kreatynę

Multipower, sitec i ultimate. Wczoraj jak ogladalem asterixa i obelixa zdalem sobie sprawe ze juz wtedy " Gallowie pili kreatyne:] Tak!!! magiczny napoj, to byla kretka!:]] dlatego takiego powera dostawali;]] Stay Negative.

Witamy serdecznie Proponujemy kreatynę,która nie powoduje nawadniania i jest doskonale przyswajalna//CREAPURE CITRATE lub CREAPURE PYRUVATE // Team OLIMP http://www.olimp-supplements.com

kazdy poleci ci iina kreatyne,bo tak naprawde nikt nie testował wszystkich ja brałem treca i byłem zadowolony na wrzesien zakupie biogenixa

Możesz naraz kreatynę i bCAA, suple na brzuch nic nie dadzą, musisz mieć dietę z ujemnym bilansem i trening aerobowy dorzucić do tego.

[...] miejscu nie otwierałbym na razie kreatyny. ułóż sobie dietę samodzielnie (szkoda kasy na dietetyków). możesz pomóc sobie na przykład takim serwisem jak myfitnesspal.com. kreatynę dorzuć do tego dopiero jak zauważysz, że już tak szybko nie rośniesz jak na początku i stosuj się do zaleceń na etykiecie (rano na czczo szybciej się wchłonie i do [...]

A jak oceniasz wygląd ogólnie? Brać tą kreatynę? teraz więcej czasu, więc bym trzymał dietę.

"kreatyny nie moosisz brać z fazą nasycenia " heh no ale chce ;p moze akurat zrobie chociaz z 0,5 cm w lapce , choc moze byc ciezko bo to juz moja 3 kreatynka bedzie...ale obadamy to jak radzisz brac ten cynk ?? rano wieczorem ? pierw tabsy kretki pozniej tabs cynku ?? a ciekawe czy fest mnie zaleje jak bede jadl kreatyne z cynkiem i [...]

kreatyne sobie odpusc

Jezeli chodzi o odzywki to radze zaczekac. Masz 0 staz wiec po co pchac sie w kreatyne itp. Jelezi chcesz zeby miesnie szybko rosly ułóż sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym(dzial odzywianie).

Wróć za 2 lata, bo jak na razie to możesz co najwyżej wziąć "kreatynę z dekstrozą".

fresz ja w twoim wieku to sie podniecalem jak kreatyne z Aminkami wcinalem a ty sie o M-drol pytasz. czasy sie zmieniaja niedlugo kazdy profilaktycznie bedzie walil testo 250mg/week radze ci poleciec z jakims stakiem kreatynowym + zestaw aminokwasow i Dieta na duzym plusie kalorycznym ze stakow polecam ci C-bol .jem w tej chwili i jest [...]

[...] 5mg co 3-4 h . Osłonowo bierz lecytynę najmniej 5gramów , optymalnie 10gramów. Na odblok potrzebujesz 10t tabletek clomidu lub listek 10tabletek nolvy. Na spadki w ostatnim tyg mety zaczynasz brać przez 12-16 tygodni kreatynę możesz dodać bcaa. Ogarnij dietę meta to bardzo silny środek , przy dawce 20mg jednak nie powinno być zbytnich sidów.

jesli chodzi o kreatyne to juz sie zdecydowalem na to TREC KREATYNA 400G + DEXTROZA 500G tylko mysle nad gainerem i czy moge do tego cyklu wziąć ANABOLICZNY DIBENCOZIDE B12 TREC 100kaps ??

duzy chlop z Ciebie,i jesli to tylko chrypka to bral bym tylko to do plukania jamy ustnej a kreatyne bym bral dalej ! lecz jakby stan sie pogarszal to przerwal bym cykl i kurowal sie bo zdrowie wazniejsze

dieta lepszy efekt da, pozatym jak bedziesz kupował kreatyne to kup sobie zwykle mono nie stacka odrazu tak na poczatek. zawsze bedziesz mogl roznice miedzy stackiem a mono wydac na diete, gainera

Mozesz spokojnie brac kreatyne.

Bralem kreatyne. a klate cwiczylem nastepujaco wyciskanie sztangi leżąc poziom 8/8/6/6 - wyciskanie sztangi leżąc skos w gorę 8/8/6/6 - rozpiętki 8/8/6/6

Bete to pociągnij sobie 3 miesiące, a kreatynę policz ile na 7-8 tyg. ci potrzeba :-) 5g dn + 10g DT, chodząc 4 razy w tyg. na siłkę = 55g tyg. razy 8 = 440g

Poszukaj czegoś o treningu FBW. Będzie dla Ciebie odpowiedni. Co do diety, to uzupełnij ewentualne braki odżywkami, możesz dorzycić kreatynę jak się rozkręcisz i tyle. Po co kombinować

[...] nie chodzi że nie będzie przyrostów, czy będą to przyrosty tkanki tłuszczowej , ale nie ogarniesz cyklu , odbloku, stracisz libido, po co to Tobie. Ćwicz rekreacyjnie, kup kreatynę , zwiększ w każdym posiłku bilans kaloryczny, warto też zrobić badania tarczycowe być może , to tylko hipoteza, masz niedoczynność tarczycy. Sterydy nie posiadają [...]