Bardzo często bywa tak, że cierpimy na deficyt czasu. Osoby aktywne fizycznie, które mają rodzinę, dom, pracę, bardzo często miewają tak napięty grafik w ciągu dnia, że szukają produktów, które będą w stanie szybko spożyć i zapewnić sobie dobrej jakości mini posiłek czy przekąskę. Müller Müllermilch Napój mleczny o smaku mango Skład: mleko [...]
[...] Min 10kg w wiośle sztangą czy po 5 w wiośle na hamerze. Ogólnie bdb trening. Wszystko super wchodziło Jedyna bolączka na dzisiaj to to, że rano dostałem normalny zwykły krem męski nivea. Użyłem go nieco na twarzy i rękach i wyglądam jakbym jakąś ciężką ospę wraz z jakimś ostrym uczuleniem przechodził. Masakra. Całego mnie wywalilo w jakiś [...]
Witaj Krem ELICINA według producenta jest owocem 15-letniej pracy badawczej laboratoriów kosmetycznych. Winiki badań naukowych i analizy kliniczne wykazały, żę krem zawiera ilościowo i jakościowo optymalnie dobrane składniki dla skutecznej pielęgnacji skóry ludzkiej. Stosowanie tego kremu ma szereg pozytywnych następstw, m.in: -otwiera pory [...]
Krem z dyni z masłem orzechowym i mleczkiem kokosowym Pancakes bezglutenowe przekładane jogurtem z wheyem /SFD/2017/11/30/d05cf6831bd149108a80707baad5d333.jpg /SFD/2017/11/30/9ab9decee526491c8cb84d86eed0ba29.jpg
U mnie w mieście jest jeden lokal, gdzie można zjeść takie cuda :-) chyba też sobie odtworzę tą sałatkę jak znajdę szynkę Trening: A. Przysiad 5*5 5x20/5x30/5x35/5x40/5x40/5x40/5x40/5x40 5x20/5x30/5x30/5x40/5x40/5x40/5x40/5x40/ 5x20/5x30/5x35/5x35/5x35/5x40 5x20/5x30/5x35/5x35/5x37,5 B. RDL 4*8 8x40/8x40/8x42,5/8x45 8x40/8x40/8x40/8x40 [...]
[...] z ćwiczeniem. Czuję dwójki, jest dobrze. Za tydzień zacznę od 8. Brzuch: Unoszenie nóg 4x Allaszki 4x Miska: Kcal: 2600 1. owsianka z jogurtem proteinowym i bananem, krem kokosowy 2. udka, ryż, oliwa TRENING 3. żelki 4. udka, ryż, oliwa 5. wrapy z udkami, warzywami i jogurtem nat 6. ryż z wpc Zasłużyłam na jutrzejszego big cheata, a co mi [...]
[...] tym denerwuje i martwie się że nie wyrobie psychicznie.. Powieddzcie ile u was trwały nawroty takiej zaostrzonej fazy gdy bardzo bolało. Proszę o jakieś porady jak sobie z tym problemem radzić psychicznie. Nie chce już więcej antybiotyków bo i tak na tyłku podejrzewam już grzbicę na którą zresztą łykam od dermatologa flukofast plus krem tridem.
[...] pomyślał. + brzuch: Unoszenie nóg 4x Allaszki 4x Miska: 2700 1. płatki z wpc, masło orzechowe 2. kurak, ryż, oliwa 3. j.w. TRENING 4. baton proteinowy 5. kurak, ryż, oliwa, krem kokosowy Zgadnijcie kto nie może dziś siedzieć na tyłku? %-) Doomsy bardzo obecne. Dziś wieczorem będą Mikołajkowe plecy i bareczki. :) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu [...]
[...] magazyn! Przywiózł specjalną świąteczną nowość Nuthwhey Almond cinnamon! Idealny do świątecznych wypieków! Musicie jeszcze chwilę zaczekać aż jego elfry rozpakują towar i krem będzie dostępny na sklepie! " https://i.imgur.com/K9CG2Yk.jpg Jak dla mnie ten powyżej był mega słodki, ale pewnie wielu osobom przypadnie do gustu charakterystyczny [...]
[...] dawce pomadka moze nie wystarczyc, na pieczenie oczu krople w aptece mozna kupic, jesli chodzi o luszczaca sie skore to jak najbardziej normalny sajd ja uzywalem Physiogel krem nawilzajacy hipoalergiczny troszke drozyszy ale dobrze nawilza. 3. Na watrobe z tego co pamietam a to bylo kawalek czasu temu uzywalem sylimarol. 4. Zaczynalem od dawki [...]
[...] dawce pomadka moze nie wystarczyc, na pieczenie oczu krople w aptece mozna kupic, jesli chodzi o luszczaca sie skore to jak najbardziej normalny sajd ja uzywalem Physiogel krem nawilzajacy hipoalergiczny troszke drozyszy ale dobrze nawilza. 3. Na watrobe z tego co pamietam a to bylo kawalek czasu temu uzywalem sylimarol. 4. Zaczynalem od dawki [...]
[...] golarek dostępnych na rynku, nie wybieraj tych najtańszych, bo często są kiepskiej jakości i mogą podrażniać skórę. Ponadto warto, abyś zaopatrzył się w piankę do golenia i krem po goleniu (dobrze kupić do skóry wrażliwej), wtedy nie dodają zbędnych specyfików. - przemyj twarz letnią wodą, - nanieść na miejsce, które chcesz golić pianki do [...]
[...] Ale znalazłem w rosmanie za 15 zł plastikowy. I napewno jest lepsza niż jednorazowe maszynki. Ponieważ zwykle maszynki maja robione ostrze z najtańszych metali, a żyletki maja lepsza jakość. Mam nadzieję że pomogłem. A i dodam jeszcze że po goleniu nie używam żadnych balsamow tylko przemywam twarz mydłem. Czasami zwykły krem nivea. Pozdrawiam
[...] golarek dostępnych na rynku, nie wybieraj tych najtańszych, bo często są kiepskiej jakości i mogą podrażniać skórę. Warto również, abyś zaopatrzył się w piankę do golenia i krem po goleniu (dobrze kupić do skóry wrażliwej), wtedy nie dodają zbędnych specyfików. Proces golenia wygląda następująco: - przemyj twarz letnią wodą, - nanieś na miejsce, [...]
[...] Kolacja: róznie- podjadam to samo co na podwieczorek/ owsianka z jogurtem bez laktozy owoce/ tofu z owocami/warzywami, czasami wafle ryzowe zjadam ponad pół paczki/ zupa krem z biedronki/hummus z warzywami i waflami ryzowymi. Kalorii nie licze.. Zastanawiam się, czy moim przypadku nie lepiej skorzystac z diet pudełkowych, moze wtedy jakos [...]
[...] orzechami włoskimi II Śniadanie: Ciasto z suszonych owoców i orzechów Obiad: Kurczak zapiekany z dynią, soczewicą i kukurydzą, mix sałat z sosem vinegret Podwieczorek: Zupa krem z czosnku niedźwiedziego z grzanką pomidorową z bazyliowym pesto Kolacja: Pomidory faszerowane salsą ze szproty zapiekane pod kapeluszem serowym, mix sałat Śniadanie: [...]