kreta

kreta ok w nt bez roznicy o jakiej porze ba ok bcaa jak chcesz SFD to osobiscie wybrał by te http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html np.przed i/lub na treningu ,min. 1g bcaa/10kg wagi na porcje

Witam planuje pierwszy cykl kreatynowy przy redukcji. Czy może lepiej po? Aktualnie jestem przy 4 tyg. 18% bf już jest. Jeszcze planuje 6 tyg więc za jakieś 2 tyg bym ruszył bo strasznie siła stoi. Czy może lepiej po redukcji ruszyć? PS W razie przestoju w redukcji mam spalacz już kupiony na tzw "czarną godzine" Więc może połączyć go z kretą? Wiek [...]

kreta moze zostac, osobiscie to ten trening bym zmienił ale to oczywiscie kwestia Twoich priorytetów ;-)

kopiec kreta od zony :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76bad63c5b8c424b9182c81cb3507669.jpg

Tak Kreta mono 210 capsow + bialko ostrowia 1.8 KG + wita min olimpa i dalej myśle co do tego można :) carbo do szkoły albo coś ...

te pierwsze suple czyli kreta i 5kg gainera to na raz było w jednym cyklu? POzdr.

Don Garciakrzysiek- w tym ze ten podział to w pon 15 sroda 10 i piatek 5 powt.na takiej zasadzie, nie tj w hst. pzdr Aha... no to ciekawie może być, progresja z ciężarem podobna do HST? Kreta z Glutą (Zarazem była to ostatnia porcja glutaminy.) połknięte + dextro juice następnie Tribulus no i śniadanie w trakcie jedzenia Zarazem była to [...]

Ok, coś jutro wybiorę :P A mógłbyś mi jeszcze powiedzieć jak dawkować? Wg zalezeceń kreta przed i po treningu 5g, w dnt 5g rano i beta alanina tylko w dnt 10g przed treningiem ?

Mix kreta + beta 10g przed treningiem, 5g normalnej kreatyny po treningu, a w dnt tylko porcja mix'u 10g

to na cykl tego mixu z Activlabu muszę z 2 puszki kupić ? + do tego kreta z Vitalmaxa 250g wystarczy ?

No to zrobię sobie 8 tygodni + później jeżeli ta kreta zostanie to wykorzystam do końca stosując 5g przed treningiem i 5 po + w dnt 5g. Będzie ok ? :D

[...] moja waga wyjsciowa byla okolo 110kg i sie wziolem za siebie ostro i mam to co ma wiec nie wciskaj mi tutaj kitu... ostatnio wydalem na raz 140 funcia na supple w tym byla kreta krealkalyn 5 kg bialka hemp black 1 kg glutaminy metx-x 200 cap i cos jeszcze lecz nie pamietam ... a moj rekord wlasnie ten to na tym poteznym cyklu byl te 180 1 raz [...]

ponoć w szejkerach mytych domestosem dopiero klepie , i chyba szczypta kreta tez daje rade po ponoć podnosi anabolizm w organizmie lepiej jak po ssa i ph

:D kreta bd napewno dobra, ;d a na czym planujesz cykl ? :D

[...] ("tylko po papier" a skończyło się pełnym wózkiem };-) ) no a po zakupach że od posiłku mijały 3h to już miałem takie ssanie że masakra, wsunąłem szybko 100g pierników, kreta beta i tak mnie mrowiło dosłownie od stóp do głowy każde miejsce i ruszyłem katować plecy, a że był kolega który robił też plecy i praktycznie te same ćwiczenia to nam [...]

niestety chcąc zbudować masę mięśniową trzeba się liczyć z tym, że trochę fatu też może wskoczyć, żadna kreta nie zrobi swojego bez odpowiedniej diety i tak ;) mimo to i tak zdecydowałbym się na Twoim miejscu na mono, co do modyfikacji to normalna rzecz, że na podstawie obserwacji, analizowaniu i porównywaniu dopiero po czasie dojdziesz co jest [...]

%-)kroczysz ciemną krętą drogą wojowniku to jest forum informacyjno edukacyjne.

Sobota DNT na śniadanie omlecik z płatków jaglanych i banana <3 A na święta upiekłam Fit Kopiec Kreta :-) Będzie jedzone! :-) Wesołych Świąt! /SFD/2017/4/15/0c2583ab94324e27afa01b75a51d88ed.jpg /SFD/2017/4/15/a34b82d1f05b411b9de14f139b55800c.jpg /SFD/2017/4/15/8040e060b5384a37a79ee2b340970755.jpg

to odpowie ktos na to pytanie z poprzedniej strony ? 6 wwek kreta , poznniej mietek 6 tygodni no i na koniec nitrobolon. Zaproszenia sa potrzebne na wielkie prywatne torrenty na ktorych leci maxymalny transfer Twojego łacza, jest prawie wszystko co nowe . Czasami sie zdarzy ze czegos nie ma ale sa to rzadkie przypadki

18 tygodni ( 6 tygodni kreta i suple + 6 tygodni mietek i białka m gainery i aminokwasy i mocna dieta + 6 tygodni nitro plus gainer ) . takie to pie********** przez kogoś . sam powinien chyba ankiete walnąc na dniach chyba