SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trec, jak dawkować

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 463

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez OXYTONE z działu Po siłowni, o siłowni.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1607
Witam, chciałem zapytać jak dawkować kreatyne TRECA micronized.
Ważę 72kg. Czy wystarczy 2x dziennie po 2 tabletki 1630mg?

" Niech Moc Będzie Z Wami "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2221 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260128
dzien treningowy : 2 x 5g
dzien nie treningowy: 5g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2503
DT
4caps rano na czczo
4caps przed/po treningu

DNT
4caps rano na czczo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 208 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 9073
bartek5 coś mało, w tym suplemencie: 5 kapsułek to 3,95g kreatyny. Organizm przyjmuje do 10g dziennie kreatyny resztę pewnie będzie wydalał, więc jedz z rana na czczo 5 kapsułek i później po treningu 5 kapsułek w dni nie treningowe 5 kapsułek z rana i 5 kapsułek jakoś 6 godzin później na pusty żołądek, to będzie około 8g dziennie kreatyny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66772
dawkuj tak jak napisane na opakowaniu

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Omega 3

Następny temat

Co brać? :>

Dzem