krzywde

1.Czemu palce mają być na sobie? Nie byłoby wygodniej, gdyby były koło siebie? 2.Czemu nie można medytować gdy jestem zmęzona i po wysiłku? 3.Co ciekawego można zobaczyć? 4.Od nie prawidłowego wyciszania się (później medytowania) może się stać krzywda z głową. Czemu? Ad 1 - stykającymi się dużymi palcami stóp zamykamy obieg energii na dole [...]

Ano tak to już jest, ze jak ktoś się decyduje na karierę zawodowa to wie na co się porywa. Każdy kto trochę się na tym zna, trenuje, albo analizuje walki wie, ze jest to sport dużo bardziej niebezpieczny niż MMA kickboxing czy muay thai. Ci co się nie znają mówią: ooo tam to na gole pięści się tłuka, tam to się kopia!. A tak naprawdę ciężko jest [...]

B-Real - jak nie ma koniecznje potrzeby, czyli w sytuacji gdy używasz kolana tylko do chodzenia. Bo w sytuacji, gdy masz choćby pękniętą łąkotkę, a tym bardziej uszkodzone więzadło krzyżowe, operacja jest konieczna, aby uprawiać jakikolwiek sport prócz kolarstwa, i to na poziomie czysto amatorskim. Grając w gałę, czy jeżdząc na nartach/snołbordzie [...]

A ja na to jak na lato bierzcie, po co sie pytacie - robcie se krzywde - pytajac albo sluchacie albo dalej swoje i robicie sobie wtedy krzywde swiadomie.

[...] plecy,ale po cześci brzuch. Z MC uwazaj bo sobie można krzywdę zrobic." co masz na mysli? jak wykonujemy trening silowy w sposob poprawny, to niekoniecznie zrobimy sobie krzywde, nalezy tez zwrocic uwage na to, ze nasze cialo nie jest az tak "kruche";-) nie raz obserwujemy filmy gdzie wykonywane sa nieudolne proby martwego ciagu na znacznym [...]

Jezeli Super Dunks jest twoim zdaniem to owszem jest złe podchodzi pod regulamin bo ktos sobie moze przez to krzywde zrobic - i tak, bede z tym walczył. twoje zdanie na 1 miejscu, zdanie innych malo wazne i bledne, krzywde mozna zrobic praktycznie wszystkim, nawet najprostrzym treningiem. Koncze dyskusje bo do niczego nie prowadzi, zejdz na [...]

Dieta: Placki z 100g owsa, 2 jaj, 10g wpc, 10g olwiy 150g chudej wołowiny, 15g oleju lnianego, 75g makaronu 150g chudej wołowiny, 15g oleju lnianego, 75g makaronu 150g chudej wołowiny, 15g oleju lnianego, 50g ryżu br. 150g chudej wołowiny, 15g oleju lnianego, 50g ryżu br. Omlet z 3 białek, jaja, wpc, oliwy + o. lniany 2900 kcal B-202g-155g [...]

No tak, jedyna słuszna odpowiedź na forum - nie rób nic sam, idź na sekcję. Dziwię się, że to ni jest gdzieś na stałe wpisane w widocznym miejscu działu! W ogóle temat powinien być usunięty, bo to przecież dział dla trenujących... ehh Oczywiście, że lepiej iśc na sekcję, ale jak mają ochotę sobie sparować, to niech się sparują. Będzie to [...]

Nie mam pojęcia, nie chce ryzykować tutaj i nic mówić, bo krzywdę jeszcze sobie zrobisz.

MUAY BORAN (Starożytne Muay Thai) Muay Boran -podstawowe informacje W sytuacji gdy Muay Thai staje się systemem coraz bardziej standaryzowanym i umiędzynaradawianym, absorbując wiele elementów z boksu, wielu ludzi z tęsknotą wspomina dawne minione czasy Kaad Chuek i tradycyjnych metod treningowych. [...]

Sposób odżywiania ,jak każdy inny. Czy sie je mięso czy nie,w obu przypadkach można być zdrowym(jesli je się z głową) albo zrobić sobie krzywdę(jak je się byle co).Jak ktoś wyrzuca z diety mięso,a potem w co drugim posiłku je drożdzówki, batony na przemian z bułą z masłem i dżemem,bo to nie mięso,a na obiad ziemniaki z surówką,czyli to co rodzina [...]

[...] chcecie zamieniac cwiczenia to pierwsze popatrzcie w atlasie ktore jeszcze sa na dane partie miesniowe i wybierzcie inne by sie nie dublowac w razie czego ;-) acha MC na prostych to zamniennik good morning.. a to ok, ja sie boje zawsze ze wy mieszacie RDL z MC na prostych itd.. uwazaj na ciezar bo tu garba sie robi wiec mozna sobei krzywde zrobic

To nie jedz tyle i po drugie niż nie bierz jak nie masz diety bo wtedy to nic nie da.A po drugie jesteś jeszcze za młody na branie się za ćwiczenia poczekaj ze 3 lata jeszcze i wtedy się bierz.Bo jak będziesz dalej ćwiczył to w tak młodym wieku zahanuje ci się wzrost i nie tylko ale od niepoprawnych ćwiczeń możesz sobie zrobić krzywdę lub [...]

[...] tym forum pewna prawidlowosc. "nie chodze na treningi chcialbym sie czegos nauczyc w domu" - odpowiada moderator : nie ma sensu idz na trening samemu zrobisz sobie krzywde "chodze na treningi ale chcialbym poprawic takie i takie elementy w domu, doradzcie cos" - odpowiada moderator : spytaj sie trenera w klubie. Dlatego ja nie [...]

Cześć :-) Ładne ciężary, sprawdzał ktoś technikę? Bo szkoda by było, jakbyś sobie krzywdę zrobiła :-)) Będę podglądać ;-)

Oczywiście że jest to ćwiczenie na nogi-- ale wybierasz sobie najprostszą drogę jaka możesz obrać a najmniej skuteczną :D Kiedyś przeczytałem bardzo ciekawy artykuł-- ogólny wniosek z niego płynący jest następujący(źródła nie podaję do artykułu)--- im więcej się namęczysz na siłowni, im więcej potu i krwi z siebie wyciśniesz-- tym twój sukces [...]

Wzwalcie mu Mc ! Sam zaczynalem w tym wieku ;d i jezeli nie bedzie dbal o technike to sobie zrobi krzywde ! moi koledzy nawalali jak glupi suple brali itp. A ja spokojnie z dieta na malych obciazeniach z dobra technika i nic mi nie jest. Wiec przestancie mu pisac zostaw silownie bo to nie jest prawda. Prawda jest taka ze mlodzi ludzie nie majacy [...]

W FBW ciężko zrobić piorytet a ty go w ogóle nie potrzebujesz. Co ma wiek do mc i przysiadu ? Obciążają kręgosłup ? Każde ćwiczenie obciąża. Hamują wzrost ? Siłownia nie hamuje wzrostu. Można sobie zrobić krzywdę ? Jak przy klażdym innym ćwiczeniu wykonywanym źle technicznie jeśli nie ma kto ci pokazać odpowiedniej techniki to możesz sobie zrobić [...]

z całym szacunkiem ale nie rozumiesz o co chodzi....chcemy ankiety, bo od jego danych zależy wiele rzeczy, dawkowanie, dobór środków itp, jeśli on nie potrafi zrozumieć, że jest różnica w dawkowaniu dla osoby ważącej np 120 kilo i dla ważącej 80 to już jego problem.... jeśli poda fałszywe dane w ankiecie to jest zwykłym d****em po dostanie cykl [...]

czy ty zdajesz sobie sprawę, że dzieciaka uczysz dzieciaka technik, którymi może zrobić komuś krzywdę w trakcie zabawy? to jest skrajna nieodpowiedzialność według mnie. myślisz, że czemu maluchów na judo nie uczy się poddań? daj sobie spokój z dzieckiem i mma. co ty, krzywdę chcesz mu zrobic? chesz, żeby okaleczył jakiegoś szkraba w szkole na [...]