Jak suple masz za darmo to możliwe ze sa krótkie terminy. Jak juz zaczniesz redukcję będzie fajnie schodziło to możesz dołączyć w późniejszym okresie thermo speeda, witaminki możesz sobie podjadać do np do śniadania.
cool a nie lepiej najpierw węgle na glikogen a potem krete wajders z mlekiem ale jak najchudszym bulka pij ale nie do kretki(wogóle unikaj tłuszczu) Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] -klatka:120 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat 6. DIETA: -białko: białkowa tak żeby nie zalewalo -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 krótkie cykle 12 tyg na długim tesciu ostatni 1.5 roku temu. 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
W wezszym chwycie angazujesz bardziej biceps i przedramie, jesli o plecy chodzi - to ich srodkowa czesc. Pracuja takze miesnie brzucha. "zycie jest za krotkie by byc malym"
to że Czarny jest biały sie zgadzam apokalipsa ile masz BF? ja mam sporo - nie wiem ile, ale nie mało, a wegle skads musze czerpać (koniecznosc - szkola, szybkie zarcie, krotkie przerwy) i przyznam ze nie jest źle ani na gainerach z treca ani na vitalmaxie ano i dodam że kto ma sie zalać wodą od wegli - sie zaleje tu wieksza role gra genetyka [...]
oliwa też może być, tylko krótkie smażenie. Na oleju można jak najbardziej, lepiej zakupić olej w sprayu a wtedy tłuszcz dostarczasz z innych źródeł niż "z patelni"
Rób albo co drugie ćwiczenie albo rozciąganie wg Mawashiego, ostatnio z niego korzystam od razu po treningu (zamiast, jeszcze niedawno wykonywanego, pełnego Lafayowego w dnt) i jestem zadowolony, krótkie a treściwe :-)) A w Z czekałem po 30-45 sekund Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-15 22:45:43
[...] malych przyrostach masy. Poza tym srodek ten wyzwala agresje, co w niektorych dyscyplinach sportowych jest atutem (bokserzy biora halo). Jesli szukasz rozpiski to wpisz w wyszukiwarce SFD "halotestin" a na pewno cos znajdziesz. Ja tego nie bralem, wiec rozpiski nie polece. „Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
NAPISZE JAK TO BRAŁ Anderas Muncer ,który wykorkował na przedawkowanie koksu.Na pewno wiesz który jego mottem było '"życie jest za krótkie by być małym "Jeżeli chcesz spróbuj tego cyklu wygląda on następująco:10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek [...]
Nie oburzam się tylko ustosunkowuję do wypowiedzi...endrju135w Kulturystyka i Fitness napisano coś takiego: Naukowcy od dawna są zgodni co do tego, że po treningu należy spożyć węglowodany proste o wysokim indeksie glikemicznym, czyli szybko przyswajalne. Zalecano od 0,8 do 1,2 g/kg wagi ciała. To miało zapewnić wysoki wyrzut insuliny. Jednak [...]
nie brałem, zamierzam wkrótce. rozmawiałem z wieloma osobami które leciały tren i na pierwszy kontakt takze zaczynaly od 50mg ed. koncząc na własnie 100. przedział do 100 napisałem aby podbił dawkę wrazie potrzeby, podobnie z propem. utarł się pogląd stopniowania sterydów i wszedzie teston jako baza. w tym wypadku prop niech spelnia swoją role [...]
1.Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) 2.Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) juz mi sie poj...o wszystkko wiec celem jest masa wybrac 1 czy 2 krotkie pytanie krotak odp i daje spojuj xD pozdro
[...] że ni ***a nie sprzedasz musisz wiedzieć ile mm otwór w tych krążkach jest i ile mm średnica gryfów, ławka, zależy ile wytrzyma, też radze sprawdzić ile nowa kosztuje. 4 gryfy krótkie za jakieś `15zeta każdy myśle. Gryf lekko łamany (zdjęcie) za 4-5 dych, musisz dokładnie przejrzeć oferty wg ceny ofert etc. ale mniej więcej myśle że tak. pozdr.