kreta

[...] ww z warzyw ktorych prawie nie jem i tluszcz z 20g dziennie uczucie glodu przychodzi ok 20 dopiero jak wstaje do pracy przed 12. Trening wlasnym cialem, trx, steper bo jestem na statku. Therm line man + kreta + bcaa + gluta i meta 10mg z rana. Tak miesiac polece potem juz normalna dieta t3 + test + npp na dociecie sie. Pozdro mordy moc z wami

spoko, akurat miałem zakładać temat w testach . Na dniach przychodzi kreta, więc za niedługo startuję pzdr

Twister - kreta ok a po cla/karnitynie efektów się nie spodziewaj. Prędzej jako suple prozdrowotne. Chyba,że będziesz walił dawki potrójne, to wtedy coś da

Ja jak zaczynałem brać, to pierwsze 3 czy 4 dni coś tam mnie czyściło trochę rano... Kwestia przyzwyczajenia organizmu. Nie wiem jak to jest, jak łączy się z białkiem. Po prostu nie bierz tego razem może ? Np kreta przed treningiem, ostrowia po treningu :)

Szału nie ma.....ale nie mogę powiedzieć że to zła kreta...Właśnie kończę cykl 180tab kre-alkayn + 150BCAA, przy amatorskiej diecie, treningach 4 x w tyg. i przykładaniu się do treningów to udało mi się zrobić 2.5kg. Osobiście nie widzę pompowania wodą, jakie to miało miejsce w zwykłej krecie. Polecam ten produkt

[...] wiec dalem sobie spokoj........jAK BYS SIE DOBRZ ,WYSYPIAL ,DOBRZE JADL SPELNIAL WSZYSTKIE INNE WARNNKI ,DO TEGO WCIĄGAŁ NOSEM KREATYNE BYŁOBY JESZCZELEPIEJ Przyjmuje, ze kreta nie dziala bo na mnie nie zadzialala. Jack3d dziala, na tyle dobrze, ze FDA go zbanowalo, ale zeby sie nie uzaleznic, uzywam rzadko tylko wtedy, kiedy naprawde czuje [...]

no dobra tylko ze przed chwila wypilem gainer i tak jakos mnie zmulilo strasznie wole na razie nic nie jesc niech kreta od razu po treningu i gainer 30 min po zostanie pozniej sobie cos zjem jak sie lepiej poczuje

obecnie jest tak ****owo ze juz gorzej chyba byc nie moze, wiec kreta i aakg na pewno pomoga cos nie cos... a macie chlopaki jakies urozmaicenie do owsianki rano? bo dzis ostatnia lyzke wyplułem bo juz sie mialem zrzygac

Czyli byloby tak , asgard zerknij jeszcze bede wdzieczny. DT Kreatyna 5g rano i po treningu 5g Shock ~30 minut przed treningiem Bcaa/gluamina przed i po treningu Tribulus przed snem DNT kreta rano i w porze treningu po 5g bcaa/glutamina rano tribulus przed snem ? tak znalazlem w innym poscie z rozpiska tych samych supli.

Jak dawkowac Animal pump z kreta mono TREC

Witam mam pytanko otóż miesiac temu brałem mono , i czy moge brac teraz xplode z bsn przed trenem ? czy lepiej odpuscic i za 1.5 miecha dolaczyc to do kolejnego cyklu z kreta? pozdrawiam

[...] odstep wystarczy? Popijalbym weglami MASS XXL niestety z woda mniej smaczne niz z mlekiem ale odstawie to mleko przy popijaniu nim krety, juz wole wode, bo tyle pisali ze mleko z kreta nie gra. Do posilkow okolo treningowyych (30min) moze byc shake weglowo-bialkowy w stosunku 2:1? Po treningu wegle i mono a potem obiad z duza iloscia bialka.

ja dawkowac nitro ener mala pucha + kreta mono i cm3 krete mam 300 gram troche mono i cm3

W jaki sposób brać krete jeśli bierze sie bialko. Od razu po siłowni 30g białka i po chwili kreta moze być?

[...] znacznie bezpieczniejszy. matt-rano bierz krete na czczo po sniadaniu wal gainera, druga porcja krety w godzinach treningu czyli o tej godzinie co zawsze robisz silke. ja uwazam ze takie nasycenia kreta nie maja sensu poczytaj na forum a sie przekonasz ze nie tylko ja tak mysle. wiecej niz 10g na dzien nie ma raczej sensu przynajmniej dla mnie.

Witam- nie chce mi sie nowego tematu robic wiec napisze tu, od poniedziałku zaczynam brac krete vitalmax mono lecz mam małe pytanie: -pytanie jest odnosnie dawkowania, została mi miarka(5 ml) po kreatynie mono powder olimpu i czy to tez jest dokladnie 5g tej krety z vitala?? oczywiscie kreta zrownana nożem z rownym poziomem (nie czubata). Pzdr

[...] ale nie chce zakladac nowego tematu a wiec chcialem zaczac cykl na kreatynie od nowego planu czyli od czwartku a biore lek o nazwie biseptol i mam go jeszcze brac do niedzieli, nie jest to chyba antybiotyk z tego co wiem, koliduje to jakos czy moge brac? czy sie wstrzymac z kreta te pare dni? Zmieniony przez - senianek w dniu 2010-05-17 22:56:10

[...] organizm lapie zapasow energii z naszego organizmu, i moze sobie rozbijac bialko z naszych miesni, a bcaa maja zadanie ochronic tkanke miesniowa. natomiast na masie, gdzy podaz jest dodatnia, nie ma mowy o tym, ze organizm zlapie sie tak radykalnych posuniec do zdobycia energii rozbijajac bialko. bioly99 tak. sam szamalem. dobra kreta.

Ok. Moglbys podac cos jeszcze. Trenuje 3x w tyg boks tajski, 2x w tyg silka. Potrzebuje antykatabolika przed tajem. BCAA powoduje pogorszenie cery, sadze, ze z kreta bedzie podobnie bo mam do tego 'sklonnosci'..

[...] efektow natomiast ja jak narazie na ten cykl nastawiam sie na jakiegos termogenika, bcaa i glutamine i jak narazie liczac do kasy jak dla mnie duzoo i nie wiem co z ta kreta? Wziasc zamiast czegos czy jednak zrezygnoac? Mysle ze moja wypowiedz nie urazila Cie pod zadnym wzgledem :) Doceniam twoja fachowosc i znakomite doswiadczenie w tym [...]