest krótkie w porównaniu z długością istnienia świata, wszechświata i procesów jakie toczą się na naszej planecie. Lesukov jest prawdziwym kulturystą i już w młodym wieku to [...]
[...] 10-12 tygodni planuje trening pod siłę( ajazy pomożesz?) z niewielkim dodatnim bilansem kalorycznym. Trening siłowy 3x w tygodniu plus 2x w tygodniu bieganie. Raczej krótkie interwały czy jak paawo woli „tempówki”. Od kwietnia przejście na ujemny bilans. Trening siłowy pójdzie w stronę kompleksów sztangowych lub treningu obwodowego o [...]
[...] 2.490-8,360) Jest ponad norme,ale czy wystarczająco? Podpowie ktoś? Wynik nie mieści się w skali, czyli jest tam test. Witam, zacząłem 6 tydzień i raczej nie polecam tej Susty. Efekty mierne może trochę siły więcej, ale nic specjalnego ;/ Mam krótkie pytanko: mogę zamienić ten specyfik w trakcie cyklu na Omnadren 250? (mam z apteki).
[...] czy wystarczająco? Podpowie ktoś? Wynik nie mieści się w skali, czyli jest tam test. Witam, zacząłem 6 tydzień i raczej nie polecam tej Susty. Efekty mierne może trochę siły więcej, ale nic specjalnego ;/ Mam krótkie pytanko: mogę zamienić ten specyfik w trakcie cyklu na Omnadren 250? (mam z apteki). Oczywiście, nawet trzeba skoro masz pewniaka.
Witam ,panowie krótkie pyt ,czy ten towarem wciąż jest produkowany ,coś mi się o uszy obiło kiedyś że już go nie ma a dziś wpadł mi w ręce ,kiedyś miałem i mega sobie chwaliłem /SFD/2017/7/16/406a6b51f46846d9a80bf1a8b80a2238.jpg
Panowie - to nie temat o dyskusji nt produkcji wałków. Krótkie i konkretne odpowiedzi bo będzie posprzątane zaraz. tadeuszS600 - głównie do Ciebie ta uwaga
Witam Panowie Nabyłem 6 viallek na swój pierwszy cykl. Jak książka "mówi" zaczynam od propka. I tutaj mam małą prośbę do was o ocenę mojego towaru. Mianowicie 2 pierwsze fiolki są żółte, a 4 pozostałe białe. Wszystkie mają ten sam "lot number" I taką samą datę przydatności. Porozlewane też są idealnie równo. Mój dil mówi że towar pierwsza [...]
[...] Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-09-27 16:51:57 Mega fajny pomysł z tymi flakonami 12ml. Przed latem leciałem PB Mastera krótkiego jeszcze w tych 10ml i robił aż miło,jeden z lepszych masteronów co miałem okazje bić. Będę teraz testował Cypionat już z tych 12ml - zobaczymy,ale pewnie się nie [...]
Ori bankwowo....Dose kiedys kot. Mam od nich jeszcze dwa mastery krótkie ale nie pasuja mi na ta chwile do cyklu. Dobrze wiedzieć mam właśnie wszystko z dose i będę testować.
U mnie pora na krotkie podciecie, pewnie zdam opinie po paru tyg, z trenem A ionsa nie mialem stycznosci, korzystal ktos? Bo inne srodki sie sprawdzily, nexiuma pewnie kazdy zna wiec tu standardowo.. Z ciekawostek mysimba - lek ktory ma zastepowac jako tako meridke wprowadzony w 2018 do aptek ;-) okaze sie przy braniu, raczej do tej pory z tego co [...]
U mnie pora na krotkie podciecie, pewnie zdam opinie po paru tyg, z trenem A ionsa nie mialem stycznosci, korzystal ktos? Bo inne srodki sie sprawdzily, nexiuma pewnie kazdy zna wiec tu standardowo.. Z ciekawostek mysimba - lek ktory ma zastepowac jako tako meridke wprowadzony w 2018 do aptek ;-) okaze sie przy braniu, raczej do tej pory z tego co [...]
Libido bardziej up , większe nabicie , twardość , oleista cera :-D musisz dobrego mastera załadować to bedziesz wiedział . Krótkie estry szybko idzie wyczuć