kreta

nie warto kombinować z kretą z apteki

A pomiedzy cyklami z kretą co można brać na mase? Czy lepiej poprostu skupić się tylko na diecie bez supli?

zacznij od diety :D byle by był jej zarys :D kup sobie geinera i rośnij :D i za jakiś czas weź się za kreatyne :D pozdro ps. kreta z apteki bo pewnie matka nie chce się zgodzić na inna :D

nie badz ciapek ;) najpierw kreta z dextro po 20minutach gainer i do szkoly jakies kanapki z ziarnistym chlebem i szamaj! jak nie bedziesz jadl to nie urosniesz ziooom!! pzdr

To moj pierwszy cykl. Zaczalem go 4 dni temu. Z rana w ogole nie mam apetytu. Jak wypije szklanke wody z kreta i dextro to prawie rzygam. Sniadania nie jem a w szkole tylko bulke z serem. Wiec czy mozna z rana zrobic takie cos do picia (tzn. zamiast sniadania bo nic mi z rana nie wchodzi kompletie): ok.5g kreatyny Vitalmax + ok.70g monster massa+ [...]

Jesli chodzi o kreatyne to powinno sie pic odrazu po przygotowaniu ze wzgledu na roznice PH miedzy kreta a woda

wiadomo, że podstawa to dieta. potem z supli kreta z odżywek gianer/białko. a dopiero potem bcaa, gluta, tt, No2...

kreta solo nie ma wplywu na libido No boostery - jak koledzy wyzej powiedziali - maja.

chaczyk ku*wa a na ch*j mi gainery carno i kreta bez diety ?

dzieki basterek, niezle too wyglada z tymi gainerami i kreta to chyba nie od razu dla poczatkujacego ? kiedy zaczales dokladac sobie te suple. no i dokladnie jakich i jakich firm a takze w jakich dawkach i jak czesto :) z gory dzieki za odp tazoo czekamy na Twoje zdanie :) pozdro

no to dołóż coś od siebie, temat supli opisalismy tak po krótce, ale ważne są elektrolity, antykataboliki, dobre źródło papu(gainerek), i witaminy i minerały, no i carbo, kreta, etc...

niechce narazie masowek jak nie chcesz masówek to kreta odpada chyba że dokupisz spalacz Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-17 19:25:02

Jakaś badziewna musi być ta kreta. P.S. Wymiary nie najlepsze ale w wycisku nie jest źle.

King Odin napisałeś: "jak redukcja to tylko kretą. Ja tak nie zrobiłem." Jak mam to rozumieć ? Że kreta do redukcji jak najbardziej ? Że pomaga w wysiłku szczególnie wtedy ?

A więc mam takie pytanie jaką krete lub stacka polecacie na pierwszy raz? Chodzi tutaj o pierwszy kontakt z kreatyną.

nie mozesz bo twoja kreta zamieni sie w kreatynine,ktora wysikasz pozdro.

kup lepiej Kre-Alkalyn.Nie wiele drożej wyjdzie. a generalnie trochę tylko podleje.Więc wybór należy do Ciebie.Ja wziąłbym Kre. btw: jak redukcja to tylko kretą. Ja tak nie zrobiłem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-16 15:34:58

[...] ile można zjeść krety aakg itd ???? są pewne dawki skuteczne i opinie o różnych produktach - wystarczy poszukać, bo mozna i 1000 pln wyżucić błoto - i poza "łoooo 1000 pln to jest dopiero cykl" nie wiele zostanie ... a więc: - dieta, trening, sen, - witaminy, zma, potas -kreta-stak - ew jakiś buzer teścia jeśli masz pow 20 kilku lat

2 miechy i zaraz kreta:/ po co?? człowieku ty jeszcze nawet nie opanowałeś zapewne techniki nie opracowałeś planu żywieniowego i treningowego skutki uboczne : niekoniecznie ale mogą wystąpić rozstępy i bóle nerek

[...] w ciągu 2-góra 4 h a podobno przerwa powinna wynosić ok 8 h. ale soroo moze być wiec wszytko gra. to czyli wszytko razem gra?( chodzi mi o proporcje) mam oprócz krety białko ostrowii i carbo biogenix. poranny gainer 70% w 30% b po treningu gainer 70% w 30% b na noc 40g bialka kreta 4 capsy na czczo i 4 po południu , w dni nietrenigowe tak samo.