kreatyny

[...] Vitargo zakupiłem Max Carba i BCAA JET TURBO. Po powrocie do domu od razu wskoczyłem na wagę,no i kamień spadł mi z serca:-) waga w górę kilo do przodu, w tym momencie ważę 98kg. Od trzech tygodni nie biorę kreatyny więc ten kilogram do przodu na prawdę mnie cieszy,myślę że za tydzień jak wskoczę spowrotem na CM3 to waga znowu ruszy do przodu.

Przeciez stezenie kreatyny w organizmie utrzymuje sie do ok 4 tygodni bo zaprzestaniu suplementacji, wiec chcac nie chcac cos z tej kretki jeszcze wyciagasz ;)

Ile shock therapy i NO Xplode mają w sobie kreatyny?

Super, dzięki;-) Nie wiesz czy jest na forum jakiś spis stacków kreatynowych z zawartością w nich kreatyny?

Cykl przez ile ma trwać? aż do wykończenia opakowania Kreatyny?

podbijam. wiec tak: odstawiłem 2dni creatine xplode i problem znikł. t-100 zostawiłem w dawce takiej jakiej jest i jest ook. czyli ewidentnie sprawa kreatyny. wystawilem juz kreatyne na targowisku moze ktoś będzie chętny i spróbuje innego mixu bądz wolnej formy. NIe chce zakładac nowego tematu... co sądzicie o nowosci MUSCLE PHARM CREATINE 300G? o [...]

[...] 2.5-3 l i do tego miarka nawet jak będzie co 250 to będzie dobrze. Najlepiej jak byłoby to gratisy, tylko też nie do zakupów za 1000 zł. Najlepiej moim zdaniem do jakieś kreatyny czy stack'ów z hasłem np: "...żeby Ci nigdy wody nie zabrakło" xD. Cena samego też za duża być nie może, nikt tego nie kupi, bo kasy nie ma. Ale przyznam, że reklama [...]

[...] dawki jakie brałem i że wydaje mi się, ze jajka się nie pomniejszyły(?). Bo właśnie nie wiem jak to określić... Czy jak jajka są dosłownie malutkie jak jak pestki dyni czy pomniejszyły na zasadzie +/- 1 cm? A co polecasz z tych odżywek ? Nie licząc już kreatyny i białka. Proszę o szybką odpowiedź bo dziś na sfd.sklep rabat na odzywki jest heh :)

[...] aktualnie zaczynam pierwszy cykl z kreatyna i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta nie jest podliczona dokladnie, główne źródła białka: [...]

Argininy nie widać trochę aminokwasów jest, witaminek i kreatyny chyba nic nie powinno przeszkadzać:)

A jak bym nie chciał Jednak horse powera , tylko coś bez kreatyny , to co dobrego możecie polecić przedtreningowego do 120 zl ?

Zastanów się, czy chcesz użyć kreatyny na cyklu czy nie. Jeśli nie, to polecam Stano, robi robotę :-)

Możesz stosować 2 suple na zmianę, podczas stano odpoczywasz od kreatyny. Polecam te 2 suple - rewelacja :-)

druga opcja lepsza ;-) teraz mono a po przerwie od kreatyny wrzuc mono + hyperfusion

Czy dobrze będzie jak będę brał tak mono + vasobolan + bcaa ? DT : Rano: 5 g mono na czczo, Przed treningiem: Vasobolan + mono + bcaa, Po trenignu : bcaa DNT : Rano 5 g mono na czczo . zastawiam się czy nie wyrzucić kreatyny z przed treningu i nie dać jej po . zrobi to jakąś różnicę ?

Jesli wypijesz kreatyny, zjesz porzadny posilek potreningowy i wieczorem wypijesz piwko to nic sie nie stanie-o ile to bedzie jedno piwko :-D

Jak masz braki to gainer,białko ok, co do kreatyny to podstawa każdego cyklu.

Ty w ogóle coś ćwiczysz jeszcze? Bo forma słabiutka. Dowal trochę kreatyny do kanapek.

Ruda, z każdą kolejną wypiską rozwalasz mi coraz bardziej konstrukcję%-) Jestem ciekawa, skąd się u nas bierze wieczny głód, bo ja też już nie wyrabiam@-) Marta, ja się boję kreatyny%-);-) Całe szczęście, że jeszcze tylko dwa tygodnie, bo już się nie mogę doczekać zdjęć. A jak Twoje wrażenia dotyczące zmian?

[...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie