kreatyny

pewnie bez kreatyny wyszedłby na tym tak samo dobrze. Poza tym, może akurat przypadkiem udało mu się wstrzelić w bilans, co nie znaczy że z tobą będzie tak samo. Dieta działą lepiej niż kreatyna

a po czym lepsza pompa bedzie po duble czy po aakg i cytruinie z UNS ? do tego dał bym mix kreatyny jakiś i beta alanine

kreatyna ok :-) Gainera stosuje sie jako uzupelnienie diety, a nie dodatek do kreatyny. Swoją drogą Gain Bolic6000 to raczej marny wybór.

witaj. jakiej firmy masz produkt, ile ma kreatyny w 1 kapsie? olimp mega capsy?

jesli chcesz wykorzysatrc maxymalnie efekty kreatyny oraz wogole cwiczen - staraj sie rzadko siegac po alkohol - no ale jesli musisz ... patrz podpis tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

Kaizen ma 3,5g kreatyny, storm w porcji 5, w sumie nic wiecej dodawac nie musisz poza wyzej napisanym dawkowaniem okolotreningowym. Ewetualnie rano mozesz wypic 5g storma. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-08 12:10:53

A co jadłeś wcześniej? Być może zjadłeś obiad i poszedłeś biegać z pełnym brzuchem, a tabletka kreatyny nic tutaj nie miała do roboty.

zalezy czy wolisz poj. forme kreatyny czy mix kreatyn

Nie ma potzreby tyle pić. To nie polepszy efektów kreatyny, a nadmiar wody też jest szkodliwy.

co zeby sprubowac??? jak smakuje? moim zdaniem nie ma sensu mono i juz jak ma kase a dieta potrzebna, ale co ma dieta do kreatyny mono albo do cp normalne ze powinien miec i tyle- i efekty beda zadawalajace Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-22 17:02:35

białka,omege,jakieś witaminy,carbo rzadziej kreatyny Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-16 17:59:31

kup nitrobolon energizer+pojedyncza forma i bedzie git http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html + Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

nie wiem czy dobrze slyszalem ale to prawda ze duzo trzeba pic przy braniu kreatyny ?

Poczekaj, bo w Nitrobolonie jest na porcje ponad 3 g kreatyny

Myslalem nad białkiem ostrowi mieszanym z MASS XXL TRECA + mono kreatyny olimpa . Co o tym sadzicie :> ?

kreatyne bierz rano , przed treningiem lub zamiast rano po treningu a białko na noc, i nie mieszaj kreatyny z białkiem. najlepiej na pusty żołądek brać.

Rapper zwykly nowy nie ma nowy ex ma bo sa nowe opakowania i nowe sklady zarowno xp zwykelgo jak i xpe ( oba maja juz po 4,5g kreatyny)

bez kreatyny :)

FA Napalm to przedtreningówka, która nie zawiera kreatyny. TREC Nitrobolon - to booster azotowy, zawiera kreatyne. Ciężko porównywać te 2 suple, określ się bardziej czego od nich oczekujesz?

zacznij bez supli ok. 3 miesiace i pozniej rob cykl dodaj ZMA 'apteczne' na jeden cykl nie potrzebne ci az tyle kreatyny Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-22 21:25:04