kreatyny

[...] miesni *karabolizmowi *, Carbo jest takze antykatabolikiem, lepiej zakupic carbo/bialko i uzlupelnic nim braki w diecie o ile takie sa, ewentualnie carbo stosowac do kreatyny ( szybsze/lepsze wchlanianiae ) lub do uzlupelnienia glikogenu po treningu. Dextroza to to samo co glukoza tylko inaczej skrecona Lepszym wyjsciem jak dla mnie [...]

Czyli lepiej by było jakbym sobie kupił zamiast tej Kreatyny TRECA za 65zł kreatyne VITALMAXA za 35zł i osobno 100 kapsółek tauryny za 15zł. Chyba lepiej co nie ?? :) A dalej się zastanawiam nad BCAA bo carbo nie chce. Zastanawiałem się czy kupić do tego wszystkiego BCAA z VITALMAXU za 40 zł czy Białko OSTRAWII 1kg za ok też 40 zł.

no to musze cie zmartwic bo od kreatyny nie przytyjesz chyba cie nie zmartwilem za mocno

nie ma mocnego cyklu bez kreatyny nawet sie nie zblizysz do podobnego wyniku zwiekszenie intensywnosci treningu to dobra droga do przetrenowania jedyne co moge polecic to megamasówke ( dobra pora roku) plys np czysty "no buzer" ewentualnie to co opisywalem niedawno spory naddatek kaloryczny plus spalacze -co polecam choc nawet tylko do [...]

Dla każdego coś miłego najs.. Niezła cena kreatyny.. pzdr.

[...] takowe istnieje scorch 6 caps na dobe porownuje do 8-10 caps ts olimp bralem oba i takie mam odczucia na redukcji jesli masz w planie dowalic preparat z umiarkowana iloscią kreatyny to stanowaczo polecam nitrobolon I bylem bardzo zadowolony z takiego polaczenia 2-3 razy 8 caps na dobe jesli planujesz cos mega z kreatyna to xpand tylko tu widze [...]

Ja polecam Mass XXL Treca smaki czekolada i pinakolada ... Bardzo dobry tez jest Gainer 2 Vitalmaxa ale tam jest troche kreatyny a nie wiem czy nie bedzie Ci zbedna przypadkiem ...

[...] brak efektów ukrywam skrycie i wieczny bieg o wielke pogodne życie. I nie wiem,czy to sens że tracę czas - cwicząc na sucho. Choć idę wciąż suchą drogą koleje cykle kreatyny już nic nie pomogą bo dobrze wiem czego naprawdę chcę - . Więc daj mi moc i wbił mi igłę jedyny znak za którym mogę iść. A kiedy gino obudzi się być może znów [...]

rzuc moze tez okiem na promocje swiateczna kreatyny w Olimpie

[...] ekonomiczne i nowoczesne połączenie wszystkich niezbędnych suplementów potrzebnych do przyrostu masy i siły mięśniowej. W jednym opakowaniu znajduje się 400g monohydratu kreatyny, 200g l-glutaminy, 60g tauryny oraz jako transporter - czysta dekstroza. Jedno opakowanie wystarcza na pełen cykl kreatynowy. Ze względu na wyjątkową wydajność [...]

Nitrobolonu nie bralbym odrazu po cyklu kreatynowym bo zawiera on kreatyne. TT sobie odpusc narazie, zma bierz. Kup sobie NO booster bez kreatyny i bedzie ok

JA TP (120 kaps a nie 60, z efedryną ) kupuje po 100, a 500g kreatyny za 25 i wszystko noofka czy nadal uważasz ze to okazja ?

Aby opróżnić komórki z nadmiaru kreatyny - ok. 7 tygodni, po drugie 2 tyg regeneracji-zostaje 4 tygodnie gdzie nie bardzo jest co robić skoro zaraz chce znowu wejsc na kretkę. poczekaj 8 tyg. , zrób 2 regenerki, 6 lżejszej masówki z elementami wytrzymałości, następnie tydzień regenerki gdzie mozesz zapodac kreatynkę i dalej jedziesz na ostro. ja [...]

[...] przed i po treningu, w dni NT na czczo pierwsza, a druga w porze treningu. Dextro w ogóle nie jest Ci potrzebne, bo nie bierzesz mono, tylko staki oparte na wyższych formach kreatyny. Carbo kup, jeśli Zaraz po treningu nie masz jak dostarczyc węgli (do 30 minut). JEśli hajs pozwoli zastanó się nad gaienrem zamiast carbo - piłbyś go 100 g zaraz po [...]

jeszcze jedno pytanko czy podczas cyklu kreatynowego mazna pic kawe czy czofeina niweluje dzialenie kreatyny??

dzieki za wypowiedzi wiec.... to nie jest mój pierwczy cykl kreatyny jednak chciałbym spróbować czegoś nowego na czysto TCM nie chce brać tylko z Mass XXL no i może jeszcze CREA MASS do tego(które mi zostało jeszcze na 1 cykl) jak sądzicie ? czy wstrzymać się z TCM i postawić na mono Natomiast jeśli chodzi o mono to jakie [...]

Czyli tak z tego co sie domyslam to w tym przypadku Gainer = Mass xxl. I tak dzien treningu to biore rano przed sniadaniem 100 g i 5 g kreatyny a pozniej po treningu ta sama dawke. Czyli zrezygnowac z glukozy ? A moze jednak wziasc mimo tego ? Mam pytania. Czy musi byc jakis zachowany odestep czasu miedzy zjedzeniem danej ilosci odzywek a [...]

tzn. ja stosuję progresję typowo rozumianą w tych cwiczeniach, choc nie zawsze, w ciezkim cyklu masowym na kreatynie stosuję, bez kreatyny nie.To kewstia indywidualna, dlatego właśnie lubimy trenować ;-0 zdr.

Skład recepturowy: Monohydrat kreatyny, substancja słodząca - sorbitol, substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu. Stak

monohydrat kreatyny przeczytaj jeszcze raz skład i porównaj np. nitrobolonu