SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krótkie

  • [...] prostu wiesz jak to jest, nie ma doświadczenia jeżeli chodzi o suplementy itp. akurat jest sporo lektury na ten temat a chciałem też aby ktoś zerknął jeszcze okiem na moje krótkie streszczenie i ewentualnie zasugerował że kolego w zadnym wypadku lub poczytaj więcej i spróbuj :) Będę wdzięczny gdybyś podzielił się swoim doświadczeniem i ocenił [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2014-10-23 12:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odblok nie brałem ale tutaj chyba zbędny, potem epi solo 50mg 8 tyg, meta solo 35mg 6 tyg i ten ostatni, niestety dokładnych przerw nie pamiętam ale raczej były one za krótkie, ale cóż człowiek mądry po szkodzie.. Jeszcze gdzieś tam między czasie podjadłem m drola 20 mg przez jakies 6 dni ale zrezygnowałem z niego. Następny cykl planowałem [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5358 Data: 2012-04-12 17:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • to jest szczyt twoich mozliwosci osiągnietych na sucho ?? jak dla mnie to marnie jak na taki staz a jesli masz zamiar juz sie kłuć to proponuje krótkie estery i środki o krotkim działaniu , w razie komplikacji łatwiej jest zejść z dawki lub odstawic lek . PzDr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2006-05-01 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czysta micha, a potem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzę do szkoły mam krótkie przerwy, więc nie ma szans, abym jadła z pojemników. Dodatkiem do kanapek jest jeszcze rukola, której nie wliczyłam. :) Taki problem mam od dłuższego czasu, a bardzo chciałam tym podzielić i poczytać waszych rad.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2016-04-04 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kichon

    Post
    Sztuki Walki

    [...] precyzji wykonania. Jak by na to nie patrzyć, w karate jest wiele technik, również te, na które brak Wam nazw . To co opisywał nieco wcześniej Metalocen to te-nagashi-uke, krótkie zbicia przedramieniem do wewnątrz to nadal soto-uke, zbicie na zewnątrz grzbietem dłoni to haishu-uke itp. Nazwa bloku zależy od tego czym go robimy i w jakim celu, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4480 Data: 2005-02-01 22:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z a K w A s K i :>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2002-10-03 09:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nagle to... powoli zacznij przyzwyczajać ciało do wysiłku fizycznego, zacznij od treningu ogólno rozwojowego. Ja miałem kiedyś problem z piszczelami, zacząłem za intensywnie biegać przygotowując się do zawodów. Ból był taki, że chodzić trudno było. Zacząłem biegać krótkie dystanse i je zwiększać i jak ręką odjął.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-12-28 13:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST, plan do oceny

    Post
    Trening w domu

    Moze tak być, z tym, że: Za krótkie SD pomiędzy makrocyklami. Zrób 14dni wolnego. Nie musisz mierzyć drugi raz max'ów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2006-04-16 19:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadzam się z Tobą, nandrolon phy.. to szybka deca i podobno modne są najlepsze krótkie cykle 6 tyg, no chyba że piszą te art tacy znawcy jak Ja :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-01-29 13:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak krótkie cykle nie mają kompletnie sensu , nic w tym czasie nie zdążysz zbudować...na krótkich estrach min 10tyg , długie 15tyg...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2020-01-29 13:09:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prohormony !!

    Post
    Doping

    full prohormony są u nas zabronione więc nie spodziewaj się ich Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10483 Data: 2003-11-23 17:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony !!

    Post
    Doping

    full pomyśl gdyby ph były zdrową alternatywą byłyby zabronione ??? lepiej idź do spowiedzi powiedzieć księdzu co brałeś a nie pisz głupot tutaj Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10483 Data: 2003-11-23 18:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie kończą się po kilku dniach, tak jak to było do tej pory, lecz plamienia utrzymują się przez 10, 12, a nawet 14 dni. Często krwawienia są albo długie i skąpe, albo krótkie i wyjątkowo obfite •zaburzenia naczynioruchowe: uderzenia gorąca, czyli wary, nocne poty, często zlewne, zawroty głowy, podwyższenie temperatury ciała, napady [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2015-09-16 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po 5 miesiącach

    Post
    Trening dla początkujących

    zrobiłem dziś ten trening na góre i czuje tylko plecy i troche bica. robiłem obciązeniem okolo 60% rekordu. powinienem zwiekszyc ciezar czy zostawic tak jak jest? robilem takze krotkie przerwy caly trening zajal mi okolo 50 minut odswieżam Zmieniony przez - lepitos w dniu 2011-12-28 14:57:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3542 Data: 2011-12-27 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z penisem!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a jeśli nie zapalenie , to może być za krótkie wędzidełko i czeka Cię operacja plastycznego przedłużenia, stulejka raczej dałaby o sobie znać wcześniej, a z tego co piszesz problem masz od niedawna...napisz coś więcej czy masz partnerke, czy jej też coś dolega, może bierze tabletki anty?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2010-01-18 09:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z penisem!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie mam partnerki. Byłem dzisiaj u urologa i stwierdził że za krótkie wedzidełko a czy stulejka to chyba nie bo tak: Dał mi maść do smarowania i spray (oxycort) i powiedział że przez 2 tygodnie 2 razy dziennie mam tym się odkażać, I jak po 2 tygodniach naplet bedzie nadal zwężony to mi utną go troche przy zabiegu wydłużania wędzidełka a jak bedzie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8376 Data: 2010-01-18 20:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bielizna termoaktywna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - to wtedy koszulka bedzie jak znalazł nie bedziesz musiał kupowac nowej . po za tym mało komfortowe jest kupowanie IDEALNEGO rozmiaru. po czasie moze okazac sie troche za krótkie . mam nike Pro i under armour i te firmy sobie chwale biegałem w samych spodniach termoaktywnych przy - 30 i wszystko było wporzo :) bierz rozmiar który jest [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6466 Data: 2012-12-05 18:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem początkujący proszę o pomoc :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ja bym proponawal robic grupe miesniowa 2 razy w tygodniu w 3 seriach po ok 8-10 powtorzen na poczatek z przerwami do 90 sekund. czyli 1 dzien klatka, biceps, triceps. 2 dzien plecy, barki i masz 4 krotkie treningi w tygodniu (okolo max godziny) ogolnorozwojowe. Co do plecow - generalnie motyle, i kaptury robi sie jako jedna grupe. miesien [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2008-12-01 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te krotkie odstepy miedzy iniekcjami juz troszke daja sie we znaki, zwlaszcza, ze czesto w podrozy to trzeba apteke wozic ze soba. Czyli wejsc na bolda i enana byloby dobrym rozwiazaniem? Wbijac na to od razu po zakonczeniu 12 tygodnia na winie? Na jakich dawkach wtedy to ruszyc? Badania zrobie w najblizszym czasie, bo widze, ze to kluczowe do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2015-08-13 11:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wprowadzać takich krótkich cykli masowo redukcyjnych , o ile na masie dobrze zrobionej w 2.5 miesiaca można coś ugrać ale to bardziej ludzie na bombie i ewentualnie potem krótkie Mini cut to w twoim przypadku jest to strata czasu , Skup sie na dobrej masie i powolnym jej prowadzeniu , posiedzisz sobie 4 miesiace i dopiero zaczniesz coś [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2022-04-27 16:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)