Tomek127
Witam.
Mam takie pytanie czy pływanie jest zdrowe na grzbiet jeżeli kogoś bolą plecy czy basen jest dobry.
Mam takie pytanie czy pływanie jest zdrowe na grzbiet jeżeli kogoś bolą plecy czy basen jest dobry.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
328
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Jacek8l
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
150
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1381
Jak najbardziej. Na skrzywienia kręgosłupa zalecają basen bo wtedy chyba te mięśnie podtrzymujące go "wyrównują"się i tym faktem się koryguje wada postawy.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
328
Bo mnie po silce bolał odcinek lędźwiowy i zaczołem chodzić :) i teraz mnie boli kar po basenie <lol> może źle pływam na plecach. Ma ktoś jakąś strone gdzie są pokazane style pływackie jak dokladnie sie wykonuje?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
46
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2356
heh ja jak pływam na plecach to odchylam głowę do tyłu i kark mnie nie boli
...
kradam
Ekspert
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
Pływanie nie ma właściwie nic wspólnego z leczeniem kręgosłupa, wbrew opiniom wielu "ekspertów".
Ból karku przy grzbietowym? Hmm, dupa
za nisko?
Ból karku przy grzbietowym? Hmm, dupa
za nisko?...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak to nie ma?? zalezy jak plywasz , pulsacyjne ( szybko - wolno - szybko) plywanie wplywa na miesnie glebokie ktore odpowiedzialne sa za stabilizacje kregoslupa. A dodatkowo basne rozluznia napiete struktury - wiec jak najbardziej wplywa na kregoslup.
...
CannonBall
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
291
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2963
Zgodze sie w dużej mierze z radziuchną. Dodam tylko, że modyfikacje stylów np żabki dobre są do leczenia skolioz a mm głębokie lepiej aktywizowane są z kolei przez ćwiczenia równoważne 
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dokladnie a w basenie mozna zrobic rownowazne cwiczenia wiec w konsekwencji wzmacniamy glebokie
...
Ekspert
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
Może jednak najpierw właściwe leczenie (diagnoza, zabiegi manualne, celowane ćwiczenia) a dopiero potem działania uzupełniające typu pływanie pod warunkiem, że ten ktoś pływa dobrze technicznie i jego stan mu na to pozwala.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
diagnoza to podstawa, ale malo kto na tym forum idzie po diagnoze - a jak juz postawia to jej nie akceptuja ,wiec gdybac mozemy w nieskonczonosc...
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kraul na plecach czy zwykłe pływanie na plcecach na krzywy gręgosłup?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
