kregosłup

Byłem chudy jak pieprz, miałem tylko nienajgorsze przedramię Za to byłem szybki i wysoko całkiem skakałem.I nie bolały mnei kolana jak teraz gdy pogram pare minut. Podciąganei sztangi w opadzie to podstawa pleców i nei rozumiem czemu tego nie robisz i co ma do tego dbanie o kręgosłup? Podciągałem ostatnio w serii 120 kilogramów i nic mi nie jest. [...]

pozostaje Ci isc do innego. a jesli nie to zrób sobie prywatnie rtg prywatnie i wtedy. nic innego nie mozna doradzic szczególnie jesli chodzi o kręgosłup.

według mnie kregosłup ale mówie nie ma co gdybac tylko do lekarza, nie zbawi Cie chyba troche postac w kolejce a i skierowanie na rtg bez problemu powinienes dostac. pozatym zagadaj z Galem

Bo nie chce hamowac wzrostu. Sory może zadam głupie pytanie ale czy podciaganie, ławka rzymska albo łódka obciażaja kręgosłup ?

Człowieku przesadzasz Obciążenie kręgosłupa nie hamuje wzrostu (no może w jakimś tam minimalnym stopniu), a pozatym ćwiczenia na biceps gdzie używasz małych ciężarów nie obciążają kręgosłupa prawie wogóle. A co do tego co pisali poprzednicy o ćwiczeniach w siadzie - ćwiczenia wykonywane na siedząco bardziej obciążają kręgosłup niż wykonywane [...]

No dobra to jedziemy. Postaram się co nieco napisać o wpływie na wzrost. Na nasz wzrost składa się wiele czynników. Największą rolę ma nasza genetyka, ale można ją nieco "przeskoczyć". Do reszty czynników należą: specjalne ćwiczenia, odżywianie, masaż, oddychanie(taki rodzaj ćwiczenia), uprawiane sporty(jazda na rowerze, pływanie), [...]

a bana też będziesz miał w dupie? kręgoslupem (o ile to kręgosłup) zajmuje się wielu lekarzy, np. neurolog, neurochirurg, ortopeda, rehabilitant... idź do każdego i zapłać po 100 zł, + jakieś 500-600 za MRI, ew. CT.

Z tym wzrostem to farmazony.Przeciez jak sie rosnie to wydluza sie kazda konczyna a nie tylko kregoslup,poszerzaja sie proporcjonalnie rece i inne konczyny.Przeciez niemogly mu sie kosci rozciagnac od takich cwiczen.A te cwiczenia co robil niedzialaly na nogi a przeciez tez musialy sie troche wydluzyc.Przewaznie to jak ma sie 16lat to juz [...]

Kręgosłup nie ma prawa wpływać na bóle w łokciu :) Moim zdaniem to mogą być zwykłe bóle wynikające n.p. ze złej rozgrzewki. Może śpisz za lekko ubrany - to też kiedyś powodowało u mnie bóle barków. Przyczyną mogąbyć również błędy w jakimś ćwiczeniu - co powoduje przeciążenia stawów. Na stawy zalecam zjadanie 1 galaretki owocowej dziennie (chodzi o [...]

"Kręgosłup nie ma prawa wpływać na bóle w łokciu :)" Alez ma. Alez ma. Promieniujacy bol pochodzi bardzo czesto od zmian w rejonie kregoslupa szyjnego.

Promieniujący tak - ale wtedy czujesz, że boli cię nie tylko sam łokieć, który boli raczej punktowo. Ponieważ nie było wzmianki o bliżej nieokreślonym źródle bólu - uznałem, że to nie kręgosłup :)

Ze to nie kregoslup to juz uznali lekarze na podstawie rezonansu, a nie charakteru bolu, ktory notabene moze byc bardzo rozny. Jesli najwiekszy dyskomfort czujesz w okolicy zakonczen nerwowych to w zasadzie mozesz myslec, ze masz problem z malym palcem. Z reguly mozna pewne rzeczy zakladac, ale na pewno nie stwierdzac.

Witam 1.wiek 21 lat 2.waga ok. 80 kg, teraz bodajże ~78 (wynik przerwy) 3.staz treningowy ok. 1,5-2 lata w tym pierwszy rok to bylo poznawanie mojego zwalonego genetycznie ciała Obecnie miałem przerwę trzytygodniową w tym wyjazd na narty, brak diety, treningów, spore dawki alkoholu także to ponosi pewne spadki za sobą (ta uwaga odnosi sie do [...]

zmien sport, nie ma co marnowac zdrowia zeby sobie pojezdzic. Lepiej cwicz tak zebys mial mocny kregoslup i bedzie git

Tomasz Gollob ma 180 i chyba jednak kręgosłup ma cały, a poza tym zdaje się, że cos tam w jakichs zawodach nawet wygrał

Ma i to dużą, swojego czasu bardzo pracowałem nad soba (choć i tak za mało, gdyz kręgosłup ma cały czas krzywy:/)po czym zaczołem za bardzo tankować, ogolnie sie bawić i spadek formy jest straszny, mówie to po półtorejrocznej- dwuletniej zabawie( srednio 2 - 3 razy w tygodniu bylem na***any a łeb mam z tych mocniejszych). Około 3 miesiecy temu na [...]

Martwe ciagi moim zdaniem (te na ugietych nogach szczegolnie ) sa na wszystko :). Robisz wszystko rosnie szybciej, plecy robia sie cale grubsze momentalnie a z czasem kregoslup masz ze stali! Sam niedawno zaczale, i jedyne cwiczenie ktore lubie tak samo to przysiady ale o ile kiedys lubilem je najbardzije to ostatnio mam wrazenie ze MC daje mi [...]

To wiszenie na drazku raczej kosci nieprzedluzy.Wzrsot organizmu to jest skomplikowany proces.Powiekszaja sie wtedy proporcjonalnie wszystkie konczyny,ogolnie cale cialo.A nie tylko kregoslup i rece.Smieszy mnie to jak ktos mysli ze od tego urosnie.To jest zapisane genetycznie i nic tego niezmieni.

hmm serio z tą chorobą zwyrodnieniowa ?? objawy to byla sztywnosc kręgosłupa (szczególnie rano) i ból. dostalem skierowanie na rezonans zeby wykluczyc ucisk na rdzen kręgowy bo mam bóle stawów do tego ograniczneie ich ruchomosci (w niektórych) a teraz jeszcze skłonnosc do zwichniec i podwichnięc. hmm co do EDS to kilka objawów mam a kilka nie. [...]

Wiedziałem że zapomniałem czegoś ująć, ujemny zgadzam się jak najbardziej i należy to dodać do tego "artykułu". Kolega co nie robi martwego jak mu zwróciłem uwage to powiedział że jest to jeszcze nie ten wiek a jak robi wiosłowanie to nie dość że robi koci grzbiet to jeszcze się buja jak boja na morzu a na sztandze 55-60kg. No ale on [...]