krzywde

rallygunia ja także mam dyskopatie - odcina L4-L5 i regularnie ćwiczę na siłowni, z tym że "nabyłam" dyskopatie wiele wiele lat temu podczas trenowania kosza (mój tata zawsze mówił "przez sport do kalectwa") przez pierwszy rok nie było mowy żebym cokolwiek ćwiczyła, faktycznie tylko basen był dozwolony, parę razy wówczas [...]

Kolego jesz 1500 kcal i dziwisz się ze nie masz energii? A ten trening - wszystkie serie robisz tym samym ciężarem? Jak z rozgrzewką? Zacznij jeść bo krzywdę sobie zrobisz. Policzyłem co wpisałeś oprócz WPC bo nie wiem jaka ilość. Zakładam że tuńczyka była puszka czyli 130 g i oliwy 20 g. Oto wynik: B/T/W 113/48/142 z czego białko zwierzęce 70 g. [...]

MICOOLAT zrob mi i innym przysluge i zapomnij o insie bo sobe krzywde zrobisz powaga nie dla psa kielbasa a dla kotka spyrka pozdroooo

Kolega wyżej ma rację. Za mocny atak będzie na susta + deca + wino. Prop 1-6 100mg e2d na początek styknie. Jak dobrze wejdzie to to możesz 2 miechy później polecieć coś ODROBINĘ mocniejszego. Tak to możesz sobie przypadkiem krzywde zrobić

insa nie jest straszna to czemu gluchy nie napisal jak w spiaczce po niej lezal mozna sobie krzywde narobic i to bardzo latwo

Moze nie warto wpadac ze skrajnosci w skrajnosc ale nie jestesmy krolikami doswiadczalnymi by kupic 10 opakowan nie wiedzac co jest w srodku robic sobie krzywde w dodatku bez efektow i szyderczy usmiech kolegow pozatym niemale pieniadze zdrowie jedno i z***any cykl przez srodek ktory nie dziala. Hazardzista nie jestem a tym bardziej takie loterie [...]

tylko że sam sobie krzywde zrobi, jak napisze ją uczciwie to "szczały" będzie miał np. co 5 dni, a jak sobie doda tak ze ho ho to tego towaru styknie mu na trzy tygodnie, ankieta jest dla niego rozpisujący mają to i tak w dupie

Faftq fajnie ze dałeś cała definicje weganizmu. Jak widać absolutnie nie są to ludzie idący za modą czy jakimkolwiek trendem. Muszą mieć pewną wiedzę na tematy żywieniowe, poza tym cec***e ich ponadprzeciętna inteligencja, wrażliwość na jakąkolwiek krzywdę i niesprawiedliwość..... Co do tego tematu warto wspomnieć o wegetarianach, [...]

Szczerze mówiąc przy dużej redukcji (nie mówię o 10 czy nawet 20 kilo) to nic nie pomoże, chyba że ktoś jakiś mutant jest i ma zdolności nadprzyrodzone. Wiem co mówię, bo drugi raz edukuję się z wagi ekstremalnej. Najbardziej dokopały mi diety bardzo niskotłuszczowe. Jako, że ostatnio redukuję się głównie na low carbach (bo je lubię i mi dobrze [...]

jesli studiowales dietetyke to pewnie wiesz, ze z taka kalorycznoscia predzej czy pozniej zrobisz sobie krzywde, wazysz wiecej odemnie, nie jesz nawet polowy tego co jem ja zeby utrzymac wage. ogarnij ta diete bo palisz miesnie, nie fat, no chyba ze cos wbijasz tylko nie napisales.

Fajna siłka, ale ten wyciąg to solidny? Możesz sobie krzywdę tym zrobić jak strzeli z podłogi

Jak pracujesz na 3 zmiany to wiadomo że nie będziesz na każdym treningu, ale chyba nie będzie aż tak trudno znaleźć czas na trening 2-3 razy na tydzień? Z pracą na worku samemu jest taki problem że możesz zwracać uwagę na to jakie błędy się najczęściej powtarzają, ale jak ktoś nie będzie nad Tobą stał to ich nie zobaczysz. Najczęściej, jak nie [...]

[...] z twoja wypowiedzia lecz i sie z nia nie zgadzam xD Jestem na kursie sportowym w collegu w ANglii. Ucza nas bardzo profesjonalnie. I jestem pewny ze ci ktorzy zrobili sobie krzywde Programami typu Air alert SD i innymi robili cos zle. Porzadna rozgrzewka, rozciaganie kazdego miesnia przed i po treningu jest tak samo wazne aby nie powiedziec [...]

A z jakiego powodu chcesz się tak wysuszyć i zrobić sobie krzywdę?

No to nie masz dobrego powodu do chudnięcia. Powiem tak, odżywiaj się zdrowo, po prostu. Wyeliminuj to, co jest w diecie zbędne, czyli słodycze, fastfoody, słodzone napoje, chipsy itp. Każdy posiłek powinien być bogaty w nisko przetworzone produkty. Jadaj jaja, mięsa, ryby, twarogi, orzechy, oleje, kasze, ryż brązowy i pełnoziarniste pieczywo. Do [...]

Dla mnie nie będzie się przyjemnie oglądało tej walki, w takim wieku mogą sobie zrobić poważna krzywde,no ale przeciez oni kochaja boks... :) a zwycięży Holy oczywiście :P

wallywally skoro złym pomysłem jest polecenie komuś T3 do podkręcenia metabolizmu to i złym pomysłem jest wbijanie w tym wieku testosteronu czy jedzenie metanabolu i teraz nasuwa się pytanie co może zrobić większa krzywdę jak i spustoszenie w naszym organizmie ja nie pisze o dawkach T3 takich jak są podawane w cyklach redukcyjnych bo to [...]

[...] sparować więc nie będziesz się rozwijać, a na żeby rozwijać się na worku trzeba mieć podstawy których ty nie masz Po 4 nabawisz się złych nawyków, które naprawdę trudno jest się poźniej pozbyć Po 5 nie potrafiąc poprawnie zadawać ciosów dużo latwiej jest sobie wyrządzić krzywde. Dużo łatwiej o kontuzje. Po 6 podumowując poprzednie 5 nie warto.

ArcyKocie, dietę masz koszmarną! To jest głodówka a nie dieta. Po pierwsze jak tylko zaczniesz jeść normalnie Twoja waga wróci do punktu wyjścia. Po drugie przy takim "odżywianiu" i wysiłku fizycznym narażasz się na choroby i kontuzje. Proponuję jeść 5 zbilansowanych posiłków dziennie. Konkretne śniadanie (ok. 30% zapotrzebowania na [...]

poczytaj proszę o rónowadze kwasowo zasadowej a także o roli tłuszczu w diecie i polecam szybko to zmienić !!! Bo zrobisz sobie krzywde