kreatyny

Bez kreatyny masz jeszcze Body Octane z Mana

[...] kupywałem w tym sklepie termal blast, ale to było dawno i nie wiem jak to teraz wygląda. Co sądzicie o firmie Nutrabulk głównie zainteresowała mnie kofeina, arginina, ester kreatyny i bcaa chyba najtaniej na rynku nie widziałem tych suplementów w przeliczeniu na g taniej. Co o tym sądzicie? Aha no i jak to możliwe, że sprzedają dalej specyfiki [...]

End HBZ: bzdura, jeśli trzymasz Michę nie poczujesz retencji wody, ludzie piszą bzdury bo ktoś gdzieś od kogoś usłyszał więc tak musi być. Mono to bardzo dobra forma kreatyny, i te plotki są już nudne ;) Trzymaj michę, ćwicz, a będzie bardzo dobrze ;)

co zamknięty, jak zamknięty w sprawie dodatku do nitro już ci doradzili pojedyncza forma kreatyny typu mono/jabłczan/oro będzie ok Jeśli chodzi o ten twój "silny" metabolizm to nie wiesz jak sobie poradzić?? 1,5-1,8 g białka/kg mc 5-6g ww/kg mc baiałko przyspiesza metabolizm więc nie nastawiaj się tylko na nie imo powinieneś skupić się [...]

Brawo! Bardzo dobre posunięcie z wypuszczeniem tego produktu. Panowie dodamy cissusa którego już można u nas bez problemu kupić i możemy stworzyć coś na wzór tego produktu: www.1fast400.com/?products_id=5662 I mamy wspaniałą suplementacje w czasie przerwy od kreatyny;)

ciężko powiedzieć bo musiałbyś 2 foty obok siebie wstawić cm3 nie z nitro w porcji W Nitro już masz kretkę. Za dużo tej kreatyny chcesz brać, nie trzeba tyle..

apok - tutaj w arcie pisałem/przytoczyłem nawet ten fakt o łączeniu kreatyny z posiłkiem: http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Dodatki_-_badania-t386820.html tak mi się teraz przypomniała ta dyskusja bo na stare posty moje trafiłem

[...] tego. P.s. FAQ to FAQ, wiadomo... Ale jak do tej pory ufałem źródłom w kulturystycznej prasie, z której KiF wydaje mi się najpoważniejszy (poza śmiesznymi reklamami megacosmohyper batmaniano-brzoskwinianów kreatyny pro, ale one są już wszędzie) z tych ogólnodostępnych. Jeśli jestem w błędzie, to chętnie pozwolę się z niego wyprowadzić :D

cell pump to nie spalacz tłuszczu to jabłczan kreatyny z paroma dodatkami bierz rano, nie musi być na czczo i przed siłką lub po siłce - jak wolisz ps. nie przesadzasz trochę z intensywnością tych treningów? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-07-15 23:28:15

kurde ja zawsze du*ne literówke :D miało być, poleciło mi do diety na redukcje i do spalacza tłuszczu, Cell pump, który jak wiadomo jest jabłczanem kreatyny no właśnie sie boje z ta intensywnością i chciałbym mieć 4x w tyg siłke i 3x w tyg ABS2. NIe liczac tego basenu. TO wtedy jak stosować cell pumpa ? chodzi mi o dni w ktorych siłki nie ma.

[...] przerwę miałem w marcu( musiałem przygotować się do matury) i ćwiczenia wznowiłem pod koniec maja. W całej mojej "przygodzie" z siłownia tylko raz udało mi się wziąść jeden pełen cykl kreatyny( to było w tamtym roku). Co do diety to takowej nie mam, ale staram się dostarczać organizmowi większych ilości białek i węgli. Cel: MASA

[...] Tauryna i Dextroza. Myślałem żeby wziąć z rana 5g mono + tauryna i dextroza, natomiast 30 min przed treningiem ze 25g Nitrobolonu (i właśnie, dorzucić do niego jeszcze AAKG?), tak, żeby wyszlo dziennie ok. 10g kreatyny. No i czy jest sens brać do tego jeszcze AAKG? co o tym sądzicie? Jeśli chodzi o mnie, staż 13 miesięcy, waga 73kg, dieta jest.

[...] jak i zbyt dużych. Musisz wyczuć swoje możliwości i potem co tydzień zwiększać minimalnie obciązenie żeby zapobiec stagnacji mięsni. Czy konieczne jest stosowanie białka lub kreatyny po treningu ?? Czy równie dobrze można zastąpić je czymś naturalnym a równie dobrym ?? Kreatyne odpuść nie jest Ci potrzebna. Ewentualnie jakieś biełko i gainer ale [...]

Brałbym odrazu tego hypershocka, ale boje się, że będę miał za dużo kreatyny w dziennej porcji. Ale w sumie to nic złego, nadamiar pewnie pójdzie z moczem :) A co na temat Six Star Nitric Oxide Overdrive? Zawsze mi się dobrze kojarzyła ta firma.

"raczej z kreatyna staram sie byc ostrozny" jego cytat a ty chcesz zeby dokupil jeszcze kreatyny jak nie chce to nie a w nitro ma razem kreatyne,..

chodziło mu raczej o to, że z 11,5g cell pumpa będzie 5g kreatyny

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Nie [...]

IRON SPORT nie musisz sie wkurzac od razu....jest ogrom kreatyny, a ja chce dawkowac w odpowiedni sposob, tylko tyle

[...] mono pod TYM wzgledem wypada nawet lepiejniz krealkalyn czy ester. Nie ma powdow uwazac ze monojest jakas slabsza kreatyna - sa zato przekazy naukowe - wgktorych monohydrat kreatyny jest lepszym rozwiazaniem niz polaczenie czasteczki kretki z kwasem organicznym... czy tak czysiak nie obawialbym sie nadto. Jezelinie trzymales pudelka w akwarium - [...]

ok - to bierz dalej - obojetnie co i w jakiejkolwiek kombinacji (tak by sumarycznie wychodzilo ok 5 - 10g kreatyny na dobe)