Ja zapodalem pierwszy raz kreatyne po jakis 3 miesiacach cwiczen - i to byl moj blad bo wtedy mialem zero potrzebnej wiedzy i kreatyna poszla w bloto - bo poprostu nic mi po niej nieprzyszlo - ani masy ani sily - wiec teraz jush ostrozniej do tego podchodze i mimo ze mam jush kreatyna w domq to ciagle czekam z zaczeciem brania bo widze ze masa [...]
Tego typu posty juz były, a ja pierwszą kreatynę zapodałem po 6 latach pożądnego treningu (miałem jakieś 19 lat) A przyrosty były przeciętne , około 2 kg masy, - byłą to kreatyna Olimpu Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Koks3 zaloz sobie wlasny post. Nique, jesli nie chcesz brac zastrzykow, to lepiej gdybys sprobowal np Oxandrolon lub Primobolan acetate, natomiast prawdopodobnie i tak twoj wybor padnie na metanabol ze wzgledu na cene i dostepnosc. W takim razie na twoim miejscu wziol bym przez 4 tyg po 4 tab dziennie a po cyklu kreatyne i ewentualnie jesli [...]
Hehe- przypatrz się bratu (albo siostrze)-czy nie spuchli ostatnio Ja też miałem tąś kreatynę i nie tylko miarka jest dobra,ale i sama kreatyna. No i 500g to na 2 cykle.(ok. 75-100dni) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
Jezeli chodzi o kreatyne to niezbyt trafny przyklad, poprostu na swiecie znacznie potanial surowiec a co za tym idzie producenci odzywek mogli obnizyc jej ceny, nie tracac na tym ze swojej marzy. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż [...]
wybierz kreatynę ze znakiem Creapure...najlepsza na świecie! Milion firm ma ją w ofercie... min. Ultimate obecnie najatrakcyjniejsza cenowo jest Creapure z Treca...polecam! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]
ok panowie zejdzcie z patryka juz wystarczy tego dogadywania niech kazdy sobie bierze co chce kazdego sprawa to ni ejest forum zeby krytykowac juz zaknczmy to juz patryk nie bralem tego suplementow nie bardzo biore jem duzo bardzo duzo 3-4kg miesa dziennie i 20 jajek bialek biore proteiny creatyne protein bars ale tak jak muwilem powerlifting [...]
A wiec trenuje od 2 lat ale powiem o ostatnim roku ze cwiczylem przez caly rok oprocz czerwca lipca i sierpnia wiec mowie moje osiagniecie nie sa duzee wiec moze lepiej powiedziec ze jestem poczatkowym A wiec moj plan wyglada nastepujaca i go nie zmienialem CWICZE w poniedziaki KLATK I TRICEPS < SRODA plecy BICEPS i PIATEK LUB SOBOTA BARKI [...]
kreatynę ich ma Sonbaty, możesz ją dpostać też na suplementy.net i u Cybera Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
ja bym ci polecil kreatyne Megabola..wiec co sadzicie o firmie megabol , ale kretke to ma naprawde dobra.. bralem kiedys olimpa i ultimata.. ultimate spoko...naprawde pozadna firma , ale nie wiem dlaczego po megabolu mialem wiekszego kopa...niby kretke to kretka..ale ta megabola na mnie naprawde dziala lepiej. Znam tez paru ludzi co maja podobne [...]
Spoczko to jeszcze rozwaze do niczego mi sie niespieszy narazie dzis zakupilem kreatyne z d-ribose zobaczymy jak to bedzie dzialac.. bo ostatniego razu dzialalo rewelacyjnie. Miro
[...] zamiast 78% białka jest 73% to sie rzucacie jak szok - a jak IZOLAT ma 85 zamiast 90 to sie usmiechacie i to jest smieszne... potem ludzie mówią że co za różnica jak kupimy kreatynę od Olimpu czy Prolaba - ano jest różnica bo Prolab nigdy bubli nie robi typu błąd na etykiecie... a jak mają jakiś nowy produkt to nie podają całego składu [...]
jezeli miałes przerwe powinienes "przygotować" miesnie do cieżarow tak jak to było na poczatku-gdy zaczynałes. A ty zamiast oswojić je z cieżarami-tak aby same sobie z tym poradziły zapodajesz kreatyne jako 'wspomagacz' tego nie da sie przeskoczyć,powieniens poczeeeeekać az wrocisz do dawnej formy (nie chodzi nawet o rezultaty ale o [...]
[...] Wystąpił u mnie stan zapalny skóry (nie mylić z syfami => taka mała opuchlizna) i dermatolog przypisał mi jakąś maść (z resztą made by Jelfa:))) ) oraz antybiotyk => Dalacin c (clindamycinum)> Biorę kreatynę i zastanawiam się czy antybiotyk nie będzie się z nią kłócił. Dodam,że mam go brać tylko przez 4 dni skaży niet katabolism!!!
quart w stanach kosztuje to grosze (tzn. centy), taki bar proteinowy kosztuje około $2-$3. odżywke/kreatynę już dobrą kupisz za $30. Ale i tak aby poczuć jak to jest tanio to powiem Ci, że taki gość z zawodem, obywatel amerykanski, który pracuje np. w fabryce ma lekko $18-$20 per hour. więc sam widzisz, galon benzyny (ok.3,70l) kosztuje ok. $1.50. [...]
Ok, oczekiwaliscie kogos kto moze wpisac efekty- to jestem Juz kiedys pisalem, na tluszczu jade od 11 roku zycia. Trenuje tak od 14 (tyle ze pierwszy rok - poltora to byla taka dziwna obwodowka pod sztuki walki... heh po prostu po treningu m-t szlo zie zaj.ebac i nie za bardzo masa szla... zresza ile masy moze nalapac 14-15 latek) Ostrzej za mase [...]
[...] hepatil 3x1 - na cyklu i dwa tygodnie po- cały czas 3x2 i - 2 tygodnie potem 3x1. Odżywianie- patrz artykuł dr Szukały. - 10 dni po ostatnim strzale zacznij przyjmowac kreatynę w ilości 10 g dziennie (dwie porcje po 5 g- w dni trening 30 min przed treningiem i bezp po. nietreningowe 1x na czczo drugi raz w ciągu dnia tak aby było ok 2 godz [...]
Przegięcie cenowe Acetosteronu i Tribusteronu 60.
