kreta

mam to samo na poczatku kazdego cyklu z kreta

zrob przerwe i zacznij cykl od nowa, kreta wyplukuje witamine C wiec, mozliwe, ze po chorobie znow sie przeziebisz, bo dodatkowo twoj organizm jest olabiny, po przebytej chorobie. jezeli nie masz witaminek, to sie w nie zaopatrz, odczegaj 4 tyg i jedz na nowo

z kretą się wstrzymaj. o firmie słyszałem.Generalne nic specjalnego, ale jest ok. a jak potrzebujesz tylko 1 porcję gainera dziennie to ok.pij. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-31 14:33:56

Dieta jakaś jest. Staram się eliminowac tłuszcz. Staram się jak najwięcej owoców jeśc oraz dostarczac dużej ilości białki i węglowodanów.Ryż,kotlety sojowe,piers z kurczaka,ryby,mleko z płatkami.Owoce:mandarynki,pomarancze,banany,jabłka. Oczywiscie ze bilans dodatni.Przytyłem o okolo 5 kg. przed zaczeciem chodzenia na silke zalatwiałem sie w [...]

Kreta mi zostala z wczesniejszego cyklu . Juz 200g wszamalaem tak jak gadasz tylko wtedy mialem jeszcze wpc80 ktore wlasnie skonczylem. Najwyzej sie dokupi jeszcze 300g mono i drugie pudlo Mutanta i bedzie ok? Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-02 11:20:26

Jabi wszystko napisał. Po co wydziwiacie? od razu gainer+kreta. może jeszcze z zegarkiem odmierzacie czas?

[...] zamowilem zapomnialem dopisac . Czy jest sens brac Kreatyne ? Wkoncu do kazdego treningu czlowiek standardowo musi byc odpowiednio przygotowany i dobrze zregenerowany wiec kreta chyba tez odpada. Jesli chodzi o treningi to powiem ci tak : od 4-8 tyg zmieniam treningi na kazde partie ciala . Wiec napewno w stagnacje nie popadam Czyli nie jade [...]

Aderos - z zapotrzebowaniem wszystko Gra . Luzik hehe chodzi ci o Aspargin przed trenem ? No narazie nie bede kupowal zadnych spalaczy bo sie masuje a nie redukuje no z Kofeina slyszalem ze spoczko wypic przed trenem ale od dluzszego czasu juz wogole nie pije Kofiny bo mialem przez to problemy zolodkowe i Kawki odpadaja . No ja cie doskonale [...]

[...] staż na silowni mam ok 5 mcy. cwiczylem jakies 7mcy temu ok 3mcy i musialem miec przerwe... od 2 miesiecy regularnie znowu zacząłem i chcialbym jak najszybciej powrócić do moich poprzednich "efektów" pracy na silowni... to czy nie moglbym brac normalnie kreta zeby przyspieszyc to? Zmieniony przez - trollo14 w dniu 2008-01-02 21:50:34

Megabol Total Creatine wyglada troche jak cukier (moja pierwsza kreta)

a co z kreta moze jesc?? tak choduje ptaszniki mam 3 i teraz planuje kupic weza

Moim zdaniem na siłownie może chodzić ale pod warunkiem że będzie wszystko robił z głową. Ja sam zaczynałem mając 14 lat (pierwsza kreta też w wieku 14 lat ) ale na szczęście miałem kumpla z dużym stażem który nauczył mnie wszystkiego i czuwał nade mną

Pierwszy zakup-2,25-zobaczymy co z tego bedzie-biore z kreta z Biogenixa. Smak orzechowy:ok, rozpuszczalnosc:ok, piana:troche jest ale mi nie przeszkadza. Jak beda efekty to bedzie extra-narazie jest ok;)

zamiast hmb kupilbym BCAA-ale twoj wybor nie bedzie kolidowac, jest dobrze. PS;KA to bubel lepsza zwykla kreta mono

troche zawsze mosi zejsc. bo kreta ma sklonnosci do zatrzymywania znacznej ilosci wody w miesniu,

nie masz zielonego pojęcia o odżywkach/suplementach gainer/białko sypiersz jak wypada Tobie posiłek, albo jak masz niewielkie braki ww/bb/t w całodziennym bilansie. kreta obojętnie jaka, mono na 1 cykl styknie, tanie jest.

kreatyne z Hansa x sport co to za kreta??? wrzuć fotkę

Trenuje Muay Thai i trenuje bardzo dużo pod wytrzymałośc,w sume samo Muay thai to sport wytrzymałościowy sam w sobie i trudno mi mase trzymać i łapać,oczywiście biore odżywki,bardzo dobre połonczenie kture działa na mnie to kreta plus HMB.

mam dietę ... no to może inaczej zadam pytanie,co najlepiej działa z kretą?

taa ta Mafia dobra by była brałbym KO, patrząc na skład choć miałem Storm'a,ale starego.Wiadomo, jak to kreta, nieźle było. KO bardziej pompuje pewnie.