krzywde

A ja myślę że może trenować właśnie, siłownia nie wpływa na rozwój negatywnie, wręcz opcjonalnie pozytywnie, o ile robi to co robi poprawnie i bez przeciążania się bo wtedy nawet osoba z 3 letnim i większym stażem może zrobić sobie krzywdę...kolego nie przejmuj się jakimiś złośliwymi komentarzami, trenuj a będziesz dzik, widać gen!

Molu orgazm to jest nic a Ty zejdź z Marcinka,bo...krzywdę Ci zrobię

[...] dni treningowych. Jesli nie rosna od posredniego lub bezposredniego przerzucania ton dzien w dzien, MUSI zapalic ci sie lampka laramowa -> cos robisz nie tak i to cos "nie tak" zrobi ci krzywde. PO takim poteznym dniu nog, czesto robi sie rackpull w dniu grzbietu, ale nie myslac o prostownikach ale myslac o calym grzbiecie.

idź na sekcje boksu sam zrobisz sobie tylko krzywde.

[...] zas bedziesz musial odzyskac plyny, oby bez strat siły pamietaj ze jestes mlodym zawodnikiem nie daj nikomu wmowic sobie ile powinienes wazyc pozwol cialu sie rozwijac czym wiecej miesni nabierzesz tym wiecej potencjalnie w przyszlosci bedziesz dzwigal nawet jesli juz nic miecha nie dopakujesz ale trzymajac wage w tym wieku krzywde se robisz

Bez ochraniacza tłowia troche lepiej Mozna uderzac na korpus i te uderzenia maja sens i moga zrobic krzywde przeciwnikowi Pikus0700 nikt tutaj nie kwestionuje umiejetnosci tych zawodnikow...lecz Ty z gory zakladasz ze Simi nie mialby z nimi szans Sam pewnie nie widziales Simiego w akcji i nie masz pojecia ile potrafi a uwazasz ze nie moze sie z [...]

słabe to nie wiem jak wy ale takie wyczny ja tez robilem... za młodu oprócz tego stawania na kołku bo to głupota można upasc i krzywde zrobic sobie az dziw bierze ze starzy takie akrobacje pozwalaja mu robic .

wybieraj trening w domu sporo się nauczysz zrób sobie krzywdę

Na przykład powie,co tak właściwie się stało i dzięki temu wiemy,czy chodząc na treningi robimy sobie właśnie krzywdę (mimo że na początku nie boli) czy może jednak nie. Lekarze uczą się te 7 lat, 13 lat (w przypadku ortopedy) lub jeszcze więcej aby mówić coś więcej poza: "trzeba ograniczyć treningi na jakiś czas" Domowe sposoby,proszę [...]

po 1 ankieta dzialu! po 2 z takimi wymiarami doping nie dla ciebie!! ZRBISZ SOBIE KRZYWDE

nikt tu ci na takie pytanie nie odpowie. moze lepiej kup sobie na poczatek 100tab mety, bo iglami sobie mozesz zrobic krzywde

E gosciu ogranij sie, zrobisz sobie krzywde!

jw, ten hantel aż Cię wyginał. Załóż na gryf 2x mniej ciężaru i rób to lepiej technicznie, bo sobie krzywdę zrobisz

terry2005 daj spokój , chłopak sobie krzywdę zrobi ... do puki nie da porządnej ankiety to nikt nie powinien mu pomagać...

Nie, lepiej się obrazić bo ktoś Ci powie że nic tym nie osiągniesz a tylko sobie krzywdę zrobisz. Cepowanie na worek a boks to 2 różne rzeczy i jakbyś poszedł na sekcje boksu i zobaczył co goście rękami potrafią odjedwabić to szczenę z adidasów byś podnosił. Biegaj i ćwicz na siłowni, jak nie ma siłowni w okolicy to podciąganie na drążku pompki [...]

Super, dzięki Jezeli chodzi o przysiady to bede wymagal kąta 90 stopni. Jak ktos chce nizej to jego sprawa. Poza tym przysiady beda robic na takiej prowadnicy/suwnicy - wiem ze to ulatiwenie ale zarazem bedzie bezpieczniej. Z tym ciężarem to nadal nie wiem.... Nie chce aby sobie krzywde zrobili ale machanie po 50 razy to znowu przesada....

Po tym twoim "planie" to żadnych kozryści niebedzie. Prędzej to sobie krzywde zrobisz i czas zmarnujesz.

[...] slowek, pozatym dalej obstalbym, iz to jest trening. sa szkolki wrestlingowe, i jest wiele technik, tylko nacis jest na co innego. uczysz sie chwytu, ktory moze zrobic komus krzywde wykonujac go w sposob aby chronic przeciwnika. nie wiem gdzie ty czlowieku problem widzisz. lepszy sie czujesz ze trenujesz cos innego ? ludzie robia to co im sie [...]

smiejecie...bo to smieszne( on jest smieszny klaun-pajac), ale koles czasami pisze talkie *******y ze moze komu krzywde zrobic

[...] do kubła ze śmieciami będzie sportem ekstremalnym sa szkolki wrestlingowe, i jest wiele technik, tylko nacis jest na co innego. uczysz sie chwytu, ktory moze zrobic komus krzywde wykonujac go w sposob aby chronic przeciwnika. a masz moze jakieś linki z filmikami prezentujacymi te techniki? bo nie spotkałem się nigdy z czymś takim. nie wiem [...]