czemu krótkie? ja jestem teraz na bezterminowym cyklu i wale 0,5mg ari e2d, bo tez ma problemy z gino, co porawda głowa puchnie bardzo, powoli ale idzie
Chyba, że tak. Jakie masz obciążenie przy sztandze? Może lepiej będzie zainwestować w same krótkie gryfy. Obciążenie nie masz w ogóle? Nawet do sztangi ? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2013-01-02 13:01:08
z jednym się zgodze na pewno. Mianowicie ćwiczenia są najlepsze,te pompki na poręczach to w wersji na kletke mam nadzieje... przerwy bardzo krótkie to i czas treningu wychodzi niewielki. Nie ma się tu co dziwić
[...] kreatyny a producentów jest b. wiele; universal, kaizen, olimp, biogenix, vitalmax, multipower, hi-tek i masa innych, jednych lepsze innych gorsze... itd. Donarem chyba za krótkie te twoje mikrocykle, po przynajmniej szesc tygodni stak i mono/np. xp i mono/, potem spalacz conajmniej tyle samo czasu, potem tak samo ale ze zmienionym stakiem np. [...]
wydaje mi sie ze za duzo myslisz heheh ;p kloleg zycie jest za krotkie na takie myslenie co ebdziesz robil pozniej czy za chwile moze popracuj nad soba ...mysl tylko i wylaczeni o tym co robisz./.. postaraj sie skupiac na tym a nie na innych rzecxach pij meliske aaa i rob to co luisz w szkole na sprawdzianach takze mozna tak robic ;p
ok - to aero mozesz robic krotkie - wg uznania ale 11 min to na rozgrzewkę nieraz robie mozesz zjesc wszystko razem, mozesz tez np carbo + storm w jednym szejkerze, a bialko w drugim. bo jak wszystko razem zmiksisz - to smaczen nie bedzie na bank.
lap soga za szybko i konkretna odp powiedz mi tylko 2 krotkie pytania co to jest zha i czy warto jeszcze zainwestowac w hmb bo bylem z niego zadowolony , jesli nie warto to czemu
biegam codziennie ale wydaje mi się że trening który robie jest bardziej na krótkie dystansy bo tam np są biegi 5x100m 10x50 itp i boje się, że to mi pomoże na setke a na 300 nie za bardzo
[...] spalic ten swoj tluszaczyk w naturalny sposob...i zlapac rzezbe radze odwiedzic dzial odzywianie i trening...tam napewno znajdziesz zdrowy i skuteczny sposob na osiagniecie tego co zamierzasz... "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem codziennie 2 łyżki mleka w proszku.'
Dieta + rowerek + siłownia . Na rowerku w godz 16 - 20 , min . pół godziny 3 razy w tygodniu . Siłownia - duzo serii , duza liczba powtórzeń ( do 16 ) i krótkie przerwy między seriami .
Hej esco! Ja juz chodze na treningi i przez pare miesiecy nic nie krzyczalem o sparingach :). Ale takie, krotkie limitowane potyczki, ktore sa pod koniec zajec mi juz nie odpowiadaja, zreszta trzeba poddac sie jakemus sprawdzianowi. Nie chodzi mi o jakas rzez, lecz raczej o przyjacielska potyczke, w ktorej bede mogl sie poddac jesli bedzie trzeba, [...]
L mniej wiecej ma takie wymiary Miedzy pachami - 55 cm Na samym dole - 55cm Szerokosc rekawka - 23cm dlugosc rekawka - 20 cm szerokosc na glowe 19 cm Życie jest za krótkie by być małym.....
Powiem ze przy 177cm wzrostu jest dluga i siega za pas. Tylko rekawy sa krotkie i nie zakrywa lapek. Troche zalezy tez to od szerokosci osobnika i dlugosci rak McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:25