Paweł, tak wchodzi pieknie, taka moja mala rozpusta. Kupilem tez ten krem/przecier z jablka i mango w rossmanie co ma 83%jablka i 17%mango i 50kcal na 100. W smaku pyszny fajny dodatek do np tego ciasta czy placka rano. Co do kaszy to kupowalem w delikatesach centrum, jest pycha Ps wczoraj caly dzien po za domem i poszlo takie cos Smak naprawde [...]
[...] 1. jajko na miękko z pomidorem i ogórkiem, pieczona dynia 2. placek owsiany z twarogiem i ananasem +whey bananowy 3. udko z kurczaka, pieczona dynia, papryka, ogórki, buraczki, sos czosnkowy, musztarda dijon 4. krem z dyni z mleczkiem kokosowym No i obiecane zdjęcia ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c59a8256018450e84357ff184a448f6.JPG
[...] nie mogę ;-) DIETA +/- 120/70/160 1. owsiane z wheyem malinowo-czekoladowym, dynia pieczona 2. indyk z sosem chińskim (papryka, pomidory, ananas, przyprawy) i brokułem 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym i pestkami z dyni 4. wątróbka z cebulą, pieczarki, buraki gotowane, sos czosnkowy, kapusta biała 5. dynia pieczona z sosem orientalnym, [...]
[...] (ogórki kiszone, pomidory, papryka, kukurydza), dynia pieczona z sosem orientalnym 3. twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem 4. indyk z musztardą, buraki gotowane, krem z dyni z kokosowym i pestkami 5. owsiane z wheyem bananowym, twaróg z pieczonym jabłkiem i cynamonem Sałatki z wtorku i środy ;-) [...]
[...] oliwa z czosnkiem. 2.Ziemniaczki z kiełbasą, cebulką i kefirem. 3.Kluski śląskie z pieczoną kaczką w jabłkach + kapusta z jabłkami. 4.Sernik lemon meringue. Bez mąki, bardzo kremowy. Spód z herbatników. Masa serowa z serka "mój ulubiony". Na górze cytrynowy krem (lemon curd). A to białe to mascarpone ze śmietaną. Słodzone erytrytolem oczywiście. [...]
. Hejo. Znowu nadrabiam... Nie mogę się zebrać na częstsze wpisy. Treningowo wszystko ok. Za 1,5 tygodnia idę na drugą wizytę do fizjo, bo stopa dalej jest minimalnie zdrętwiała. Fotki jedzonka: 1.Szaszłyki i kiełbacha z grilla. 2.Naleśniki z twarogiem i truskawkami. 3.Ziemniaki z rybą i kapustą. 4.Francuskie tosty z chałki. 5.Pyzy z mięsem. [...]
Jestem juz jak zwykle po porannym treningu, bo potem w ciągu dnia nie ma za bardzo na to czasu.. ;-) TRENING Nogi, klatka, barki, brzuch 1a. Stepper, mega szybko 4 x 1 min 1b. Krzesełko przy ścianie 4 x 1 min 2. Zakroki z hantlami 3 x 12 8 kg 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 3 x 13 tempo 3010 12 kg 4. Wyciskanie zolnierskie 3 x 10 3010 20 kg [...]
[...] sie dosyc krotko, ale nie lekko ;-) DIETA 2800 kcal 100g bialko/ 50g tłuszcz/ 520g wegle 1. Platki owsiane, jablko, gruszka melon, mleko kokosowe do kawy 2. 1,5 grahamki, krem z dyni, pestki dyni, twarog tlusty , jednak taki, ktory kupuje od starszej Pani, ktora sama go robi to zupelnie inny smak niz te sklepowe :-) Przekąska: 20g nerkowce, [...]
[...] się na liście. W Chinach leczą kaca pijąc mocną zieloną herbatę. We Włoszech preferują duży kubek mocnej czarnej kawy. Rumuni, Turcy i Meksykanie polecają wszystkim zupę-krem z czosnkiem, solą i śmietaną. Amerykanie preferują Prairie Oyster (Preriowa Ostryga). Jest to mieszanka soku pomidorowego, sosu Worcestershire i surowego jajka. Polacy [...]
1 jajko na składzie i mam jeszcze jakis krem orzechowy z holandii :D na 100g/646kcal, białka w nim 19.1g moze z nim zrobic kilka kromek :D? i jakies warzywko na to? Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2008-07-07 16:41:10
19.05 Wolne 20.05 Trening Ciężko ogarnąć i przewidzieć pogodę w tym roku. Pod koniec rozgrzewki zaczęło lekko kropić, po zrobieniu pierwszej serii sprintów i przejechaniu kilkuset metrów wjechałem w ulewę z gradem. Stwierdziłem, że pojadę w przeciwnym kierunku żeby uniknąć deszczu, ale za to musiałem jechać pod wiatr. Wracając do domu pojawiło [...]
c.d.Kuracja trwa długo jednak odpowiednio dobrane kremy i maseczki mogą poprawić stan skóry-zregeneruje,nawilży-nie ma nic gorszego niż przesuszona skóra.Blizny usuwa sie za pomocą 2-3 tyg.kuracji-leczenie prądem ale mozna je zastosować gdy już nie pojawiają sie nowe wypryski! Dermatolog musi być szczególnie ważne jest leczenie od wewnątrz [...]
[...] ze byla najlepsza i wszyscy do niej chodzili ) ona zrobila mi maseczki oczyscila twarz i jeszcze jakies inne rzeczy mi porobila i powiedziala ze za miesiac bo dala mi jakis kremow peelingow i wiele roznych rzeczy powiedziala jak mam to stosowac bede mial twarz jak male dziecko. Ale ja za 2 miesiace nie widzialem zadnej poprawy nawet widac bylo [...]
[...] zastanawiam sie bo mam syfy raczej na brodzie i w koło ust a najczęsciej wyłążą po goleniu :(( moze to od golenia ale dlaczego i co golic sie nie mam kufa stosowałem krem do golenia a teraz pianke i nadal nic moze nie pasuje mojej skorze woda kolonska ??....co myslicie mozliwe ze to od golenia ?? na czole tez mam ale nie wiele raczej [...]
[...] CO do innych leków to jest jeszcze DIFFERIN podobno ma skutki podobne do Roaccutane tyle że jest dużo bezpieczniejszy. Zresztą jest pochodną roaccutany(chyba). Jest to taki krem. Też powoduje odtykanie porów na wiele dni , i zmniejszania wydzielania łoju. Co prawda nie działa trwale ale jest ponoć bardzo dobry. Teraz będę się nim smarował to wam [...]
[...] dobre tylko ze jak ryj robi sie wam czerwony mocno po opalaniu to sobie odpuscic, a jezeli juz nie mozecie wytrzymac bez slonca to opalac sie ale tylko troche i nie uzywac kremow do opalania!!! Wiec tak swoja kuracje rozpoczalem po wakacjach jak zaszlo sloneczko :)) Wczesniej stosowalem Skinoren bo w lato nic mocniejszego nie mozna. Po waksach [...]
[...] bo mi od czasu do czasu jakies gowno wyskoczy ,z tym ze ja mam to przez to ze wstaje rano do szkoly -6.50 ,nigdy tak nie wstawalem i widze ze mi to nie sluzy w ogole:(no i kremow zadnych nie stosuje ,co polecicie z kremow?uzywalem kiedys krem z witaminą C firmy Dax Cosmetics i dobry byl moim zdaniem ,aha mam cere przetluszczającą sie:( kokoro [...]
[...] i znow chce zaczac jesc drozdze i pic bratka. Po drugie kosmetyka: - Myć twarz dwa razy dziennie. - Stosować kosmetyki przeciwtrądzikowe: żel do mycia, tonik antybakteryjny, krem. - Nie wyciskać pryszczy - w ten sposób roznosi się bakterie! - Trochę się poopalać - trądzik nie lubi słońca! - Można też kupić sobie korektor antybakteryjny (bez [...]