kreatyny

[...] kapsulek dzienie no ale nie cwiczylem a wiec bylo by to bardzo glupie zagranie, ale jezeli zaczne cwiczyc to mysle ze bylo by to dobre rozwiazanie jezeli bym wzial puszke kreatyny na jakis czas bo moze troche masy by przyszlo, wsumie nie zalezy mi na masie ale jak bym zlapal z 5 kilo przez rok to napewno nie byl byl rozczarowany ale tak [...]

[...] czyli jako agonista receptora adrenergicznego odzialowywuje na receptoty beta i alfa adrenergiczne i glownie te srodki laczace sie w tkance powoduja lepszy transport kreatyny do komorek docelowych, bez substytutu reakcja biochemiczna nie bedzie miala miejsca. Porownanie peptydu - insuliny do betsympatykoamimetyka - clenbuterolu, efedryny [...]

Czysta teoria jak z polepszaniem transportu kreatyny przez kofeinę - na papierze cacy w praktyce gó.wno. Jadłem już efedrynę z kreatyną. Gorzej niż sama kreatyna dla przyrostu mięśnia i gorzej niż sama efedryna na redukcji bo przy bieganiu kreatyna wraz z efedryną powodowała bolesne kurcze łydek. Pozdro.

Ani to ani to!! wydasz kase na marne naprawde koles. Najlepszy jest zwykly monohydrat kreatyny mikrorozdrobniony razem z dekstroza!! do tego dobra dietka..

[...] i proszę o wypowiedzenie się ktury z nich jest najlepszy. 1.Hard Mass Trec 2.Magnuum 8000 Trec 3.Mass XXL Trec 4.GB6000 Mocno się zastanawiam nad M8000, ponieważ ma dosyć sporą dawkę kreatyny w poruwnaniu do innych gainerów. Proszę o ułożenie w olejności od najlepszego do najgorszego. Jeżeli możecie to odpowiedzcie. Jeżeli już nie no to trudno.

[...] byl endo to bys juz sie tak szybko nie wyredukował. Ogolnie po co ci sam duze otluszczenie bez sensu. Zreszta to zalezy w ogormnej mierze od twojej diety wiec zapraszam dzial odzywianie wita, Co do supli. Na poczatku standart Monohydrat kreatyny + jesli ciezko ci lapac wage to mozesz dodac gainera o ile twoja dieta bedzie tego potrzebowac. pozdr.

...jak może byc gorsze skoro masz w nim hmb wlaśnie... i jeszcze inne dodatki/jablczan kreatyny i argininę/. opinie sa jak zwykle gdy nie chodzi o kreatyne podzielone- każdy suplement bowiem, który nie działa w ten sposób i tak szybko może byc odrzucony przez niecierpliwych... pewnie Koksik się do nich zalicza- oby tylko nick nie [...]

Krealkalyn - za to co ma do zaoferownia stanowczo za drogo się ceni. Jak masz siano - weź orotan kreatyny, zbiera ciekawe recenzje, a póki co jeszcze nie skompromitował się w wynikach badań. POnad to - jadles juz jajko jajeczne? Nie wszyscy dobrze reagują jelitowo na ten produkt.

ok. dzieki wszytskim. a co do kreatyny to sam niewiem. juz dwa razy się nad nią zastanawialem. i za każdym razem coś nowego się dowiadywałem. Mam znajomego który po kreatynie przestał rosnąć, owłosienie jest jak u małpy(wszedzie na szyji, na dłoniach,) a żre jak koń. Mam też innego który dzięki kreatynie nabwaił się choroby serca. i Już od dwóch [...]

dieta z dodatnim bilansem kaloprycznym to podstawa absolutna, dodatkowo z odżywek: bialko/gainer - wg barków w diecie. Z supli - kreatyny. Poza tym - zdrowe tluszcz, lecytyna witaminy, magnez i cynk - mogą przyczynic sie do pelszej regeneracji/zadzialac prozdrowotnie/zapobiegac niedoborom.

kratyne juz brałem a teraz też mam kreatyne ale coś jeszcze trzeba do kreatyny na mase diete mam już od miesiąca

Nie jak ci sie storm skonczy to shocka przestajesz brac i zostawiasz go na nastepny cykl a w czasie przerwy lzejszy trening nie zapominasz o diecie i ćwiczysz jak masz Kase to możesz zastosować Jabłczan Cytruliny np. Aero2 z BX podobno Jabłczan Cytruliny wzmaga pordukcje własnej Kreatyny dodatkowo przy wiekszych dawkach fajna pompa jest Pozdro

wszystko extra. super smak. polecam co do postu wyzej, pij dextro do kazdej porcji kreatyny bo to jest transporter :P a tak namarginesie to nie ten dzial zeby pytac o takie rzeczy. zdrowko

raczej niema czegos takiego jak transporter kreatyny. Mozesz sobie do tego dokupic np. carbo i pic po treningu.

sprawdz czy masz na pewno starego shocka nowy ma juz 3 rodzaje kreatyny w sobie , nie sam tcm

a ile masz braków białka w diecie ?? tyle ile masz to se dodajesz w czasie dania do posiłków te białko a nie że na cyklu z kreatyny musisz jesc białko w proszku to jest dobre do diety jak ktos ma zielone pojecie o tym http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 19:41:39

witam, mam jablczan kreatyny - cell pump. Co polecalibyscie do cyklu, w jakich dawkach z czym co brac i w jakich porach (rano/przed/po treningu/prze/po snem itd..) ?

hehe, moja wypowiedź, która z czasem jest mało prawdziwa po 1) nie odświeżaj tak starych tematów na przyszłość po 2) możesz zrobić cykl na samym CP albo połączyć z CP z każdą inną formą kreatyny/stackiem.

po 1) jak na redukcję to trochę mało aero.Chyba, że chcesz zrzucić bardzo mało. po 2) jeśli ostatnio nie brałeś kreatyny (2 miechy) a redukcję zamierzasz ciągnąć załóżmy te 6-10tygodni to brałbym klasycznie, czyli 10g dziennie.

widze ze juz sporo tych odmian kreatyn jest. Dzieki za infon . Niestety soga nie dam bo nie mam abonamentu. Szkoda ze nie wiadomo ile tej kreatyny jest. pozdrawaim