kreatyny

Pewnie chodzi o kreatyne 1250 mg, czyli jak nie trudno wywnioskować 5g kreatyny to 4kaps. A co do zastosowania to w DNI TRENINGOWE: 5g nadczo, 5g po treningu, DNI NIETRENINGOWE: 5g nadczo

Wow, az tyle tej kreatyny? Przeciez wszedzie w wiekszosci tematow radzicie, zeby brac w nietreningowe tylko 5 g na czczo a w treningowe 2x5g...Teraz to juz sam nie wiem...

[...] dawkowac kre-alkalyn z jakims stackiem ?? T: Storm rano shock theraphy + 4x kre przed treningiem 2xkre po treningu NT: Storm rano 4xkre w okolicy treningu Ogolnie duzo tej kreatyny. Chce zrobic experymenta i ciagnac cos w tym stylu jak najdluzej sie da i ew. przerwac przy braku efektow w ciagu 3-4 tyg. Chce zrobic taki 'nieszablonowy' cykl. [...]

a podajcie mi jakies lepsze kreatyny któe były żywane juz przez was..

BIALKA kaizen 100 protein GAINERY Gain Fast, monster mass, SWG 4000, mass xxl KREATYNY mono to oczywiste - Trec Micro 200 proszek Z matrixow które jadłem Storm odalej cell pump i crevolution, synethize SPALACZE nie stosuję HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY potwierdzam, stosowałem 150 kapsów tylko i z kreatyną, inaczej odradzam. BUZERY [...]

Witam!Białko: WPC Ostrawia/stosunek cena jakość jak najbardziej odpowiedni. Gainery: nie jadam Kreatyny (monohydraty) Vitalmax,,monohydrate creatin,,/stosunek cena jakość wymiata. Kratyny (matrixy) Biogenix Cell pump(dobra pompa i wzrost siły) Biogenix Crevolution(wolno się rozkręca,ale wspomaga wzrost siły) Spalaczenie stosowałem AminokwasyBCAA [...]

Bialka: izolat Extensora, Ostrowia Gainery: nie uzywam Kreatyny mono vitalmaxa stacki - Clout Spalacze: TS, jak dla mnie srednio...ogolnie to raczej dzial nizej Witaminy: Zestaw witaminowy z apteki Vitrum, Maxivit Prozdrowotne: Omega-3 Naturell'a, Glukozamina 'arthrox' Inne: Kofeina, Dmae, Piracetam

BIALKA cfm vitalmax ultra whey universala extensor(cena) GAINERY hard fast, gain fast KREATYNY mono to oczywiste -multipower z "xpandow" X-pand, v 12, cell SPALACZE thermal pro HMB OLIMP WITAMINY universal dialy formua bull ten power up dymatize lepszy od hardfasta dla Ciebie?Jaka cena za ile kg moglbys napisac? Zmieniony przez [...]

Bialka: sp80,Ostrowia Gainery: nie uzywam Kreatyny mono vitalmaxa stacki cell pump Spalacze: thermo speed w duzych dawkach Witaminy: Maxivit Prozdrowotne: Omega-3 Olimp carbo biogenix ze wzg na smak

skomponuj sobie prawidłową dietę i nie będziesz musiał stosować odzywek lub jeżeli będziesz miał braki to niewielki i uzupełnisz je odżywkami. zamiast kreatyny proponuje spożyć kilka kilogramów mięsa...dziennie oczywiście.

proponuje zakup kreatyny w proszku z Olimpu <1300g> --> w dwie-trzy osoby; cena ok.72-90zł.

BIAŁKA wpc ostrowia - cena/jakość, wpc Olimp - moje 1 białko...ale wniosek taki ze lepiej zainwestować w 2kg ostrowi bo smak taki sam(naturalny) tylko ze ostrowia sie pieni...a to nie stanowi zadnego problemu GAINERY mass xxl, profi whey mass - czekolada wymiata KREATYNY oczywiście mono z vitala - właśnie skończyłem swój 1 cykl i efekty naprawde [...]

Fajny post Bialka: izolat Extensora pół na pół z Ostrowią Gainery: nie używam Kreatyny : Mono zwykle Vitalmax, teraz promocyjny Olimp Stacki - nie używam Spalacze: Okresowo E+C Witaminy: Special Two Now, Ionto Mineral Drink Prozdrowotne: Omega-3 Olimp, Oystercal (wapń), Chrom organiczny (Naturelle) Inne: Carbo Biogenix, BCAA Mega Caps Olimp, [...]

Bialka: Extensor WPI, Sp 80, Matrix syntraxa Gainery: gainer 2, gainer mct Kreatyny: Scitec mono Stacki: xp, xp e, clout Spalacze: Thermo Speed Witaminy: Maxivit Inne: Olimp Omega-3 HMB: MC Olimpu Carbo: bx, activita Zmieniony przez - teha0 w dniu 2006-01-21 18:14:21

BIALKA Extensor WPI (promocja) SP80 Olimp GAINERY Profi Whey Mass Olimp (wanilia) KREATYNY najlepiej na mnie działały tabletki Olimpa (jakieś mono) już mawet nie pamietam co to bylo bo to pierwszy cykl byl, inne mono - Vitalmax stacki - CP SPALACZE brak opinii HMB brak opinii BUZERY TESCIA brak opinii WITAMINY nie biore multiwitamin ale [...]

Jako ze jestem w USA to biore suple jakie tu sa , ale w Polsce wiele osob zamawia stad , wiec moze niekturych zainteresuje. BIALKA przedewszystkim Optimum 100% whey z serwatek mieszanki matrix 5.0 z syntraxa GAINERY malo stosuje ale z tych co bralem to najlepiej mi wchodzil UP YOUR MASS z MHP KREATYNY samo mono to z - Optimum Stacki [...]

całkiem ładnie to sobie rozpisałeś dobrze że trafiają sie przypadki ludzi oczytanych jesli chodzi o forum ja pije carbo do każdej porcji kreatyny 40g po treningu zwiększam dawke do 60-70 g czy jestem na cyklu czy też nie życze dużych przyrostów pozdr.!

oczywiscie moja wypowiedz bedzie uznanana za tendencyjana ale co mi tam , pisac kazdy moze !! bialka metabolic whey mrm gainer power up dymatize kreatyny cex - vpx spalacze l=karnityna vitalamax , thinfat - vpx hmb nie jadlem ..... tesciaki zestaw tribulus+fenuplast z hi tec , oraz natural V z mrm witaminy opti vites optimum oraz daily z [...]

Ql pomysl, ale jak sie zachwycacie jakims bialkiem/produktem to wrzuccie jego smak (bede mial odniesie co sobie kupic ) Białka: mx pro z mieszanek /czekolada whey kaizena / tez czeko, na wodzie przy mx pro odpada, ale do szekjow bosski Gainer: ... byl taki film 'nigdy w zyciu' nie na moj typ budowy takie rzeczy :D Kreatyny: DYMATIZE X-Pand, [...]

BIALKA extensor wpi 95d / trec perfect whey protein GAINERY super mass PQ KREATYNY mono obojetnie jaka stacki (XPAND) feel the power SPALACZE clen.. WITAMINY now