kreatynę

Kolego wrzuć ankietę. Jeśli jeszcze rośniesz na samej diecie to zostaw kreatyne na przyszłość.

Dextrozę głównie przed lub po treningu z kreatyną. W innych porach ni ejest ona ani wymagana ani potrzebna. Kreatynę bierz w standardowy sposób. Polecamy ten zestaw brać oralnie (czyt: doustnie). W taki właśnie sposób nasza uczestniczka Karolina, zarabia na życie. Jako jedna na milion jest ona kipierem waty cukrowej na stołecznych bazarach i [...]

kreatyne narazie zostaw gainerem możesz uzupełniać braki w diecie

mozna jeszcze kreatyne dozucic czy to bez sensu?

Dobra firma kreatyne ma elegancką dextroza tez moze być ale zamiast niej lepiej kupic glukoze

carbo w kapsach nie da rady musiel by chyba z 1000 tabletek sporej wielkosci ładowac do puch btw afcorse po co kreatyne? niech narazie sobie diete ułozy kupi carbo , białko czy gainera badz tez bulka. I co to jest za białko za 35zł jak sie nazywa??

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26631.html co powiesz na tą kreatynę ? kupił bym tą po treningówkę ale to trochę dużo wyjdzie ;/

wrzuc sobie kreatyne do posilku przed treningowego i po treningowego i bedziesz mial taki sam efekt;-)

Jeśli chodzi o kreatynę, to ja bym ją jednak wyrzuciła. Nie jest droga, a bez sensu brać produkt niepełnowartościowy. Do tego kreatyna podlega różnym przemianom jeśli dostanie wilgoci. Nieco inaczej wygląda to w przypadku przedtreningówek, czy innych aminokwasów (np. cytrulina czy aakg), które mogą chłonąć wodę, gdyż takie mają właściwości, ale w [...]

chcesz to na moją kreatyne vitalmaxa nakleje creapure i bedzie

za mlody jestes na kreatyne

jezeli przedtreningowka ma kreatyne to srednio, ale oczywiscie nic Ci sie nie stanie. Lepiej kupic po prostu przedtreningowke ktora Cie pobudza, bez kreatyny

na 1 cykl daj samą kreatyne ew jesli bardzo chcesz coś bez pobudzaczy to pure power

Zależy jakiego gainera bierzesz?Niektóre zawierają juz w sobie kreatyne więc jezeli twój nie to smiało dosypuj

skończ najpierw antybiotyk i potem zacznij brać kreatyne

niech admin zamknie ten temat to jest typowy gainer 20gram bialka ok 70 wegli jest to uzupelnienie brakow w diecie do niego nic nie dobierzesz. kup kreatyne sobie i zadaj to pytanie to powiemy Ci "kup gainera i bialko jesli masz braki w diecie" do niego nic sie nie dokupuje podstawa DIETA. nic o Tobie nie wiemy nic powiedziec i doradzic [...]

Bo zawiera kreatyne - a ty masz zrobic przerwe od kreatyny

[...] mięśniowej, co znacznie upośledza wchłanianie przyjętej kreatyny. Poszczególne składniki preparatu uruchamiają ponowną syntezę endogennej kreatyny a dodatkowo kwas guanidynopropionowy (analog kreatyny) zwiększa ekspresję białek transportujących kreatynę z krwiobiegu do komórek mięśniowych. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-04 11:31:07

Mam 15 lat ćwiczę około roku, wcześniej brałem zwykłą kreatyne olimp mega kaps 1250,biceps 35cm,klata 110cm,wyciskam 77kg raz,waga70kg,wzrost 175,teraz kupiłem nitrobolon 1 i bcaa aminostar 300kap. i nie wiem co mogę jeszcze kupić.

a na spadki po zma kreatyne