kreatynę

Jak lecialem rok temu do us nie bylo problemu,mialem ze soba dwa op.clomidu i kilka listkow nolvy schowane w woreczek foliowy.Celnik na lotnisku dojaral sie tylko o kreatyne ale po wyjasnieniach do czego to sluzy puscil.Zwineli tylko kilogram kielbasy Nie mozna przewozic produktow zywnosciowych.

wspomina o reactorze i pyta o inne jabłczany, więc logicznym będzie wyprowadzenie z tego stwierdzenia, że chodzi mu jednak o kreatynę dobrej nocy

W sumie to tak: Kreatyna 300 g (VITALMAX), do tego Carbo 1000 g - Folia (OLIMP) zeby tym przepijać kreatyne. Do tego Gainer MASS Trec'a. Dobrze bedzie ?

Znaczy się kreatyne popijam carbo i jeszcze woda od razu po ? dobrze zrozumiałem ?

O takie szczegoly sie pytasz wstydz sie :PPP zeby rozrobic carbo musisz uzyc wody, lykaj kreatyne i pij carbo a wode to w ciagu dnia mozesz pic czy na treningu Szam i Rosnij

I oto mi właśnie chodziło. Jeszcze chciałem jedno zdanie potwierdzić , tzn upewnić się  . Dojeżdżam na trening rowerem , kreatyne z carbo brać po powrocie do domu czyli jakieś (10-15min) , czy tez może od razu po treningu ?.

ziom jest setki takich postow uzyj wyszukiwarki aa znajdziesz nie chce sie pisac calyc czas tego samego teraz standart to jest jak schudnac jak brac kreatyne i przytyc aa jakies ciekawe posty gina w tym natloku bo komus sie nei chce poszukac

chlopie bezpieczny to nawet niejest chleb ze smalcem daj se spokoj jak ty masz takie wymaganie to pozostaje ci chyba chleb smalec i woda po praowkach powiadam ci lepiej kup se kreatyne, syf nad syfami ten mathandro zauwazylem ze u mnie w miescie cos popularne sie to zorbilo ostatnio niewarto

Niechce zakładać nowego tematu a mam małe pytanie co do tego massive gainera activity cwicze 3 miesiące mam trening i mase od początk ułożoną. Teraz diete usupełniałem mass xxl, ale zjadł bym coiś inego i myślałem włąsnie o tym gainerze activity , ale on zawera kreatyne i czy moge go teraz jesc??

Aha i jeszcze jedno, mysle teraz o tym, by kupić sobie kreatyne , chcialem sie zapytać , czy jej stosowanie jest w 100% bezpieczne? nie ma po tym żadnych skutkow ubocznych? Aha no i jedno....dajmy na to , czy taki gosć który trenuje armwrestling ma wiecej siły od kulturysty? albo sptyam inaczej , czy armwrestlerowiec n.a.j.e.b.a.ł by [...]

nie tka nie moze byc kretyna zamieni sie w szkoldliwa karnitynine co wpłynie na twoje efekty. najlepiej zrób tak wes ze soba kreatyne w woreczku carbo mozesz wczesniej rozmieszac, po treningu wsyp do buzi i szybko popij carbem

po bodajze 20-30min (?) kreatyna zamienia sie w kreatynine. nasyp do szejkera kreatyne z carbo. po treningu zalej wodą. wymieszaj. wypij.

nic sie nie stanie jak teraz biore kreatyne i nagle caly nowy plan inny zaczne robic ?

Rózne zródła podają że połączenie aminokwasów takich jak glutamina , arginina, ornityna, lizyna oraz zioła i witamina B3 dają najlepsze efekty... Z tego wynika ze produkt jest wart zaintersowania. Jeśli po treningu zapodasz serwatke + kreatyne róznież zagwarantujesz sobie zwiekszoną produkcje HGH... Zmieniony przez - AnimalTest w dniu [...]

osak-na te komentarze nie daj sie zmylic,bo kiedys kumpel sprzedawal kretke mono zwykla i ludzie kupowali jak swieze buleczki,a opisy niby ludzi co mu wysylali komentarze,ze"rosli jak na drozdzach"to sciema,sam je pisal. To nie jest hormon wzrostu!!! Lepiej kup kreatyne lub jak jestes mlody miej nadzieje ze jeszcze urosniesz

możesz kupić spokojnie gainera, i może kreatyne do tego ?

zapomnialem jeszcze dodac 4. nie mam zadnej diety ... chodzi o to ze nie ja decyduje co jem :-% czy bez tego tez mozna brac kreatyne ?

staż koło dwóch lat z przerwami ,brałem juz kreatyne dietke mam i kupuje sobie teraz kratyne ,i myśle własnie czy jak dokupie hmb czy naprzykład beda jeszcze wieksze przyrpsty czy raczej mizerne bo hmb też kosztuje a kasy znowu jak lodu niemam i dlateog sie was pytam czy sie opłąca hmb kupować

K**** nie wiem do konca jak z tym kislem jest ale tacy kolesie to mnie rozp*****laja. Pewnie jest ladnie pojechany , bierze duzo na klateczke i mowi ze jadl kisiel z gainerem ! Prawda pewnie jest taka ze zjadl ale cos duzo mocniejszego. Sam znam wariatow co mowili ze jedli mega masa i kreatyne a rosli w oczach a byli szczupakami !

kreatyne sie bierze 30min przed treningiem i odrazu po skonczeniu treningu, a w dni nie treningowe bierzemy rano po przebudzeniu a pozniej w polowie dnia, a tak po za tym to jaki masz staz?? bo jesli jestes poczatkujacy to odradzam branie kreatyny bo nic Ci to nie da.