[...] stwierdzic czy sa całe i czy w okolicy nie ma stanu zapalnego.Prawdopodobnie nadciągnąłes któryś przyczep ale przez neta w tym przypadku nie pomoge.Ortopeda i USG.Wtedy dowiesz sie co mozesz robić ta reka.Gdyby to była stopa hehe.Sorki za ostatnie zdanie ale miałem krótkie spięcie na temat stopy z jednym z kolegów i stad ten żart.Pozdro i zdrówka
Jeśli chodzi o Ciebie to błędna postawa (złe ustawienie nóg, wychylanie do przodu), ciosy za krótkie bez odpowiedniego skrętu, garda kuleje bo prawa Ci notorycznie leci na biodro i te bosko kolana odchylone do zewnątrz przy pozycji do haków. Twój kolega to w ogóle nie wie co to jest garda. A najlepiej skomentow3ał nocnyMichu Ciezko tu znalezc [...]
hej skatewujo co do amfy to jeśli już sie uparłes pomaga oczywiście, jednak na długie dystanse. osobiście nie radziłbym na krótkie. ja nawet na spidzie miałem gorszy czas na 60m niz bez. co do długich biegów to oczywiście że polepsza wytrzymałość. PAMIĘTAJ TYLKOO ŻE NAPEWNO JA JEDNYM RAZIE NIE POPRZESTANIESZ. Amfa uzaleznia bardziej psychicznie [...]
Wychodzi na to ze do testow nie ma co startowac z 6 tygodniowymi cyklami, bo sa po prostu za krotkie/slabe w porownaniu z 12 tygodniowymi. Center, nie wstydz sie robic zdjec na swojej silce, powiedz chlopakom ze dostana odzywki jak wygrasz, a w ostatecznosci wesprzyj sie autortytetem DD Zmieniony przez - Deliver w dniu 2007-01-19 16:50:48
Wychodzi na to ze do testow nie ma co startowac z 6 tygodniowymi cyklami, bo sa po prostu za krotkie/slabe w porownaniu z 12 tygodniowymi. JA robilem 6 tyg kiedys i rekord na sile jak robilem,wiec nie mysle ze lipa :)))) roznica tkwi w dawce i diecie i celu PS musi byc program a jak rejstracje fur jak kreca palenie gum itd zamazuja i amatorskie [...]
No wlasnie, do tej pory od razu po treningu bralem porcje Gainera. To wystarczy? A co do tych supli ogolnie - trudno mi bedzie wyrobic z dieta, bo szczegolnie drugiego sniadania nie mam kiedy zjesc (krotkie przerwy miedzy zajeciami spedzam na przechodzeniu z budynku do budynku...). Czy w takiej sytuacji moge zastapic to II sniadanie powiedzmy tym [...]
[...] dostaniesz się na dzienne studia a jak nie to zawsze możesz rowy kopać za 4 zł na godzinę lub smażyć należniki za 4,85 w UK.; w Twoim wypadku trening niebyłby wskazany jednakże matura wszystko usprawiedliwia; niektórzy twierdzą że życie jest zbyt krótkie żeby być małym, ja jestem innego zdania: życie jest na tyle długie że każdy może być wielkim
PODAJE ZMIENIONY PLAN PROSZE O OCENE ORAZ O OPISANIE ILOSCI SERI NA DANE CWICZENIE ORAZ ILOSC POWTURZEN ! Smile A MOJ SPRZET TO DRAZEK WMONTOWANY W FUTRYNIE , LAWKA FIRMY KELTON PODAJE LINK DO JEJ OGLADNIECIA http://www.allegro.pl/item247060630__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_hyperion_ii.html ,NIE POSIADA JEDNAK MODLITEWNIKA :( ,2 HANTELKI KROTKIE , 1 [...]
robie to bo lubie, nie koniecznie chcem byc wielki... jesli bym odpuscil dzien w ktorym mam trening czul bym sie zle, moglbym ta godzine przelezec ale ja wole pomachac zlomem to wtedy mam lepsze samopoczucie i dzien niestety jak dla mnie zycie jest za krotkie zeby jesc tego czego nie lubie wiec dlatego jem to co lubie
1. za krotkie ręce 2. zeby niewchodzic w droge konkurencji, do tej pory nikt tego(SNI) poza cyberem niesprowadzal do polski wiec nikomu to nieprzeszkadzalo, teraz FA sie za to bierze i juz im cyber zaczyna przeszkadzac
ja bym dał łydki gdzieś na koniec. jakis suplement dopalacz i krótkie przerwy, moze warto dać wiecej serii? przeplatanie serii w cwiczeniach na antagonistyczne partie? trening ma byc przeprowadzony tak by koszulka była jak z wody wyjęta Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-06-06 12:47:59
[...] 50ml mleka. Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2013-03-28 18:59:55 EDIT: Brałem kiedyś cykl na bazie propa i winsa, nie byłem zadowolony z niego, możliwe że słabo reaguje na krótkie estry :D a tak na serio to wolę widzieć jak organizm rośnie, jeśli miałbym rozważać opjce prop wins clen, to wolałbym dać meta 20mg clen Zmieniony przez - mati_19 w [...]
to bez orali omo 250mg 1-10 e7d bold 300-400mg 1-10 e7d tylko ze to juz mocne srodki chyba ze wolisz jakies krotkie estry ja sie opieram zawsze na longach
Ja na poczatek bralem tylko jakies krotkie spodnie i koszulke bez rekawow. Potem skolowalem rekawice i dokupilem szczeke (ale nie wiem jak u was bedzie z uderzeniami, to juz musisz sam obadac, u nas sa prawie na kazdym treningu). Ochraniacze na kolana bym olal-IMHO niepotrzebne. Kimono mozesz dokupic potem. Co do koloru pasa, to zapracowac trzeba [...]
[...] schodz generalnie na poczatek ponizej 150g ww (chyba ze z twoich wymiarów wynika co innego, ale nie znam ich wiec wiecej nie jestem w stanei powiedziec) obnizanie ww tez ma krótkie nózki 2. redukuje sie najlepiej kalorie z z ww w trakcie dopasowując dietę do wymagań 3. nie ma znaczenia nie jesteś zawodowym sportowcem a dieta to nie laboratorium, [...]