krzywy

[...] takich cwiczen jak: wioslowanie, przysiad umowilem sie na wizyte u ortopedy. Jestem juz po i niestety lekarz katagorycznie zabronil mi wykonywac te cwiczenia - mam krzywy kregoslup i cos nie tak z lewa lopatka - przysiad calkowicie odpada. Treningi ktore mi polecaliscie opieraja sie na tych cwiczeniach, wiec teraz juz nie mam zielonego [...]

sam nie ciosalem moze leb krzywy kij wie

Kachas jak ten planik co teraz mam niepomoże to spróbuje twój trening :D Inna inkszość ze kręgosłóp mam ciut krzywy i jakos tak dziure mam miedzy łopatkami :/

HEhehehe- rzeczywiście na tym pierwszym zdjęciu wygląda jak krzywy gryf prosty :) Ale ważne, że jest super prosty :)

[...] po lewej stronie mam bardziej wystające zebra na wysokosci srodkowego mięsnia od "kaloryfera" . Jedem mięsien brzucha pod lewymcyckiem tez jest mniejszy i wogole taki jakis krzywy . Zauwazylem równiez ze "motyl" z lewej strony jest mniejszy . Kiedys przez ok 5miesiecy cwiczyłem samymi hantlami i wtedy sie zaczelo . Potem mialem ok rok przerwy . [...]

Dobra napiszę jak było po kolei. Najpierw poszedłem do jakiegoś lekarza sportowego, fajnego, który mnie obejrzał i powiedział że mam jakąś wadę kręgosłupa(lekko krzywy) - czyli że nie mogę wykonywać ćwiczeń osiowo obciążających kręgosłup, ale że hantlami itd. izolowanymi ćwiczeniami już tak, ale i tak mówił żebym jakiś sport znalazł. W związku z [...]

[...] kilogramow na 189 cm wzrostu i mam 19 lat. I mam kilka pytań: - jak najlepiej cwiczyc ( cwicze po 2 partie miesni na trening duza + mala, wylaczylem narazie plecy bo mam krzywy kregoslup, i ogolnie cos mnie w dolnej czesci pobolewa) i z jaka intensywnoscia (robie 12-10-8-8-6 przykladowo starajac sie zwiekszac ciezar- czasem na tym samym i [...]

[...] wszystkim partii.. ale staram sie :) o kregosłupie juz ktos pisał, wyszedł tak na fotach bo tam jest przeprost :) kregosłup jest prosty :) 13 lat judo i regularne badania lekarskie zatem mam prawo twierdzic ze krzywy nie jest :) apropo pleców to ładnie idą, a do poprawy dąze nieustannie, zalezy mi na wszystkich partiach tak samo :) pozdrawiam !

Własnie mam krzywy kregosłup ;/ 17 lat mam są jakieś specialne metody żeby jakoś ten kregosłup poprawić ?? juz czasami go odczuwam :/ mimo takiego wieku :o.. czy raczej tylko rehabilitacja w przychodni ;(?

Proste jak krzywy drut - obciążenia

[...] z powodu bólu kręgosłupa. Kręgosłup zaczyna boleć po kilku sekundach(zależy od ćwiczenia). Po namyśle postanowiłem pójść do lekarza. Lekarz stwierdził że mam minimalnie krzywy kręgosłup i za bardzo napinają mi się mięśnie(te przy kręgosłupie) co zauważył przy skłonach. Lekarz przepisał mi lek Nimesil w saszetkach który niby miał pomóc ale [...]

hej.. mam dopiero 11 lat.. chociaz wcale na tyle nie wyglądam.. mam troche krzywy kręgosłup.. nic o tym nie wiem.. i chcialabym się o tym troche dowiedziec.. czy powinnam wykonywac jakies cwiczenia? .. robic coś zeby powoli wyprostowac kręgosłup ? .. Prosze o pomoc. ; ]

hej.. mam dopiero 11 lat.. chociaz na tyle nie wyglądam.. i mam troche krzywy kręgosłup.. nic o tym nie wiem. I chcialabym się troche dowiedziec.. i zapytac o jakieś cwiczenia. I co mam robic aby po pewnym czasie moj kręgoslup się wyprostowal? .. prosze o pomoc.

siema mam problem jakieś czas temu jakiś koleś na dyskotece nawalony wypłacił mi sztukę prosto w nos to było z półtora tygodnia temu na pierwszy rzut oka nos nie wydawał się krzywy ale teraz jak zeszła opuchlizna nos widocznie jest przekrzywiony czy da sie cos takiego jeszcze nastawić ?

miałam złamane dwie kości nosowe z przemieszczeniem . po operacji nos jest krzywy i mam zapchaną prawą przegrodę .ile może należeć mi się odszkodowania

Jestem tutaj nowym,trenowałem amatorsko z kumplami ale nic mi to nie dawało mysle że zły trenig.Teraz chciałbym się poważanie za ćwiczenia,Zakupiłem własnie troche sprżetu na począstek do ćwiczen;sztang,gryf krzywy,hantelki,obiciażenie 50kg.Prosze o pomoc w przygotowaniu treningu na mase i ukiernkowanie mnie ,Będe bardzo wdzięczny.

[...] z kumplami ale nic mi to nie dawało mysle że zły trenig.Teraz chciałbym się poważanie za ćwiczenia,Zakupiłem własnie troche sprżetu na począstek do ćwiczen;sztang,gryf krzywy,hantelki,obiciażenie 50kg.Prosze o pomoc w przygotowaniu treningu na mase i ukiernkowanie mnie ,Będe bardzo wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 [...]

[...] mnie nie boli, ale oczywiście mam duży przykurcz. Ale jutro idę prywatnie na prześwietlenie a potem idę szukać jakiegoś innego lekarza. Oj w naszym kraju lepiej nie chorować (A na operacje się zdecydowałam, gdyż tak jak w przypadku wcześniejszym, mimo złożenia miałabym krzywy zrost, kości nachodziły na siebie) pozdrawiam wszystkich połamanych!!!!

[...] sa w stanie tego powstrzymac. Islam nie jest zadnym zagrozeniem. Wystarczy prawnie wziac sie za powodujacych straty ekonomiczne arabowatych, jak wyzej pisalem zyjacych na krzywy ryj w Europie. Islam jako religia nie ma zadnych szans na zdobycie wyznawcow w Europie. Swiat cywilizowany jest w wiekszosci swiecki. Im wyzszy poziom cywilizacyjny i [...]

co do kiwania na boki to pomost jest krzywy. 1 ) nie odchylac sie do tyłu ok, co jeszcze. xearo, lysyleb pokażcie sami jak wykonujecie MC ,a nie wskakujecie mi do gardła. Licze na konstruktywne wypowiedzi. Miejcie na uwadze to, ze sami tez sie uczyliscie.