[...] - kup "creapure" (czyli to o czym pisalem), ten znaczek Ci to gwarantuje. W swojej ofercie mają crepure prawie wszystkie firmy (hitec, multipower, olimp, trec, ultimate itp..) Biogenix np - bierze ze USA, od Ferro (podobnie jak trec swoją 200mesh) i jest to rowniez kreatyna (podobnie jak ta z SKW), o standardzie farmaceutycznym.
Nie wiem czemu ta kreatka z vitalmaxa jest taka popularna, pewnie ze względu na cenę ja jestem zwolennikiem kupić coś lepszego a ciut więcej zapłacić, biogenix, trec, hitec, w kreatynie liczy się rozdrobnienie, czym kreatyna drobniejsza tym lepiej sie rozpuszcza i wchłania a ta z vitala jest jak piasek :)
"...ja jestem zwolennikiem kupić coś lepszego a ciut więcej zapłacić, biogenix, trec, hitec..." HEH czyli kreatyna vitalmaxa jest zła? a ludzie mają po niej takie same efekty jak po innych kreatynach hmmm dziwne...
Biorę już kreatynę ;p chodzi mi tylko o przed treningówkę z pompą. Chyba, że chcesz mi powiedzieć, że prócz kreatyny którą biorę np Magna Power dobrze jest też dorzucić przed treningówkę z kreatyną. tak ? jak masz kreatyne to nie.. zrozumiełem ,że chcesz brac cos bez kreatyny (jednoczesnie nie dajac w kapsach/prochu solo)... AAKG + BA i [...]
Jak juz o to spytales to mam zamiar kupic maly zestawik : TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy AMINOKWASY ZMA Posiadam w domu jeszcze 3kg hitec Mass Gain (nie wiem czy brac to wszystko w jednym cyklu ?)Zamierzam sobie ulozyc dietke i troszke tluszczyku zrzucic oraz przy okazji delikatnie miesnie rozbudowywac. Nie wiem czy [...]
Ja wybralem tak 1 x TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy 1 x ULTIMATE ZMA 90 kap. 1 x TREC WPC 80% naturalne 1500 g I CO MYSLICIE O TAKIM ZESTAWIE? Jak to uzywac czy np. TREC WPC 80% na 30 min. przed snem oraz drugi raz z Wspomnianym wczesniej hitec gainerem po treningu ,a kredke oczywiscie przed treningiem i po (po razem z [...]
Kreatyna vitalmax 300g Gainer trec xxl 4.8kg/Olimp mct 5kg. Lub zamiast gainera: sp80 olimp protein80 hitec wpc80 trec Kieruj sie cena/iloscia/bo jakosciowo to dobre produkty. Oczywiscie dieta musi byc ! Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-09 15:03:21
Kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html białko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html mozna by jeszce wymienić kilka firm activlab, hitec, optimum.
[...] roznie jak popadnie ( raczej tylko koncentraty,szkoda siana na izolat) ultimate,biogenix vitalmax, olimp,hiec,dynamize, optimum martixy- hitec profesional, prolongatum kreatyna raczej matrixy-cellpump tt i wynalazki podobne zestawy mrm ( super oferta) zma kaizen i dymatize dodatki now ph zdecydowanie m1t - jesli juz! to tak mocno ogólnie [...]
Właśnie staram sie tak brać białko 2g/kg tł 1/kg weglowodany 6/kg. to może zamiast hmb-kreatyna moż być hitec?
ankieta w podpisie :)) - WOW kreatyna - zielony Vitalmax mono bcaa - Hitec Bcaa powder (każdy smak ok ) carbo - obojętnie, jesteś pewien ,że potrzebujesz??
1) uzupełnienie diety -> gainer/bulk/WPC odpowiednio vital;max gainer 2, universal gain fast 3100 / profi whey mass/ SP 80 Olimp ew. Lacma WPC 2) kreatyna -> mono creapure Universal CreaPure, Hitec, Olimmp, Vitalmax 3) ZMA ZMA Olimp 120 kap. (40 porcji) 4) omega3 (naturell) 5) bcomplex apteka - 3 zl 6) potas - apteka aspargin ew. kalipoz [...]
2x WPC Extensora... ok. 120 zł 4000 g Profi Whey Mass... ok. 150 zł Kreatyna Creapure Hitec, ok. 40 zł + koszt przesyłki - 10 zł Wyjdzie ci 320 zł... jak wiesz gdzie zamawiać i kiedy, to ze zniżką wyjdzie ci ok. 300 zł Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Kreatyna z SKW(ultimate,trec,olimp,hitec-ze znaczkiem 'creapure') albo 200mesh treca L-glutamine najtaniej ma trec-400g/89zl bialko: Ovopol(bialko jajeczne)-1kg/37zl Extensor WPI95(bialko serwatkowe-izolat)-1kg/100zl Kreatyne 5g rano na czczo i 5g po treningu(obowiazkowo z glukoza albo z carbo) po 30min bialko(najlepiej [...]
[...] pokoju ;o), podobnie w dzień jak wezme po posiłku lub z rana to to samo. Dieta: Z rana białeczko Jesli ide na trening to 2 godziny porzed paczka ryżu z jogurtem Bezpośrednio po treningu 4-5 kapsułek glutaForce hitek'a 30 min po treningu obiadek + białeczko Po 2 godz kreatyna (jeśli jestem na cyklu) No i przed snem białeczko - wieksza dawka
dobra dieta wystarczy,na przerwę miedzy kreatyna zajrzyj w produkt : HiTec Stano Fusion (IMO niezły skład) czy White Flood ale to nei uzupelnienia diety (ale to pewnie sam wiesz)
jak masz 47 w łapie to oczywiście od razu Ci się szacunek należy 8-) odpowiedź masz już w pierwszym poście kreatyna - FA, SFD, OLIMP, Vitalmax itd białko - Trec, SFD, Hitec itd
w DNT 5 g BA i 5 g kreatyny BCAA Hitec kreatyna FA BA SFD
kreatyna jest dobra, odpowiednika hitec protein nutrend z tego co wiem nie ma bo koncentruje sie ostatnio bardziej na serwatkach a glutamina...dobrą glutamine ma np olimp z tym ze ogolnie suplement ten jest drogawy, a jezeli chodzi o efekt antykataboliczny to mozesz zastosowac BCAA - aktualnie wchodzacy ostro na rynek trec ma w miare tanio, o ich [...]
alphamale to lipna firma, activlab/trec/hitec/olimp te są pewne i te lepiej bierz, tzn nie tylko te są pewnie ale tak wymienilem te najbardziej znane łowickie jest chyba ok składowo białko daj odrazu po treningu z kreatyną , nie musisz 30min czekać
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
