krzywy

mam krzywy kręgosłup i zostałam skierowana na operacje kręgosłupa ,ale słuszałam też o nastawianiu ...co wybrać ?słyszałam ,że przy nastawianiu okropnie boli ;(

[...] Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga,sztangielki,ławka regulowana,drążek,modlitewnik. Dieta: Oficjalnie nie, ale staram się jeść co to trzeba. Przeciwskaznania medyczne: 1 krąg krzywy w odcinku piersiowym Zażywane suplementy: na razie nie Zmieniony przez - Perend w dniu 2010-07-02 13:16:56

witam serdecznie! mam takie pytanie czy w wiku 22 lat mozna wyjsc ze skrzywienia kregoslupa??

[...] w gettcie. Wy***ali mnie na twarz. Czołgiem mnie przejechali. Śmierdze jak 100 wydm. Mam 20001 lat jestem w wieku dziecięcym, moją matką był ckm. A ojca dobrze pamiętam. Był krzywy miał 90cm wzrostu (mniejszy niż kiduś). Mieszkał w polskich dziórach drogowych. Nie miał nic. Zaczynał się nosem, a kończył czołgiem. Nazywał się przenośny arsenał, bo [...]

[...] to moj stary plan tylko ze cwiczylem wszystko po 12 niech ktos pomoze pozmieniac troszke plan a najbardziej plecy.A nogow niecwicze a chcialbym cwiczyc z powodu wzrostu mam krzywy kregoslup i jescze nierosne. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 162 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne [...]

Witam, dostałem się do klasy sportowej, ale mam krzywy kręgosłup i musze zmienic profil. Jak pisze się podanie o zmianie profilu ?

Prosił bym o jakąs podpowiedz dotyczącą nadgarstka , moj lewy nadgarstek mianowicie nie ma takiej koordynacji ruchu do wewnęrznej strony ciała , blokuje sie w pozycji prostej , wygina sie natomiast tylko do strony zewnętrznej .Prosił bym o POmoc bo strasznie mi to utrudnia cwiczenia na biceps nie potrafię dobrze go przez to spiąc przy cwiczeniu, [...]

Mam ten wyciąg keltona do sufitu. Fajny sprzęt ale należałoby trochę popracować nad spawaniami - jest krzywy i przez to jedno kółko wyskakuje od czasu do czasu. - no i linka przydałaby się dłuższa bo w pomieszczeniu 195cm wys. już jest za krótka. No ale linka to grosze. Zależy jaki masz sufit ale nie mocuj go w żadnym wypadku na kołkach. Użyj [...]

Tak trening z piłką będzie dla mnie dobry szczególnie na mój krzywy kręgosłup. Nie ma 1600kcal? Niedobrze bo ja chciałam mieć deficyt kaloryczny max 500kcal bez ćwiczeń było jeszcze dobrze ale jak zaczne ćwiczyć to chyba musze troche zwiększyć. Dodaje tylko masło do chleba więc tego tłuszczu mam chyba za mało. Myślałam ,żeby kupić oliwe z oliwek [...]

Mojemy synowi wyszła jedynka dolna za mleczakiem,czy jes takiś aparaty który by nasónał tego ząbka?

a i jescze niewime jak z nogami bo podalem cwiczenia lecz niemoge cwiczyc bo wiesz wzrost mam krzywy kregoslup i niewime co robic ?

[...] wie ile potrzebujesz kalorii w czasie tego najwiekszego okresu wzrostu i jak wplynie na ciebie stosowanie diety niskokalorycznej, - zahamowanie wzrostu, niedorozwoj kosci, krzywy kregoslup.... Nie utyles bo gdzecznie jadles marchweke i jabłuszka wiec nie ma powodu by teraz odejmować sobie kalorie, będziesz jadl czysto, będziesz ćwiczył, [...]

Kraul na plecach czy zwykłe pływanie na plcecach na krzywy gręgosłup?

Fotka nie miała na celu uwiecznienia brzucha ale coś tam jest, i nie, nie jestem taki krzywy jak to wygląda na fotce :D bo barki śmiesznie wyszły i klata.. i motyle :D Zmieniony przez - jo_jacek w dniu 2010-07-12 11:37:58

[...] na każdą rękę było tyle samo serii i taki sam ciężar. co do brzucha to, albo: -taka genetyka że, masz niesymetryczne mięśnie brzucha i nic z tym nie zrobisz -masz wadę postawy (krzywy kręgosłup) stąd dysproporcja - tu można pływać, gimnastyka korekcyjna itp. ale z tym to do konsultacji z lekarzem Zmieniony przez - multo w dniu 2010-07-13 21:28:34

[...] oprócz Agi (stąd chcę bardzo spróbować tego razaka tne),ostatni cykl zakończył się w połowie czerwca. Wzrost 176, waga jakieś 94 kg, łapa 44 cm, wyniki siłowe - klatka - 150 kg , martwy 10 x 120, przysiad 10x 140 (nie robie wiekszych ciezarow martwego i przysiadu ze względu na krzywy kręgoslup) Zmieniony przez - drakkon w dniu 2010-07-14 07:49:31

jakie są cw na krz kr

[...] 4x10 stylem mlotkowym na modlitewniku(sztanga kratownica) 4x10 uginanie o kolano (przewaznie nie koncze ostatniej serii z braku sily) stasuje takie cwiczenia poniewaz mam krzywy kregoslup i nie chce go obciazac, pytanie do was czy byscie cos zmienili czy zostawic tak jak jest, po bicu cwicze plecy, ale obecnie 1 dzien poswiecam tylko bicepsowi [...]

[...] nie ma przeciwwskazan do cwiczenia na siłowni? Mam wystający mostek, wystarczy jak się schylę to cały wystaje na całej długości... do tego wystające łopatki trochę i pewnie krzywy kręgosłup. Czy siłownia będzie lekarstwem na te problemy? Czy regularne chodzenie na siłownie sprawi że nie będzie mi wystawał mostek przy schylaniu np? Proszę o [...]

Jak mnie lekarska zobaczyła po 2 latach jak u lekarza nie byłem (a w tym czasie zaczałem cwiczyc na siłce) to raz że wy***ała gały z orbit , a potem pochwaliła , że krzywy kręgosłup ma teraz ochrone (prostowniki) łopatki mi sie skorygowały i je "zabudowałem" i że bardzo ładnie Ale jak zwykle tekst musiał byc: "Ino mi sterydów nie [...]