kreatynę

Witam, czy po robieniu brzucha mogę iść na bieżnie, a następnie na saunę?, biorę kreatynę więc nie wiem czy to jakoś zaszkodzi w kreatynie. Pozdrawiam

Witam, chciałem zapytać jak dawkować kreatyne TRECA micronized. Ważę 72kg. Czy wystarczy 2x dziennie po 2 tabletki 1630mg?

jak myslicie lepiej brac kreatyne podczas cyklu czy po nim cykl deka testosteron i metka

czesc z czego polecicie kreatyne mam zamiar stosowac 2 mieś z dietką więc cenowo ogarnieta i dobra co sadzicie o universalu ?

Witam właśnie kończę cykl na jablczanie kreatyny jestem zadowolony z efektów jakie uzyskalem mogę po cyklu czymś zastąpić kreatyne? Doradzicie cos?

Witam Czy jak sie wezmie kreatyne bezposrednio po treningu to trzbea odczekac iles minut zeby zjesc potreningowy posilek?

Witam, doradzcie jaka zakupic kreatyne i glutamine... Cena zbytnio nie gra roli:) Z gory dzieki za odp

Mam pytanie kopiłem kreatynę 200 kaps. to będzie mój 1 cykl jak rozplanować cykl mam 16 lat waga 50 kg proszę o pomoc dziękuje z góry ;D

witam kupiłem kreatynę activlab 120 tabs i niewiem ile mam brać dziennie tabletek . Moja waga wynosi 85 kg , trenuję od 6 miesięcy

witam, zna ktoś jakiegoś cukrzyka na tym forum, prosiłbym o kontakt :) pozdrawiam i piszcie co braliście, ja biorę aktualnie nitro i kreatyne

mam na sprzedarz suple:mass xxl 3kg,hardcore muscle shake 1900kg,kreatyne z powerxsport 500g,mx foece 240 ml gg 37268061

mam 15 lat czy ,gdy teraz będe brał kreatyne czy będą jakieś skutki uboczne

Witam mam pytanko czy mogę brać kreatynę (monohydrant) podczas robienia cyklu na mase czy lepiej było by brać na planie siłowym ?

Witam koksy czy jazda codziennie rowerem po godzinie na początku redukcji dobre jest Brać Kreatynę BCAA Białko

czy 16 latek morze braci kreatynę albo odżywki przedtreningowe z góry dzięki za odpowiedz ...

Witam, chcialbym sie dowiedziec jak obliczyc ilosc przyjmowanych suplementow mam tu na mysli kreatyne, bialko i aminokwasy. Z gory dzieki za odpowiedz

Witam.Mam jedno pytanie czy jezeli biore kreatyne i mam diete to po okresie brania sumplementu mam porzucic diete ??

pytanie jw, czy moge zaczac brac kreatyne w okresie budowania masy (czyt. jako trening na mase - nie na sile) za sensowe odp SOGi

Witam czy w wieku 14-15 lat mogę brać kreatynę w małych ilościach przy ćwiczeniach domowych ?

mam do sprzedania kreatyne z vitalmaxa (ta zielona) 300g cena 10zl + koszt przesylki ok 6 zl razem 16 zl